Yoka

‼️GIVE AWAY‼️

Wow! Onze Relax Yoga op woensdagavond zit al helemaal vol! Heel blij en dankbaar voor het vertrouwen en het enthousiasme 🙏🏻

Op donderdagavond zijn er nog enkele matjes vrij voor onze Reborn Yoga.

Wist je dat we bij YOKA elke reeks rond een centraal thema werken? Deze reeks duiken we in de fascinerende wereld van de Nervus Vagus, de 'zwevende zenuw' die je zenuwstelsel helpt ontspannen en herstellen.

Door actieve yogaflows te combineren met gericht ademwerk, werken we aan je kracht, je flexibiliteit en brengen we meer balans in je zenuwstelsel.

Praktisch:

🌱 Donderdagavond 19u30-20u30 + aansluitend theemoment

🌱 Formules: 7 lessen (€84), 6 lessen (€74), 5 lessen (€64), losse les (€15)

🌱 Start: 3 september (wekelijks lessen t.e.m. 14 oktober)

🏡 Mosvennestraat 22 te Wolfsdonk

Twijfel je nog?
Boek dan een proefles op donderdag 3 september aan €12 en beslis daarna of je je voor een volledige of gedeeltelijke reeks inschrijft aan het voordeeltarief.

Benieuwd? Inschrijven of meer info via pm of [email protected].

Hopelijk tot gauw op de mat 🧘🏼‍♀️

Liefs,
Katleen

Benieuwd naar wat yoga jou kan brengen?

Yoka start in september met een nieuw yogaseizoen!

Zeer welkom op woensdagavond voor Relax yoga en op donderdagavond voor Reborn yoga.

Wat mag je verwachten?

🌿 Woensdagavond (19u30-20u30): Relax Yoga: Vertraag, adem in en kom helemaal tot rust...

Verlang je naar een moment van pure ontspanning en wil je de spanning van de week helemaal loslaten? Bij Relax Yoga draait alles om vertragen en herstellen. In deze les staan zachte beweging, verdiepend ademwerk en geleide meditatie centraal. Je beweegt op een rustig tempo, waardoor je spieren zich ontspannen en je zenuwstelsel weer op adem kan komen. Door de combinatie van zachte houdingen en bewuste ademhaling zak je diep weg uit de hectiek en kom je volledig aan bij jezelf. Het resultaat? Een soepeler lichaam, een rustiger hoofd en een diepe, innerlijke rust. Geef jezelf de ruimte om op te laden. Na de les sluiten we af met een verbindend theemoment. 🌿

🪷 Donderdagavond (19u30-20u30): Reborn Yoga: Vind je rust in de beweging bij Reborn Yoga!

Stopt jouw denken ook zo moeilijk en ben je op zoek naar een manier om echt uit je hoofd te komen? Bij Reborn Yoga gebruiken we actieve beweging om je energie weer te laten stromen en je helemaal in je kracht te zetten. Door fysiek bezig te zijn, duik je vanzelf dieper in je lichaam en laat je de hectiek van de dag achter je. We sluiten de les af met een zachte meditatie en rustgevende stretchings. Het resultaat? Een sterk en krachtig lichaam én rust in je hoofd. Voel je weer opgeladen, gegrond en herboren. Na de les sluiten we af met een verbindend theemoment.🪷

🌿 Data woensdagreeks: 2, 9, 16, 23, 30 september en 7, 14 oktober
🪷 Data donderdagreeks: 3, 10, 17, 24 september en 1, 8, 15 oktober

Kies de formule die bij jou past:

Volledige reeks (7 lessen): € 84

6 lessen: € 74 (je laat op voorhand weten welke datum je niet komt)

5 lessen: € 64 (je laat op voorhand weten welke datums je niet komt)

Losse les: € 15

Inschrijven en meer info via pm.
Locatie: Mosvennestraat 22 te Langdorp

Hopelijk tot snel op de mat 🙏🏻

Na de paasvakantie zijn we bij YOKA helemaal terug — en hoe! ✨

Vol energie, zin en goesting om samen opnieuw te bewegen, te verdiepen en te verbinden 🌿

Op woensdag en donderdag duiken we in de psoas — de “spier van de ziel”. Dé plek waar spanning, emoties en kracht samenkomen. We werken aan een sterke core en bouwen stabiliteit en draagkracht op in het bekkengebied 💪

Woensdagavond 19u30 = vertragen, loslaten, diepe ontspanning
Donderdagavond 19u30 = opladen, activeren en helemaal terug in je kracht komen 🔥

Op zaterdagochtend 9u00 nemen we je mee in de magie van de chakra’s ✨
Deze week staat Swadistana centraal — het centrum van creativiteit, plezier en verbinding. Hoe sta jij in relatie met anderen… en met jezelf? 💛

Voel je het kriebelen om mee te doen?

🌟 Reeksen:
• 5 lessen: €60
• 6 lessen: €72
• Losse les: €15

⚠️ Woensdag is al volzet — maar schrijf je zeker in op de wachtlijst!
💫 Donderdag- en zaterdaglessen zijn perfect te combineren tot een reeks van 5 of 6 lessen.
📍Locatie: Mosvennestraat 22 - Langdorp

Gun jezelf dit moment voor lichaam én geest. Ik kan niet wachten om je (terug) te zien op de mat! 🧘‍♀️💛