Pilaar Reformer

Pilaar Reformer 📍 Sinte Annalaan 126, 9300 Aalst
📥 [email protected]
📱 IG : .reformer
🖥️ pilaarreformer.be

WAUW… DANKJEWEL! ❤️Dankzij jullie steun kunnen we €1.550 schenken aan het Centrum ter Preventie van Zelfdoding, de werki...
02/10/2026

WAUW… DANKJEWEL! ❤️

Dankzij jullie steun kunnen we €1.550 schenken aan het Centrum ter Preventie van Zelfdoding, de werking achter de Zelfmoordlijn 1813. 🫶

Een bedrag waar we ontzettend dankbaar voor zijn. Samen maken we het verschil en dragen we bij aan een plek waar mensen terecht kunnen wanneer het even moeilijk gaat.

Dankjewel aan iedereen die hieraan heeft bijgedragen! ❤️

📞 Zelfmoordlijn 1813 — praten kan helpen.

#1813

Wil jij graag lezen hoe Maud uitgebreid op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩- Wie ben je?Maud Van Den ...
16/09/2026

Wil jij graag lezen hoe Maud uitgebreid op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩

- Wie ben je?
Maud Van Den Abbeele, 46 jaar.

- Wat doe je?
Mijn man en ik hebben een zaak in de ecologische bouw. Daarnaast ben ik al 14 jaar yogadocent.

- Welke opleiding heb je gevolgd?
Ik heb diploma’s vinyasa yoga, yin yoga, pre- en postnatale yoga. Ik combineer vaak aspecten uit mijn verschillende opleidingen om een les vorm te geven. 

- Ben je van plan om nog een opleiding te volgen, zo ja welke? 
Ik ben volop bezig met mijn opleiding tot vroedvrouw. Verder zou ik graag nog een yoga nidra opleiding volgen en meer te weten komen over de leer van de meridianen, omdat dat ook voor yogalessen interessant kan zijn.  

- Waarom moeten mensen Yoga doen en wat kan jij ze bijbrengen?
Yoga brengt altijd rust in mijn hoofd, en vaak is dat exact wat ik nodig heb op een moeilijk moment. Het brengt jouw aandacht naar je lichaam en wat je daar ervaart, en even weg van alle drukte van de dag. Het combineert fysieke inspanning en mentale rust - wat voor mij echt een levensnoodzakelijke combo is intussen. Zelfs na 18 jaar van yoga beoefenen, geraak ik het niet beu.

- Wanneer geef je les?
Elke maandag om 12u en om de 2 weken op zondag om 9u45 geef ik Yoga Flow bij Pilaar.

💛September is Suïcidepreventiemaand 💛Een thema dat ons bij PILAAR nauw aan het hart ligt. Naast onze studio zijn wij ook...
04/09/2026

💛September is Suïcidepreventiemaand 💛

Een thema dat ons bij PILAAR nauw aan het hart ligt. Naast onze studio zijn wij ook actief in de zorg. We weten dan ook hoe belangrijk het is om aandacht te blijven hebben voor mentale gezondheid, voor elkaar én voor de mensen rondom ons. 🫂

Daarom willen we deze maand met PILAAR graag iets betekenen!

Gedurende de volledige maand september schenken we 20% (excl. btw) van onze inkomsten uit verkochte credits en leskaarten aan het Centrum ter Preventie van Zelfdoding: de werking achter de Zelfmoordlijn 1813.

Door deze maand een leskaart of credits aan te kopen, investeer je dus niet alleen in je eigen welzijn, maar draag je samen met ons ook bij aan suïcidepreventie.

Aan het einde van de maand delen we met jullie welk bedrag we dankzij onze PILAAR-community kunnen schenken. 🤩

Want voor ons draait welzijn niet alleen om bewegen, maar ook om zorg dragen voor jezelf én voor elkaar. 🥰

Dankjewel om hier samen met ons je schouders onder te zetten. 💛

En misschien nog het allerbelangrijkste: heb jij het moeilijk of maak je je zorgen om iemand? Je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten. Je kan terecht bij Zelfmoordlijn 1813. Op zoek naar hulp? | Zelfmoord 1813 (https://www.zelfmoord1813.be/)

Liefs,
Team PILAAR

#1813

☕️ PILAAR x SPECIALTY COFFEE WEEK 🧘‍♀️Op zondag 27 september trekken we met PILAAR naar het Park van Aalst voor een heer...
26/08/2026

☕️ PILAAR x SPECIALTY COFFEE WEEK 🧘‍♀️

Op zondag 27 september trekken we met PILAAR naar het Park van Aalst voor een heerlijke combinatie van bewegen, buitenlucht én koffie.

