Yogapuur.be

Yoga@mondragone🙏

Merci x Wil jij ook komen ontspannen, versterken en loslaten? Schrijf je dan in voor een les bij www.yogapuur.be - woensdag, donderdag, zaterdag. Tot op de mat! 🙏

Stilte van binnen betekent niet dat er geen gedachten zijn, maar dat ze geen macht over je hebben.» 🙏
​Soms is het meest productieve wat we op een dag kunnen doen: even stilstaan en gewoon ademhalen. 😌 Buiten kan het grijs en grauw zijn, maar binnenin ons is er altijd een bron van licht en rust. ✨
​De felle kleuren in mijn interieur helpen me om een positieve mindset te houden, zelfs op een sombere dag. 🌈 En deze betonnen vloer is een mooie herinnering aan hoe belangrijk het is om «geaard» te blijven.
​Hoe vinden jullie je balans aan het einde van de week? Laat het me weten in de reacties! 👇 yoga

Een ochtend doordrenkt met licht en gespin.

​De praktijk van vandaag bij yogapuur was bijzonder. De zon stroomde de studio binnen, en onze harige “assistent” herinnerde ons eraan dat de belangrijkste asana van de dag innerlijke rust is. 🐈‍⬛🧘‍♂️
​We begonnen de dag om 9:00, bewegen vloeiend op het ritme van onze ademhaling, en achteraf — warmden we ons op met een kop thee, terwijl we de natuur buiten zagen ontwaken.
De bloemen in de tuin bereiden zich al voor op hun grote entree, en we voelen diezelfde impuls in onszelf.

Astro-notitie van de dag: 18 maart
​Vandaag is een uniek moment voor een reset — de 1e lunadag (Nieuwe Maan). Dit is de tijd van een “schone lei” en het leggen van het fundament voor de hele volgende maand.
​Zonsopgang: 06:49 🌅
Zonsondergang: 18:51 🌇
​Energie: We staan op het nulpunt. De energie begint langzaam te groeien. Nu is niet de tijd voor records, maar een ideaal moment voor planning, visualisatie en zachte lessen. We “planten letterlijk zaden” van onze intenties, zoals die knoppen op de foto. 🌸

​📅 We hopen jullie te zien op de mat:
​Als je deze ochtend hebt gemist, maak je geen zorgen!
Kom langs voor je portie rust:
​Woensdag: 9:00 – 10:00 (10€)
Zaterdag: 9:30 – 10:45 (12€)
​📍 Schotensesteenweg 6, 2100 Antwerpen
🌐 Inschrijvingen op www.yogapuur.be

​Welke intentie heb je vandaag gesteld tijdens deze Nieuwe Maan? Deel het in de reacties met één woord. 👇✨

Maar liefst 5 mensen wandelden mee deze week. 3 mensen mediteerden en ademden mee en 6 mensen volgden yoga lessen. 🙏 morgen start een nieuwe reeks hatha yoga lessen op zaterdag! Er is nog plaats voor de woensdagen van 9-10u!

Blije gezichten vandaag na de wandeling. Wandel je ook graag mee van donker naar licht? Morgen en overmorgen afspraak om 7u aan de villa van de parkwachters. Tot dan! Zaterdag start onze nieuwe reeks hatha yogales. Bijna volzet. Ben je er graag bij van 9u30-10u45? [email protected]

Het was nat maar o zo mooi deze ochtend. Dankbaar voor het samen wandelen, mediteren en yoga oefenen! Elke dag tot en met vrijdag deel ik graag met jullie al wat ik geleerd heb in de afgelopen dagen, maanden, jaren.. meer info www.yogapuur.be schrijf je nog in en deel in de vreugde ;-)