Crossfit Mind Steel

Une box de CrossFit, c'est plus que cela... c'est du sport, c'est transpirer, c'est aussi une belle communauté. Un déménagement fait en 4h.

Merci

À CrossFit MindSteel, que faisons-nous ? Du CrossFit, oui, et pas que...
Voici un témoignage d'une de nos adhérentes. Merci à elle pour sa confiance, sa persévérance et sa joie !

Merci Roxane Voz .

• Back squat : 90 kg
• Shoulder press : 42 kg
• Deadlift : 110 kg (-5 kg 😤, trop de fatigue)

Des chiffres qui n'évoquent rien pour certains, mais pour moi c’est la preuve qu’il n’est jamais trop t**d pour reprendre sa vie en main et commencer à se retrouver, enfin!

Voilà 2 ans que j’ai osé pousser en solo les portes du Crossfit. Une belle évolution depuis lors, et on continue pour atteindre ses objectifs. Merci Cyrille Dirckx , merci Big Michael Petit d'être toujours derrière moi pour me pousser dans mes retranchements (merci de changer mes poids en douce aussi...bande d’enfoirés 🙄). Merci ma petite psy Virgi Land qui m'aide à garder la tête froide quand le besoin s’en fait ressentir.
Dès la 1ere séance d’initiation, ce sport est devenu comme une évidence. J’ai pourtant pleuré face à la difficulté mais j’ai compris que je venais de trouver mon exutoire. Dans une période très difficile, ca m’a permis de rester la tête hors de l’eau et fait renaître la Roxane qui avait disparu depuis de nombreuses années. Un mental plus fort, un sourire + grand et des vannes + pourries.

Au fond, la résilience c’est quoi pour moi ? C’est passer 3-4 années à pleurer presque chaque jour a tenter de faire son deuil, avoir peur d’être en congés, ne plus être en action et avoir le temps de penser, me poser des questions, ...puis comprendre un jour que je suis seule maître de mon bonheur, qu’on ne peut pas avoir toutes les réponses, prendre sur moi, serrer les dents et continuer... et puis, enfin, trouver un lieu où lâcher la pression, avoir parfois envie de rester en boule au lit seule, mais enfiler mes baskets à la place pour sortir courir, hurler à pleins poumons dans la forêt et revenir plus sereine, pousser la porte de la salle, répondre "non" au coach qui te demande si ca va et évacuer... pour finalement un beau jour se sentir à nouveau vivante.

À tous mes amis de longue date, à mes collègues devenus amis, à vous au sport (et pas que les coach bien sûr), à toi copine 😜... c’est grâce à vous que la vie à meilleur goût depuis de nombreux mois.

"Tombe sept fois, relève-toi huit"

Plus jamais à genoux !

🚨 GRAND JOUR POUR CROSSFIT MINDSTEEL ! 🚨

📍 Le 1er septembre, on ouvre les portes de notre toute nouvelle salle, plus grande, plus belle, plus MindSteel que jamais ! 💪

👉 Adultes : accès à la nouvelle salle dès le 1er septembre !
🎁 Envie de découvrir avant tout le monde ? Profitez de notre séance découverte GRATUITE le 5 septembre à 11h30 !
⚠️ Places limitées, inscription obligatoire 👉https://crossfitmindsteel.clubplanner.lu/registration/reservation/2

👉 Pré-teen (7-11 ans) : c'est le moment de se retrouver pour une nouvelle saison pleine d'énergie ! 🔥
Rendez-vous le 9 septembre pour le premier WOD de la saison :
🕜 Groupe A : 13h30
🕜 Groupe B : 14h45

On a hâte de vous voir tous dans ce nouvel espace pour commencer cette saison ensemble ! 💥

📍 Route d'Arlon 79, 6600 Bastogne
🔗 www.crossfit-mind-steel.com
📩 [email protected]



📍 Route d'Arlon 79, 6600 Bastogne
🔗 www.crossfit-mind-steel.com
📩 [email protected]

🚨 GRAND CHANGEMENT CHEZ CROSSFIT MINDSTEEL ! 🚨

On a une nouvelle incroyable à vous annoncer... 👀

Notre box déménage et voit les choses en GRAND ! 💪

📍 De 600 m² à 1300 m² d'espace d'entraînement
📍 Nouvelle adresse : Route d'Arlon 79, 6600 Bastogne
📍 Ouverture officielle le 1er septembre !

