Empower-Yourself by Mireille Soudan & Cédric Dufour

Empower-Yourself by Mireille Soudan & Cédric Dufour Approche Multidimensionnelle & Concrète: Votre Transformation Rapide vers: Bien-Être, Succès, Liberté

À travers Empower Yourself, Mireille & Cédric partagent une Approche Multidimensionnelle avec des Outils Concrets pour votre Transformation Rapide vers le Bien-Être, le Succès, la Liberté. Profitez de nos Produits, de nos Formations, de nos Séances Individuelles, mais surtout de notre Accompagnement Privilégié pour Rapidement Atteindre Le Meilleur De Vous-Même.

02/10/2026

Entendre quelqu’un ce n’est pas l’écouter.

Tu entends ce que tu veux entendre. Tu peux entendre les mots de ton équipe tout en étant déjà en train de préparer ta réponse.

Écouter, c’est chercher à comprendre ce qui se dit… mais aussi ce qui se joue derrière les mots.

Alors quand quelqu’un te parle, est-ce que tu écoutes vraiment… ou est-ce que tu attends simplement ton tour de parler ?

29/09/2026

Tu veux déléguer… mais tu as du mal à lâcher le contrôle.

Tu penses peut-être que tu iras plus vite en faisant toi-même. Ou que personne ne fera les choses comme toi.

Mais déléguer, ce n’est pas demander à quelqu’un de faire exactement comme tu l’aurais fait. C’est donner un objectif, un cadre… puis laisser l’autre trouver sa manière d’y arriver.

Délègues-tu vraiment… ou donnes-tu simplement des tâches ?

👉 https://empower-yourself.today/leader-avec-coeur/

Et si vos tensions, vos raideurs et vos blocages vous invitaient à mieux écouter votre corps ?Je m’appelle Véronique et ...
28/09/2026

Et si vos tensions, vos raideurs et vos blocages vous invitaient à mieux écouter votre corps ?

Je m’appelle Véronique et je vous invite à un voyage au cœur de votre corps, à la découverte de vos fascias.

Au cours de cette rencontre, nous explorerons ensemble le rôle essentiel de ces tissus qui relient et enveloppent les différentes structures de notre organisme. Vous découvrirez comment les fascias participent à notre mobilité et à nos sensations corporelles, et vous pourrez mieux comprendre les liens possibles entre certaines tensions, raideurs ou sensations de blocage et notre vécu corporel.

Vous découvrirez également comment des mouvements doux, lents et respectueux peuvent contribuer à entretenir la mobilité des fascias et à retrouver davantage de fluidité dans vos mouvements.

Cet atelier Je Vis Ma Passion est une invitation à découvrir votre corps autrement... le fascia : miroir de notre état intérieur.

📅 Jeudi 15 octobre
⏰ 20h à 21h30
📍Avenue de Selliers de Moranville 68, 1082 Berchem-Sainte-Agathe
❗️ Infos et inscriptions : https://passpass.be/en/events/2498/les-fascias-larchitecture-de-notre-corps?pp_list=embed_event_list

26/09/2026

Vouloir aider tout le monde part souvent d’une bonne intention.

Mais à force d’être disponible pour chacun, de résoudre les problèmes et de prendre les difficultés des autres sur soi… vous risquez d’épuiser votre équipe autant que vous-même.

Parce qu’aider, ce n’est pas forcément faire à la place de l’autre.

Parfois, le véritable leadership consiste à donner aux autres l’espace, la confiance et la responsabilité de trouver leurs propres solutions.

Est-ce que votre aide rend votre équipe plus autonome… ou plus dépendante de vous ?

Et si votre problème n’était pas de manquer de confiance… mais de vouloir tout contrôler ? Nous avons parfois tendance à...
24/09/2026

Et si votre problème n’était pas de manquer de confiance… mais de vouloir tout contrôler ?

Nous avons parfois tendance à penser que contrôler les choses nous permet d’éviter les erreurs, les déceptions ou les imprévus.

Alors nous anticipons. Nous vérifions. Nous intervenons. Nous reprenons les choses en main. Et pourtant, plus nous cherchons à tout maîtriser, plus il devient difficile de lâcher prise et de faire confiance.

Le contrôle peut donner un sentiment de sécurité à court terme. Mais sur la durée, il peut aussi nous empêcher de déléguer, de faire confiance et de laisser les autres exprimer pleinement leurs capacités.

Faire confiance ne signifie pas laisser les choses au hasard. Cela signifie savoir ce qui mérite réellement notre attention… et accepter de laisser de l’espace pour le reste.

Et vous ? Avez-vous aussi tendance à vouloir tout contrôler ?

Est-ce que vous avancez vraiment… ou est-ce que vous fonctionnez simplement en pilote automatique mode survie ?Il y a de...
24/09/2026

Est-ce que vous avancez vraiment… ou est-ce que vous fonctionnez simplement en pilote automatique mode survie ?

Il y a des périodes où nous devons simplement gérer. Gérer les responsabilités. Gérer les imprévus. Gérer les attentes des autres. Gérer tout ce qui doit être fait.

Mais lorsque ce fonctionnement devient permanent, nous pouvons finir par ne plus prendre le temps de nous demander :

“Est-ce que cette vie me correspond vraiment ?”

Dans ce carrousel, nous avons rassemblé 5 signes qui peuvent indiquer que vous fonctionnez davantage en mode survie qu’en véritable choix conscient. Prenez quelques minutes pour parcourir les slides et demandez-vous simplement :

👉 Dans lesquels est-ce que je me reconnais ?

Il n’est pas nécessaire de tout changer du jour au lendemain. Généralement, la première étape consiste simplement à prendre conscience de sa manière de fonctionner.

