EmmaYog ️

“ Ici et maintenant” :

C’est arrêter de passer à côté de ce qui est là, parce que l’on est déjà dans ce qui était ou dans ce qui sera.

🧘‍♀️ Mes yoginis, petite réflexion du jour…

On entend souvent :

« On n’a qu’une vie ! »

Et parfois, derrière cette phrase, on se donne la permission de tout envoyer balader : boire parce qu’on a envie, faire la fête jusqu’au bout de la nuit, manger ce qu’on veut, ne pas écouter son corps, dire « je m’en fous »…

Et attention, je ne suis pas la dernière pour profiter de la vie hein ! 😂🥂

Mais, l’ici et maintenant, ce n’est pas ça. Le moment présent , ce n’est pas ça .

Ce n’est pas faire plus.
Ce n’est pas chercher toujours plus fort, plus vite, plus loin.

C’est être là pour ce qu’on vit.

Écouter une personne sans préparer déjà sa réponse.
Regarder quelqu’un quand il nous parle.
Être vraiment là, sans penser à ce qu’on doit faire après.
Parce qu’on peut être assis à côté de quelqu’un… et être complètement ailleurs.

Être capable de boire un verre et de le savourer.
De rire et d’être vraiment dans ce rire.
De marcher et de sentir qu’on marche.
De respirer et… de vraiment respirer.

Parce qu’on peut passer une soirée entière à « profiter » et avoir la tête ailleurs :
-Dans le passé.
-Dans le futur.
-Dans ce qu’on devrait faire.
-Dans ce qu’on n’a pas encore fait…

Et finalement… ne pas être vraiment là.

L’ici et maintenant, ce n’est pas :
« Je m’en fous, je n’ai qu’une vie. »

C’est plutôt :
« J’ai une vie. Alors je veux être présente pour la vivre. »

Et ça, mes yoginis, c’est une sacrée différence. ❤️

Voilà…
Je vous laisse méditer là-dessus. 😂🧘‍♀️

Namast’hey 👋 🌸

💓 Merci pour votre passage dans mon autre univers… 🥰👋

Après la pause estivale, les créations reprennent ! ✨

N’hésitez pas à venir y faire un petit tour… Vous trouverez peut-être une création ou un article qui vous plaira 🥰

Et si quelque chose vous plaît, pensez à partager autour de vous 💓
Chaque petit partage est un vrai soutien 🙏✨

Merci à vous 🥰

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🌸 Pour offrir, célébrer ou se faire plaisir
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Coucou mes yoginis 🧘‍♀️❤️

Je voulais vous annoncer que je ne reprendrai finalement pas les cours à Saint-Josse cette année. De nouveaux projets m’ ont été proposé et je repars également en formation … et peut-être qu’un nouveau créneau de yoga verra le jour ailleurs 😉😁…👀✨
{Pour l’instant, je ne peux pas vous en dire beaucoup plus, les projets sont encore en cours !}

Je voulais surtout vous dire merci pour ces belles années passées à vos côtés. Merci pour votre confiance, votre énergie, votre fidélité, … et surtout pour tous les fous rires, parce qu’on a vraiment bien rigolé ensemble ! 😂❤️

J’espère avoir pu vous transmettre quelques clés et vous avoir donné envie de continuer à prendre soin de vous, d’écouter vos besoins , et votre corps …

Prenez soin de vous et encore merci ❤️
N’oubliez pas le mouvement c est la vie !!!

À très vite

Namast’hey 👋 🙏

🌞💛 Gratitude 💛🌞

Merci à toutes celles et ceux qui ont partagé cette année de yoga Vinyasa avec moi. 🙏✨
Un bonheur de transmettre ce qui m’a été enseigné, avec l’espoir d’avoir semé un peu plus de bien-être et de sérénité dans vos vies. 🧘‍♀️🌿

Merci pour votre confiance et ces beaux moments partagés. 💕

À bientôt sur le tapis ! ✨🙏

Merci 🙏
Namast’hey 👋
🧘🏻‍♀️
Mantra du soir : “J’ai chaud… j’ai chaud… j’ai chauuud…’.” 🧘‍♀️☀️ ! C. “ 😅

⭐ yoga 18h30 🧘🏻‍♀️

Ce soir, la pluie tombait dehors pendant que nous faisions flotter nos bateaux dedans. 🌦️

Entre les Navasana bien solides, les demi-bateaux un peu tremblants et les Low Navasana qui nous ont rappelé que les abdos existent vraiment, chacune a fait avec son énergie du moment.

Et c’est peut-être ça, la plus belle leçon du yoga : il ne nous demande pas d’être en pleine forme. Il nous accueille comme nous sommes.

Fatiguée, motivée, rouillée, rayonnante, puissante ou simplement présente… il y a toujours une posture, un souffle et un sourire pour nous faire du bien.

Merci pour votre bonne humeur, votre persévérance et tous ces jolis bateaux qui ont navigué malgré la météo. 💙

Parce qu’au fond, même quand la tempête est dehors ou dedans, on a toujours le yoga pour retrouver le cap. ✨🙏

Belle soirée à toutes. 💕🧘‍♀️🌧️🚣‍♀️
Namast’hey ✌🏻

🌸 Séance 🧘🏻‍♀️
ce jeudi 11 juin
18h30 St Josse 🌸

Namast’hey 👋

🧘🏻‍♀️ 💪🏻 Upward dogs only , Upward dog energy 🌊 !!!….. 💋

Namasté 🙏😁