Aami

12/09/2026

11/09/2026

PCOS, PCOD থেকে মুক্তি ও হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় দারুন কিছু ইয়োগা 🧘‍♀️🌸🌿

09/09/2026

অনিয়মিত ও যন্ত্রণাদায়ক পিরিয়ড থেকে মুক্তি পেয়ে খুবই কার্যকরি কয়েকটি ব্যায়াম।করেই দেখুন উপকৃত হবেন 🧘‍♀️🌸🌿

07/09/2026

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে,পেট হবে পরিষ্কার মাত্র ৩টি সহজ ব্যায়ামে 🏃‍♂️

05/09/2026

হিপ জয়েন্ট রাখুন ফ্লেক্সিবল! ​বসে থেকে জয়েন্ট টাইট ও ভারী বোধ হচ্ছে? ট্রাই করুন এই ব্যায়াম।
তবে ​ইনজুরি বা স্লিপডিকক্স থাকলে এটি করা থেকে বিরত থাকুন🙏🌿🌸

03/09/2026

ওজন কমাতে,চর্বি ঝড়াতে,শরীরের নিম্নাঙ্গের নমনীয়তা ও সচলতা বাড়াতে এই ব্যায়াম ৩টি যুক্ত করুন আপনার প্রতিদিনের রুটিনে 🧘‍♀️🪷🌿

02/09/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Dipankar Ranja Chakraborty, Mollah MD Zahir Uddin, Arindam Bhaduri, Mizan Uddin, Soeredj Naipal, Omar Farooq, Prakash Sinha, Rajiul Hasan, Kartick Poria, Tapan Sinha, Sahenaz Anam, Madhu Mondal, Moni Ruzzaman, Md. Arshed Ali Khan, Anika Anjum, Ashraf Ali, আজগর হোসেন শামীম, Ayesha Khan, Sarim An Nafi, Tanzila Nusrath, Roshni Chara Chad, Abdur Rashid, Nandita Pal, Mohammad Dilshad, Bikash Debnath, Md Mostofa Islam, Susanto Sardar, ভানু বারুই, Dola Paul, Mehnaz Akter, Habiba Akter, Heaven Angel, Sapon Malakar, Nurul Amin, Jibon Joya, Jamal Islam, Shahin Hossain Biplob, Sumon Sk, Mistri Tapas, Md Tipu, Shikha Saha, Sonia Akter Lucky, Payel Kundu Das, SuMi AkTher, Archana Das Archana, Rupak Saha, ফেরদৌসী আক্তার, Sumon Chandra, Mohammad Ismail, Sonar Tori