SPcamp

Afgelopen weekend liep ik in Ålesund de halve marathon. 🏃🏽‍♂️🇳🇴

Meer dan een half jaar had ik deze afstand niet meer gelopen door een hardnekkige blessure. Een afstand die vroeger bijna wekelijks op mijn programma stond, voelde nu opnieuw als een overwinning.

Het was zeker niet mijn snelste halve marathon. Integendeel, waarschijnlijk mijn traagste wedstrijd ooit op deze afstand. Maar soms draait sport niet om snelheid, tijden of prestaties. Soms draait het gewoon om opnieuw kunnen doen wat je graag doet.

Deze ervaring herinnert me eraan wat ik ook vaak probeer mee te geven aan de mensen die ik coach: vooruitgang is zelden een rechte lijn. Er zijn periodes waarin je stappen vooruit zet, maar ook momenten waarop je geduld moet hebben, moet aanpassen en vooral moet blijven geloven in het proces.

Ik ben nog niet waar ik wil zijn. Er wacht nog veel werk en de strijd tegen blessures is nog niet voorbij. Maar na maanden van onzekerheid voelt deze halve marathon als een bevestiging dat volhouden loont.

En alsof dat nog niet genoeg was, mocht dit allemaal gebeuren in het prachtige Noorwegen. Wat een omgeving. Een bestemming om nooit te vergeten. ⛰️🌊

Kleine anekdote om af te sluiten: ik was de snelste Belg van de wedstrijd. 😂🤪🇧🇪

Dankbaar. Trots. En vooral gemotiveerd om verder te bouwen. 💪

AntwerpBootcamp Running

One run can change your day, many runs can change your life !
Good luck to coach Kassem and all others participating in the Antwerp ten miles today.

Proficiat ! Onze eerste SPcamper met een volle 10 beurtenkaart.
Ann komt elke week 2 x vol enthousiasme trainen ondanks haar drukke en succesvolle carriere 💪🏻💪🏻💪🏻 Een voorbeeld 🙌🏻
Showgirls van dienst en 💃💃

Another small group training in the books 💪🏻💪🏻💪🏻
Big shout out to this strong women ❤️

Hier vinden jullie de link van onze kalender voor November ! Hier kan je aangeven wanneer je naar onze trainings wil komen!
We zien je graag snel 💪🏻
Coach Kassem en Sarah

Document Moved

!!! Nieuwe kalender voor november !!!
Wie komt er trainen?
🏋🏼‍♀️🏋🏼🏋️‍♂️

Let the enthusiasm and energy of the group be your fuel
~ Susan Trainor

Wat is jouw favoriete PLANK variatie ?
1? 2? Of 3? 😱

Kom mee seconden met ons aftellen vanaf 1 Oktober @ Sport Performance Center Antwerpen!