Speciaal voor Specialty Coffee Week geven we 3 Mat Pilates lessen op het graspleintje aan de atletiekpiste:
🧘‍♀️ 9u30
🧘‍♀️ 10u30
🧘‍♀️ 11u30

✨ €14 per les
✨ 12 plaatsjes per les

Verwacht een fijne Mat Pilates workout in de buitenlucht, gevolgd door de perfecte gelegenheid om Aalst en zijn specialty coffee scene te ontdekken.

Goed om te weten:
→ Breng je eigen m***e mee
→ De leskaart “coffee special” van €14 is ENKEL geldig voor deze speciale les
→ Refunds zijn niet mogelijk

De plaatsjes zijn beperkt, dus reserveer op tijd.
Beweeg met ons en geniet van de koffie!

☕️ PILAAR x SPECIALTY COFFEE WEEK 🧘‍♀️Op zondag 27 september trekken we met PILAAR naar het Park van Aalst voor een heer...
26/08/2026

☕️ PILAAR x SPECIALTY COFFEE WEEK 🧘‍♀️

Op zondag 27 september trekken we met PILAAR naar het Park van Aalst voor een heerlijke combinatie van bewegen, buitenlucht én koffie. 💗

Speciaal voor Specialty Coffee Week geven we 3 Mat Pilates lessen op het graspleintje aan de atletiekpiste:
🧘‍♀️ 9u30
🧘‍♀️ 10u30
🧘‍♀️ 11u30

✨ €14 per les
✨ 12 plaatsjes per les

Verwacht een fijne Mat Pilates workout in de buitenlucht, gevolgd door de perfecte gelegenheid om Aalst en zijn specialty coffee scene te ontdekken. ☕️
Goed om te weten:
→ Breng je eigen m***e mee
→ De leskaart “coffee special” van €14 is ENKEL geldig voor deze speciale les
→ Refunds zijn niet mogelijk

De plaatsjes zijn beperkt, dus reserveer op tijd. 💌
Beweeg met ons en geniet van de koffie!

Wil jij graag lezen hoe Lise uitgebreid op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩Wie ben je? Ik ben Lise Va...
21/08/2026

Wil jij graag lezen hoe Lise uitgebreid op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩

Wie ben je?
Ik ben Lise Vandevelde, mama van twee zoontjes Roman en Oscar.

Wat doe je?
Binnen Pilaar neem ik het pre- en postnatale luik voor mijn rekening. Ik ben kinesiste gespecialiseerd in pre- en postnatale kine.
Gezien het runnen van mijn eigen kinepraktijk in combinatie met mama veel stress met zich mee kan brengen probeer ik zoveel mogelijk positieve energie te zoeken. Deze vind ik in sporten, etentjes organiseren en andere vrouwen te helpen om opnieuw vertrouwen te krijgen in hun lichaam.

Met mijn Core Restore-lessen wil ik vrouwen begeleiden in een belangrijke fase waarin hun lichaam voortdurend verandert. Of je nu zwanger bent, net bevallen bent of al wat verder in je herstel staat: we werken aan een goede coördinatie tussen bekkenbodem, buikspieren, rugspieren en ademhaling. Ook komen er krachtoefeningen voor de benen en armen aan bod. Dit in een groep van maximum 8 vrouwen.
Ook vrouwen die al iets oudere kinderen hebben zijn zeker welkom! Soms is het een hele uitdaging om alles gecombineerd te krijgen eens je mama bent, waardoor sport vaak op de achtergrond verdwijnt.
Het is dus zeker niet te laat om hier pas op een later moment aan te werken.

Opleidingen?
Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen – UGent, 2018
Pelvic Rehab for Women – Smart Education, 2023
Yoga for Pregnancy, Childbirth & Beyond – Smart Education, 2024

Leuke weetje over jezelf?
Ik doe regelmatig een poging om pilates te doen op mijn m***e als mijn kindjes thuis en wakker zijn. Dit is me nog niet gelukt ;)

Waarom moet je een core restore les volgen?
- Omdat je op een veilige en gecontroleerde manier wil bewegen tijdens of na een zwangerschap
- Omdat je graag wil bewegen in een kleine en warme groep en andere vrouwen/mama’s wil leren kennen
- Omdat je je lichaam beter wil kunnen aanvoelen en sterker wil worden
- Omdat je nood hebt aan motivatie om meer te bewegen via professionele begeleiding

Wanneer geef je les?
Ik geef Core restore op donderdag om 19u en 20u.

