Elly Yoga

24/09/2026

13/09/2026

🌿 Een gezonde buik draait om meer dan één houding of één oefening.

Yoga kan je spijsvertering ondersteunen door beweging, bewuste ademhaling en ontspanning. Maar zoals zo vaak zit de kracht vooral in regelmaat en discipline. 🧘‍♀️

Ook in Yang/Hatha Yoga, Happy Hormones en andere actieve yogalessen werken we hier eigenlijk voortdurend aan.

De 5 pijlers van yoga brengen het mooi samen:

🧘‍♀️ Goed bewegen – asana
🌬️ Goed ademen – pranayama
😌 Goed ontspannen
🥗 Goed voeden
🧠 Positief denken & meditatie

Geen quick fix dus, maar kleine gewoontes die je regelmatig herhaalt. Yoga werkt niet alleen op je mat, maar in je hele manier van leven. 🤍✨

Elly Yoga | Alsemberg
Www.ellyyoga.be

07/09/2026

🌸 LAST MINUTE — 1 PLEK VRIJ! 🌸

Er kwam onverwacht 1 plekje vrij voor de Happy Hormones reeks die vanavond start ✨

10 weken lang duiken we samen in yoga rond hormonen, stress, energie, slaap, cyclus & vrouwelijk welzijn.
Een combinatie van beweging, ademhaling, ontspanning én begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. 🧘🏼‍♀️💛

📅 Start: vandaag – maandag 7 september
🕖 19u
📍 Elly Yoga – Alsemberg
🌸 10 weken

Misschien was je nét te laat om in te schrijven…
dan is dit jouw kans. 🤍

👉 Stuur me snel een berichtje als dit plekje voor jou is.
Www.ellyyoga.be

03/09/2026

Niet elke dag voelt hetzelfde.
Dus waarom zou je yoga dat wel doen? 🌿
De ene dag heb je nood aan vertragen, zachtheid en rust.
De andere dag wil je bewegen, stretchen, sterker worden of gewoon even alles uit je hoofd krijgen.
Bij Elly Yoga geloof ik daarom niet in one size fits all.
✨ Zacht of actief
🌿 Ontspannen of versterken
🤸‍♀️ Mobiliteit of stabiliteit
🧘‍♀️ Even helemaal naar binnen keren
Met een uitgebreid en gevarieerd aanbod kun je kiezen wat jouw lichaam en hoofd op dat moment nodig hebben.
Want yoga hoeft zich niet in één hokje te laten stoppen.
En jij ook niet. 🤍
Swipe en ontdek wat vandaag bij jou past →
🌿 Kleine groepen & persoonlijke begeleiding
🇳🇱 Lessen in het Nederlands
🇫🇷 Cours en français
📍 Elly Yoga • Alsemberg
Yoga die met jou mee beweegt.

25/08/2026

🫶🏼 7 JAAR ELLY YOGA 🫶🏼

Op 25 augustus 2019 opende ik voor het eerst de deuren van mijn yogastudio… Vandaag zijn we exact 7 jaar verder. 🧘‍♀️❤️

7 jaar yoga.
7 jaar groeien en bijleren.
7 jaar samen bewegen, ademen, ontspannen, lachen & ook even loslaten.
En vooral: 7 jaar prachtige mensen op de mat.

🙏 Dankjewel aan de yogi’s die hier al jarenlang trouw hun m***e uitrollen. Sommigen zijn er zelfs bijna vanaf het allereerste begin bij (Inge, Pascale), & dat vind ik heel bijzonder.

🙏 Dankjewel aan alle nieuwe yogi’s die Elly Yoga blijven ontdekken & mijn yogafamilie telkens weer een beetje groter maken.

En dankjewel voor het vertrouwen dat jullie mij al die jaren geven om te mogen blijven doen wat ik zo ontzettend graag doe. ❤️

Zonder jullie geen Elly Yoga.

Op naar nog heel veel yoga, verbinding, groei & mooie momenten samen. ✨

Happy 7 years Elly Yoga! 🥂🧘‍♀️❤️

19/08/2026

🌿🐴 ELLY YOGA & HORSE2DAY – MINI RETREAT 🧘‍♀️
Yoga & Paardencoaching | Thema: Grenzen

Soms voel je dat je te vaak ‘ja’ zegt, over je eigen grenzen gaat of moeilijk voelt waar die grens eigenlijk ligt…

Tijdens deze bijzondere Mini Retreat in de natuur combineren we een zachte yogasessie rond voelen, vertragen en grenzen met paardencoaching met Linda en haar paard Roxanne.

Paarden reageren puur en zonder oordeel en kunnen je op een verrassende manier laten ervaren hoe jij met grenzen omgaat. 🤍

📅 Zondag 20 september | 13u30 – 16u30 (volzet)
📅 Zondag 18 oktober | 13u30 – 16u30 (nog 3 plekjes)
📍 Tubize – volledig in open lucht op de weide
👥 Max. 6 deelnemers per sessie
💶 €65 p.p.
☕ Drankje & iets lekkers inbegrepen

Er is geen ervaring met paarden nodig en er wordt niet gereden. Breng wel je eigen yogamat mee die buiten gebruikt mag worden.

✨ Bewust kleinschalig, met veel ruimte voor persoonlijke ervaring en begeleiding.

👉 Inschrijven kan via www.ellyyoga.be / Bsport.
Je plaats is definitief na betaling.