Smash (sportcentrum)

💪Wist je dat krachttraining veel meer doet dan alleen maar spieren opbouwen?

# meer kracht in het dagelijks leven
# sterkere botten en gewrichten
# betere houding
# verhoogt je metabolisme 🔥
# blessure preventie

Bij ons train je in een gezellige en persoonlijke omgeving.
Op jouw tempo met de juiste begeleiding.

Sportcentrum Smash Sportcentrum Smash is een gezellig sportcomplex waar je in een gezellige sfeer aan je conditie kunt werken.

Level up net als Mario! 🚀

Boek nu je lactaattest bij Sportcentrum Smash en ontdek jouw individuele trainingszones.📊

Onze jaarlijkse fiets 2-daagse zit er weer op😎
Deze keer fietsen we richting Kanne, inclusief dorpsfeest naast onze B&B.
Onze benen kregen dus wat minder rust dan voorzien. Gelukkig zorgden de gezelligheid en het mooie weekend ervoor dat niemand daar lang van wakker lag…of net wel🙈
Lekker 😋 eten, gezellige babbels en prachtig weer.
Jammer genoeg konden Kristel& Rudi er niet bij zijn.
Maar dit maken we met zijn allen volgend jaar goe😉

Train slimmer. Niet harder. 🔥

Weet jij in welke zones jij écht moet trainen? Met een lactaattest bij Sportcentrum Smash ontdek je jouw exacte aerobe en anaerobe drempel

Hoe werkt het?
Een stapsgewijs loopprotocol waarbij elke 5 minuten je snelheid wordt verhoogd tot maximale uitputting. Tussendoor meten we je lactaat, hartslag en rating of perceived exertion. 🩸

Het resultaat? Jouw persoonlijk fysiologisch profiel + trainingszones op maat.
Geen gokwerk meer, maar gerichte en effectieve trainingen. 💪

📍 Beschikbaar voor lopen en fietsen
👉 Boek nu je inspanningstest en krijg er een maand gratis coaching bij (t.w.v. €120)

Smash (sportcentrum) Sportcentrum Smash is sinds oktober 1999 gevestigd in Achel. Wij zijn een sportcentrum waar iedereen

Tradities zijn er om in ere te houden. Dus ook dit jaar trokken we op 1 mei met onze fietsgroep naar Scherpenheuvel.

Helaas kreeg onze rit een onverwachte wending door een valpartij. 3 van onze groep waren betrokken bij de val, maar Kristel was er het ergste aan toe.
Zij werd afgevoerd met de ambulance en moet nu herstellen van 3 gebroken rugwervels.

We wensen haar vooral veel moed en een vlot herstel toe!
De komende ritten zullen toch dat tikkeltje anders zijn zonder haar erbij!

Het wordt hier binnenkort nog cooler ❄️

Nieuwe airco’s staan klaar!
Nog even geduld…

leven

Bewegen is gezondheid! 💪✨

Wist je dat regelmatig sporten niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook je mentale welzijn verbetert? Bij Sportcentrum Smash creëren we een inspirerende omgeving waar jij het beste uit jezelf haalt.

🌳 Train in een unieke sfeer
💯 Verbeter je conditie en kracht
😊 Boost je energieniveau
🧠 Verminder stress en verhoog je focus

Start vandaag nog met investeren in jezelf! Je lichaam én geest zullen je dankbaar zijn. 🙌

NIEUWE SAMENWERKING

Met trots kondigen we onze samenwerking aan met Enduro Performance! 🤝

Vanaf nu kan je bij ons terecht voor:
🚴‍♂️ Coaching voor duursporters
📊 Inspanningstesten (lopen en fietsen)

Wil je gerichter trainen, je prestaties verbeteren of inzicht krijgen in je fysieke capaciteiten? Dan ben je hier op de juiste plek.

👉 Boek nu je coaching of testmoment

Neem zeker eens een kijkje op de website van Enduro Performance voor meer info

Something new is coming… 👀

17 April, stay tuned.