Liberty Gym

🔥 CE SOIR, ON SE BOUGE ! 🔥

📍 18h — Abdos Fessiers 🍑💪
On renforce, on sculpte, on transpire… et surtout, on ne lâche rien !

🥊 19h — Cardio Boxe
On enchaîne avec de l’énergie, du rythme et du dépassement de soi ! 🔥

👉 Peu importe ton niveau : viens avec ta motivation, je m’occupe du reste !

✨ « La motivation te fait commencer, mais la détermination de ton coach Francis te pousse à aller jusqu’au bout ! » 💪

Votre coach Francis vous attend ce soir ! ❤️‍🔥

🔥 CE SOIR, ON SE BOUGE ! 🔥

Tu veux te défouler, transpirer et repartir avec une bonne dose d’énergie ? Alors rendez-vous ce soir pour une double dose de motivation ! 💪😈

🕖 19h — CIRCUIT TRAINING
Un entraînement complet, dynamique et intense pour faire travailler tout le corps ! 🔥

🕗 20h — POWER
On enchaîne avec du rythme, du dépassement de soi et surtout… une ambiance de folie ! ⚡️

Que tu sois habitué(e) ou que tu viennes pour te challenger, il n’y a qu’une chose à faire : venir et donner le meilleur de toi-même ! 🚀

Et bien sûr… votre coach Francis sera là pour vous pousser, vous motiver et vous faire sortir de votre zone de confort ! 😎💥

👉 Alors, qui sera là ce soir ?
19h Circuit Training ➡️ 20h Power
On vous attend nombreux ! 🔥🔥

Salut les sportifs 🙂🥊🔥

📅 Mardi 25 août
⏰ 19h00 — Cardio Boxe 🥊
⏰ 20h00 — Cardio Kick 🦵🥊

Deux cours, deux fois plus d’énergie, et surtout une excellente façon de reprendre en force ! 🔥

Que tu sois débutant(e) ou habitué(e), viens te défouler, transpirer et repousser tes limites dans une ambiance motivante et conviviale. 💯

👉 Pas d’excuse : ce soir, on bouge !

Votre coach Francis vous attend ! 💪🥊
On vous attend nombreux ! 🔥

✨ C’est la reprise ! 💪🔥

Après une petite semaine de congé, la salle a rouvert ses portes aujourd’hui… et ce soir, on remet les baskets ! 😍

Un petit décrassage, on se remet dans le bain et surtout… on retrouve l’énergie des cours collectifs ! 💥

🕕 18h : Abdos-Fessiers 🍑
🕗 20h : Power ⚡

Et on reste en horaire d’été jusqu’au 1er septembre ☀️

Alors, qui est prêt(e) à reprendre ? 😜
On se retrouve ce soir pour transpirer, se dépasser et surtout passer un bon moment ensemble ! ❤️

À ce soir les sportifs ! 💪🔥

🔥 DEMAIN, C’EST LA REPRISE À LIBERTY GYM ! 🔥

Après une pause bien méritée, il est temps de retrouver le chemin de la salle, de remettre les baskets et surtout… de reprendre de bonnes habitudes ! 💪

📅 Dès demain, lundi 24 août, Liberty Gym rouvre ses portes et les cours collectifs reprennent en force !

Et votre coach Francis est prêt à vous retrouver ! 😎

Francis a bien profité de cette pause pour recharger ses batteries… et autant vous dire qu’il revient avec encore plus d’énergie, de motivation et de détermination ! 🔥

Alors préparez-vous, parce que demain, votre coach Francis ne vous fera pas de cadeau ! 😈💪
Mais toujours avec le sourire, la bonne humeur et cette envie de vous accompagner pour que chacun puisse donner le meilleur de lui-même.

Les vacances, c’est bien… mais il est maintenant temps de se remettre en mouvement, de s’activer et de retrouver toute son énergie !

🏋️ On reprend l’entraînement.
🔥 On retrouve l’intensité.
💪 On se challenge.
😃 Et surtout, on reprend tous ensemble dans la bonne humeur !

Que vous soyez un habitué des cours collectifs ou que vous ayez un peu décroché pendant l’été, demain est le moment idéal pour repartir du bon pied.

La salle est prête.
Les cours sont prêts.
Votre coach Francis est prêt.

👉 Et vous, vous êtes prêts ?

🔥 Rendez-vous demain à Liberty Gym pour une reprise en force !

On se bouge, on s’active… et on attaque ! 💪🔥

Cc les loulous n'oubliez pas ,comme chaque année!

⚠️FERMETURE DU DIMANCHE 16 AU DIMANCHE 23 AOÛT INCLUS
🎉 Bonne ducasse à tertoussssss 🙂
Un souhait de repos, de plaisir et de recharge des batteries
💪 Rendez-vous lundi 24 août en pleine forme, pour la réouverture de la salle et la reprise des cours collectifs

Casse hein noue😋

En raison de la forte chaleur et du manque de participants, les cours d’abdos-fessiers et de cardio boxe n’auront pas lieu aujourd’hui. Merci pour votre compréhension ! ☀️

🔥 Ce soir, on garde la motivation !

💪 Abdos-Fessiers à 18h
🥊 Cardio Box à 19h

🌡️ Avec les fortes chaleurs annoncées, pensez à bien vous hydrater et à adapter votre effort si besoin.

🙏 Petit effort : merci de mettre “PRÉSENT” ou “ABSENT” en commentaire, afin que je puisse connaître le nombre de participants ce soir.

À tout à l’heure ! 💦🔥

☀️🔥 Ce soir, on se bouge… mais on pense aussi à la chaleur ! 🔥☀️

Rendez-vous ce mercredi 12 août pour une double dose de motivation 💪

⏰ 19h — Circuit Training
Un entraînement complet et rythmé pour faire travailler tout le corps 🔥

⚡ 20h — Power
On enchaîne avec un cours intense pour se dépasser 💥

🥵 Avec les températures annoncées, on adapte aussi son effort !
💧 Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après les cours
🧴 Prenez votre bouteille d’eau avec vous
👕 Privilégiez une tenue légère
💪 Et surtout, écoutez votre corps : on vient se dépenser, mais chacun à son rythme !

Alors, qui sera là ce soir pour relever le défi ? 😎👊