26/08/2026
🐗 NOTRE COURS EST OUVERT
🐽 ARDN JIU JITSU TEENS
↪️ Pour les adolescents de 12 à 15 ans, sans expérience requise.
📆 À partir du mercredi 09 septembre. Une heure de cours par semaine, hors vacances scolaires et jours fériés.
📲 Une cotisation annuelle de 220e, une inscription sur notre application dédiée est requise. L’application MAAT est accessible grâce au QR code sur nos réseaux.
📍 Crossfit Mindsteel - Chaussée d’Arlon, 79 - 6600 Bastogne.
🥋 Un cours d’essai. Une tenue sportive et une bouteille d'eau pour commencer.
Votre adolescent souhaite s'initier aux sports de combat ? Le jiu-jitsu est la discipline idéale !
À partir du mois de septembre, nous ouvrons notre premier cours pour adolescents entre 12 et 15 ans.
Votre adolescent aura l'occasion de s'intégrer dans une dynamique de groupe et d'apprentissage bienveillant, tout en apprenant à utiliser son corps et à se défendre.
➡️ Pour plus d'informations, n’hésitez pas à consulter sur notre site web : https://ardnjiujitsu.flexifunnels.com/ - ou à nous écrire directement via les canaux renseignés.
24/08/2026
🐽 ARDN JIU JITSU TEENS
➡️ Pour les adolescents de 12 à 15 ans, sans expérience requise.
🗓 À partir du mercredi 09 septembre. Une heure de cours par semaine, hors vacances scolaires et jours fériés.
📨 Une cotisation annuelle de 220e, une inscription sur notre application dédiée est requise. L’application MAAT est accessible grâce au QR code sur nos réseaux.
📌 Crossfit Mindsteel - Chaussée d’Arlon, 79 - 6600 Bastogne.
🤼🏻♂️ Un cours d’essai. Une tenue sportive et une bouteille d'eau pour commencer.
Ce mercredi 9 septembre de 14h à 15h aura lieu notre premier cours à destination d'adolescents (12-15 ans).
Grâce au cours d’essai, votre adolescent aura l'occasion de découvrir notre discipline et de s'intégrer à une équipe. Notre club est orienté dans une démarche d'apprentissage bienveillante et cultive la volonté de dépasser ses limites.
↪️ Pour plus d'informations, n’hésitez pas à consulter sur notre site web : https://ardnjiujitsu.flexifunnels.com/ - ou à nous écrire directement via les canaux renseignés.
🎥 ThererTouch
20/08/2026
SÉMINAIRE — LUTTE POUR LE JIU-JITSU BRÉSILIEN
Un séminaire consacré à la mise en pratique de la lutte pour le jiu jitsu brésilien, avec des techniques applicables à l’entraînement comme en compétition pour vous aider à améliorer votre jeu.
🥋 1 heure en Gi
🤼 1 heure en No-Gi
Au programme :
✅ Déplacements, gestion de la distance et travail des saisies
✅ Amélioration du jeu debout et des takedowns
✅ Gestion et adaptation des positions après le takedown
✅ Enchaînements du takedown au contrôle, jusqu’à la soumission
✅ Défenses, contre-attaques et mises en situation pratiques
Fort de 17 ans d’expérience en lutte, dont 6 années de compétition dans plusieurs pays, ainsi que d’une expérience en compétition de jiu jitsu brésilien, Ruben partagera avec vous une lutte qui vous permettra d’améliorer votre jeu debout et votre jeu au sol, avec une approche spécialement adaptée au jiu jitsu.
20/08/2026
⚠️ Horaire provisoire - fin août
Dès demain (vendredi 21 août), les cours se dérouleront au sein du Centre Sportif de Bastogne - Rue Gustave-Delperdange 5/A, 6600 Bastogne, et ce jusqu’au lundi 31 août inclus.
Ceci a pour but de faciliter le déménagement dans la nouvelle salle.
Merci de votre compréhension.