Vanaf 1 september 2026 passen we onze prijzen voor de Pilates lessen aan 🤍Sinds de opening van onze studio in december 2...
19/08/2026

Vanaf 1 september 2026 passen we onze prijzen voor de Pilates lessen aan 🤍

Sinds de opening van onze studio in december 2025 zijn we volop blijven groeien en investeren in de kwaliteit van onze lessen. ✨
Zo behaalde Eline intussen haar diploma van de Comprehensive Course, een mooie mijlpaal waar we ontzettend trots op zijn! Daarnaast breiden we ons team verder uit met nieuwe teachers, waarbij we bewust kiezen voor lesgevers met de juiste opleidingen en kwalificaties.
Om die verdere groei, kwaliteit en professionele begeleiding te kunnen blijven garanderen, gelden er vanaf 1 september nieuwe prijzen voor onze Equipment lessen zoals Reformer Pilates. Binnen equipment zijn we ook volop bezig met het uitbreiden van dit lessenpakket (vb: chair of tower).

Wat blijft hetzelfde?
🤍 De prijzen voor onze lessen op de mat: B2B, Mat Pilates en Core Restore blijven voorlopig ongewijzigd.
🤍 Ook ons starterspakket blijft aan dezelfde prijs beschikbaar.
Heb je nog een leskaart aan de huidige prijzen?
Geen zorgen! Je bestaande credits blijven gewoon geldig en je kan ze blijven gebruiken voor alle lessen, ook na 1 september. Je verliest dus geen enkele credit.

De nieuwe prijzen en de opsplitsing tussen Mat- en Equipment-credits gelden enkel voor nieuwe aankopen vanaf 1 september 2026.
Vanaf dan zijn de credits opgesplitst:
• Equipment credits → voor onze Equipment lessen
• Mat credits → voor Back to Basics, Mat Pilates en Core Restore

Wil je graag beide blijven combineren? Dan voorzien we ook voordelige combipakketten:
✨ 5 Equipment + 5 Mat credits
✨ 10 Equipment + 10 Mat credits
Zo kan je Equipment en Mat blijven combineren én voordelig en flexibel blijven trainen. 🤍

Dankjewel om samen met ons te groeien en voor het vertrouwen dat jullie sinds onze opening in onze studio en ons team stellen. We zijn ontzettend blij dat jullie deel uitmaken van onze studio! 🫶

Wil jij lezen hoe Jana op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩Wie ben je?Mijn naam is Jana, 34 jaar. Trot...
17/08/2026

Wil jij lezen hoe Jana op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩

Wie ben je?

Mijn naam is Jana, 34 jaar. Trotse mama van twee dochters, Ellie en Oona.
Sport heeft me altijd goed gedaan: met een scoliose en spondylolyse heb ik een sterk lichaam nodig om mijn zwakkere plekken op te vangen. Bij Pilates vond ik precies wat ik zocht, oefeningen die me sterk houden zonder mijn lichaam te belasten.

Wat doe je?

Vanaf volgend schooljaar werk ik als auticoach, en daarnaast maak ik ruimte voor mijn twee passies: Pilates en perinatale begeleiding. Ik geloof echt in body & mind. Je hoofd en je lichaam staan niet los van elkaar: beweeg je beter, dan voel je je beter. En omgekeerd.

Welke opleiding heb je gevolgd?

Ik ben gecertificeerd BASI Mat Teacher en volgde daarnaast een opleiding zwangerschapspilates. Van opleiding ben ik erkend klinisch orthopedagoog, met een specialisatie in perinatale therapie.

Ben je van plan om nog een opleiding te volgen?

Zeker, ik geloof in levenslang leren. De comprehensive opleiding staat bovenaan mijn lijstje: ik wil de volledige methode in de vingers krijgen, apparatuur inclusief. Daarna hoop ik ook reformerlessen te geven.

Leuk weetje over jezelf?