Plus d'espace, plus d'équipement, plus de possibilités pour progresser ensemble. Cette nouvelle box, c'est le reflet de notre communauté qui grandit et de notre passion qui ne faiblit pas. 🔥

On a hâte de vous accueillir dans ce nouvel écrin dès la rentrée !

🎉 Envie de découvrir votre nouvelle box ?
Notre première séance découverte GRATUITE aura lieu le 5 septembre ! L'occasion parfaite pour venir tester nos installations flambant neuves, rencontrer la communauté et vivre un premier WOD avec nous. 🙌

📅 Rendez-vous le 1er septembre pour l'ouverture, et le 5 septembre pour votre découverte gratuite !

Sportivement. 🏋️‍♂️

www.crossfitmindsteel.be
https://crossfitmindsteel.clubplanner.lu/registration/reservation/2

Clap de fin pour notre stage CrossFit Kids ! 🎉

Quelle belle semaine nous avons passée ! Nos petits champions se sont dépassés chaque jour dans la bonne humeur, avec beaucoup de courage, de sourires et un super esprit d'équipe. 💪😊

Pour les féliciter de leurs efforts et de leur participation, chacun est reparti avec une médaille bien méritée. 🏅 Nous sommes très fiers de chacun d'entre eux !

Un immense merci aux enfants pour leur enthousiasme, mais aussi aux parents pour leur confiance. ❤️

Et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule… Au vu du succès de ce stage, nous ouvrirons très bientôt les inscriptions pour nos cours de CrossFit Kids qui reprendront en septembre ! 🎊

📢 Restez connectés, toutes les informations arriveront très bientôt !

Bravo à tous nos petits champions ! 👏💙

🔥 Bonjour à tous !

Il nous reste encore quelques places pour notre séance découverte de CrossFit ce samedi 26 juillet à 11h .
Avant la prochaine séance le 7 septembre
💪 Tu veux devenir plus fort, améliorer ta condition physique et te dépasser ? C'est le moment de venir essayer !

Que tu sois débutant ou sportif confirmé, cette séance est ouverte à tous. N'attends plus, réserve ta place et viens découvrir le CrossFit dans une ambiance conviviale !

https://crossfitmindsteel.clubplanner.lu/registration/reservation/2?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPMjc1MjU0NjkyNTk4Mjc5AAEejTYLaoMmScCZpMWQetnHXTgsnv8cNHEGnYFiX9OWVP9pX_-5wXD1TicE7KA_aem_vTJNRy10-HjnRkRKaFlk4w

Dernières places disponibles pour notre stage de la semaine prochaine ! 🤸💪

Offrez à vos kids une semaine remplie de CrossFit, d'animations et de jeux ludiques dans une ambiance fun et conviviale ! 🎉

⚠️ Places limitées – Inscrivez-les dès maintenant pour ne pas manquer cette belle aventure !
📍 Lieu : CrossFit Mindsteel
💶 Tarif : 160 €
📞 Inscriptions et renseignements : [email protected]

⚠️ Les places sont limitées ! Ne t**dez pas à réserver la place de votre champion ou de votre championne.

🔥 Une semaine riche en sport, en découvertes, en fous rires et en surprises vous attend !

💪

Si toi aussi tu veux tester le CrossFit, c'est le moment ! 💪
Il ne reste plus que deux dates pour la séance découverte,avant septembre, alors ne t**de pas à réserver ta place.
Une communauté au top, une ambiance conviviale et des coachs là pour t'accompagner : viens découvrir le CrossFit avec nous ! 🔥

Ce samedi 11 juillet à 11h30.
Tu hésites encore à te lancer ?
Viens tester une séance dans une ambiance conviviale, avec des coachs à l'écoute et une communauté au top qui t'accueillera avec le sourire. 🤩
Ne laisse pas passer ta chance et réserve ta place avant qu'il ne soit trop t**d. On a hâte de te rencontrer ! 🔥

https://crossfitmindsteel.clubplanner.lu/registration/reservation/2?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPMjc1MjU0NjkyNTk4Mjc5AAEejTYLaoMmScCZpMWQetnHXTgsnv8cNHEGnYFiX9OWVP9pX_-5wXD1TicE7KA_aem_vTJNRy10-HjnRkRKaFlk4w