CrossFit Beveren

Simple yet effective.
We had a great sweat with this one. 🔥

Nothing fancy, just good movement, a solid stimulus and some hard work.
Sometimes, that’s all you need.

Photodump 2 Buddybattle

Photodump 1 Buddybattle

Een weekend op de The Buddybattle in Beerse gevuld met zweet, zware wods, maar vooral support.
Trots op iedereen die de vloer op ging en even trots op iedereen die aan de zijlijn stond te coachen en te supporteren. Dit is waar onze community voor staat.
Samen trainen, samen groeien, samen strijden.

Belgium Showdown Recap!
Met meer dan 50 atleten, crewleden en supporters van CrossFit Beveren was dit weer een succesvolle editie!

Thanks to all 35 Murph athletes - CrossFit and Hyrox combined

Murph CrossFit
1.6 km run
100 pull ups
200 push ups
300 squats
1.6 km run
all with a weight vest

Murph Hyrox
1.6 km run
100 burpees
200 push ups
300 walking lunges
1.6 km run

Block shoulder presses
Meer focus op de schouders
Sterker worden in het sticking point
Minder belasting op de onderrug
Mogelijkheid tot zwaardere gewichten (overload)
Betere controle over techniek
Geschikt bij blessures of revalidatie 💪

Sfeerbeelden van alle CrossFit Beveren leden die als crewmembers geholpen hebben op de Dutch Throwdown. Bedankt voor het fijne weekend!

CrossFit Beveren was in the house! 🎉 From competitors to crew members, the whole family was there to rock the . What a great day, with amazing people, and a phenomenal sport!