Naast Pilates heb ik ook een passie voor zingen. Je vindt me dus waarschijnlijk al zingend terug op de mat of reformer.

Waarom moeten mensen Pilates doen en wat kan jij ze bijbrengen?

Pilates is geen sport waar je “goed in” moet worden of flexibel voor moet zijn. Het gaat om leren voelen wat je lichaam nodig heeft. Het houdt mijn rug en knieën sterk, en gaf me na twee zwangerschappen mijn vertrouwen terug, niet door harder te trainen, maar door bewuster te bewegen.
Dat wil ik doorgeven. Veel aandacht voor techniek, ademhaling en voor jou persoonlijk: iedereen krijgt een variant die werkt. Hopelijk stap je buiten met een sterker lichaam én wat meer vertrouwen in wat het allemaal kan. Dat ziet er voor iedereen anders uit.

Wanneer geef je les?

Ik geef op woensdag om 13u en 14u Mat Pilates.

Wil je lezen hoe Leen uitgebreid op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩Wie ben je?
Ik ben Leen Seminck, ...
14/08/2026

Wil je lezen hoe Leen uitgebreid op deze vragen heeft geantwoord? Lees het hieronder! 🤩

Wie ben je?
Ik ben Leen Seminck, 33 jaar, diëtiste gespecialiseerd in eetstoornissen, ACT-therapeut én Pilates instructor. Beweging en gezondheid zijn eigenlijk altijd al een rode draad geweest in mijn leven en werk.

Wat doe je?
Ik run mijn eigen online diëtistenpraktijk Strak Plan, waar ik samen met een team van diëtisten en therapeuten mensen begeleid naar een gezondere relatie met voeding en hun lichaam. Daarnaast geef ik Pilates, en dat is ondertussen echt een heel belangrijk en vooral heel leuk deel van mijn werk geworden.

Welke opleiding heb je gevolgd?
Ik ben van opleiding diëtiste en volgde daarna onder andere opleidingen tot Health Coach, Personal Trainer, sportpsychologie en ACT-therapeut. Voor Pilates volgde ik uiteraard ook mijn opleiding tot Pilates instructor (2 jaar, in Bali) en daarna blijf ik mezelf bijscholen en verdiepen in anatomie, beweging en het menselijk lichaam.

Ben je van plan om nog een opleiding te volgen?
Ik ben iemand die eigenlijk nooit echt ‘klaar’ is met leren. Op vlak van Pilates wil ik me vooral verder verdiepen in anatomie en het correct opbouwen en cuen van oefeningen.

Leuk weetje over jezelf?
Hoe eenvoudiger en vloeiender mijn les eruitziet, hoe meer denkwerk er meestal achter zit. Ik kan serieus zitten puzzelen. Mijn doel is net dat je daar als deelnemer zo weinig mogelijk van merkt en gewoon lekker kunt blijven bewegen.

Waarom moeten mensen Reformer Pilates doen en wat kan jij ze bijbrengen?
Omdat Reformer Pilates zoveel meer is dan “wat oefeningen op een toestel”. Je werkt aan kracht, mobiliteit, stabiliteit, coördinatie, lichaamsbewustzijn én ademhaling. En het mooie vind ik dat je heel intensief kunt werken zonder dat alles hard of snel moet zijn.

In mijn lessen wil ik mensen vooral leren om hun lichaam beter te begrijpen en voelen. Ik laat je bewegen en geef onderweg cues waarop je kunt letten, zodat de les blijft flowen. Ik sluit heel graag af met een korte ademhalingsoefening. Zodat je na de les hopelijk naar buiten gaat met het gevoel: lichaam actief, hoofd rustig.

Benieuwd naar ons nieuw schema vanaf september? 🤩Swipe om alvast op de hoogte te zijn van hoe onze weken er gaan uit zie...
02/08/2026

Benieuwd naar ons nieuw schema vanaf september? 🤩

Swipe om alvast op de hoogte te zijn van hoe onze weken er gaan uit zien! 👉🏽

Let op : kijk zeker naar het schema via onze website of app want elke week kan er een kleine aanpassing zijn ✅

Koop nu je credits via onze website : www.pilaarreformer.be
Of via onze app —> link in bio

Hou onze socials in de gaten want binnenkort komt er nog meer nieuws! 🧘🏼

Adres

Sinte Annalaan 126
Aalst
9300

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pilaar Reformer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type