C’est justement l’une des réflexions au coeur de Leader avec Coeur© : apprendre à mieux comprendre sa posture, ses choix et sa manière d’interagir pour avancer avec davantage de conscience.

Et si ralentir vous aidait à y voir plus clair ?

Découvrez Leader avec Coeur© : https://empower-yourself.today/leader-avec-coeur/

23/09/2026

Dire oui à tout ne fait pas de vous un meilleur leader…

Parfois, diriger, c’est savoir dire non.
Non à une demande qui détourne des priorités.
Non à une décision qui ne fait pas sens.
Non à ce qui disperse l’énergie de l’équipe.

Parce que votre rôle n’est pas de satisfaire tout le monde.
C’est de garder le cap.

Et vous, à quoi avez-vous du mal à dire non ?

Un tout grand merci de nous avoir rejoint cet été lors des cours de Tai Chi Transformationnel© dans les parcs et au jard...
17/09/2026

Un tout grand merci de nous avoir rejoint cet été lors des cours de Tai Chi Transformationnel© dans les parcs et au jardin. C'est toujours un plaisir pour nous que de venir pratiquer avec vous.

Et un tout grand merci à la Guinguette Parc du Roi Baudouin - Bar Fabiola et à la Guinguette Parc de Laeken - Bar André pour leur accueil chaleureux chaque semaine.

En attendant l'été suivant, on se retrouve dès la semaine prochaine pour la reprise des cours hebdomadaires de Tai Chi Transformationnel© en salle.

👉 Retrouvez ici plus d'informations sur les horaires et les prix : https://empower-yourself.today/cours-hebdomadaires-de-tai-chi/

Qu'elle soit privée, sociale ou professionnelle, chaque relation invite à l'observation et à prendre sa place, d'une man...
13/09/2026

Qu'elle soit privée, sociale ou professionnelle, chaque relation invite à l'observation et à prendre sa place, d'une manière ou d'une autre.

Cette formation immersive vous guide vers une compréhension de votre posture, de votre alignement et de l'impact qu'ils ont sur chaque relation.

Au-delà de cela, l'observation et la compréhension des relations et surtout des échanges énergétiques dans les relations permet d'agir dessus de manière consciente.

Cette formation donnera donc les outils pour pouvoir guider les autres avec douceur, respect, compassion, gratitude, authenticité.

À travers cette formation, vous pourrez :
- Apprendre à maîtriser l'ancrage
- Devenir plus stable émotionnellement
- Mieux comprendre les aspects énergétiques des éléments, des vortex, du groupe.
- Prendre conscience de l'énergie du groupe et agir avec une posture juste

Grâce à notre méthode et notre accompagnement uniques, vous développerez :
- Une posture plus paisible dans chacune de vos relations
- Une plus grande confiance en vous et en l'univers
- L'assurance des premiers pas à faire pour vraiment atteindre vos objectifs en matière de relations et de leadership.

📅 du 18 octobre 2026 à janvier 2027
📍 HYBRIDE : en ligne et en présentiel (chez nous, à Berchem-Sainte-Agathe)
🌍 en français et en anglais
❗Infos et inscriptions : https://empower-yourself.today/leader-avec-coeur/

Imaginez... 💫Imaginez pouvoir avancer dans votre vie avec moins de poids sur les épaules. Faire des choix davantage en a...
11/09/2026

Imaginez... 💫
Imaginez pouvoir avancer dans votre vie avec moins de poids sur les épaules.
Faire des choix davantage en accord avec vous.
Réagir différemment dans les situations qui, jusqu'ici, déclenchaient toujours les mêmes réactions.
Et surtout, retrouver la liberté d'être pleinement vous, sans avoir constamment besoin de répondre à des attentes qui ne sont peut-être même pas les vôtres.

Nous avançons dans la vie avec notre histoire, nos expériences, nos émotions, nos blessures... mais aussi avec des schémas que nous avons appris très tôt.
Des façons de penser.
Des réactions automatiques.
Des peurs.
Des croyances sur nous-mêmes et sur les autres.

Certaines nous ont été transmises par notre famille, notre éducation ou notre environnement. D'autres sont nées de ce que nous avons vécu.
Et petit à petit, nous pouvons finir par les confondre avec qui nous sommes réellement.

C'est là que commence le programme Libre d'être Soi©. ✨

Parce que se libérer ne signifie pas oublier son passé ou devenir quelqu'un d'autre. C'est apprendre à distinguer ce qui est vraiment vous de ce que vous avez appris à être.
C'est comprendre certains mécanismes qui vous limitent encore aujourd'hui.
C'est pouvoir regarder certaines émotions, réactions ou croyances avec un nouveau regard... et commencer à vous en libérer.

Le week-end d'immersion intensive Libre d'être Soi© est une invitation à faire ce chemin, avec des outils concrets et un suivi, qui prend en compte la personne dans sa globalité.

Parce que vous méritez de vivre votre vie à partir de qui vous êtes, et non à partir de ce que votre histoire a fait de vous.

📅 du vendredi 9 octobre à 19h au dimanche 11 octobre à 19h
📍 Avenue de Selliers de Moranville 68, 1082 Berchem-Sainte-Agathe
❗️ Infos et inscriptions : https://empower-yourself.today/libre-detre-soi/

Adresse

Avenue De Selliers De Moranville 68
Berchem-Sainte-Agathe
1082

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 22:00
Mardi 08:30 - 22:00
Mercredi 08:30 - 22:00
Jeudi 08:30 - 22:00
Vendredi 08:30 - 22:00
Samedi 09:00 - 13:00

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