Dr. Masbah Uddin

সবসময় নতুন কিছু পাওয়ার দরকার নেই!
অনেক সময় জীবনে এগিয়ে যেতে আমাদের নতুন কিছু যোগ করার চেয়ে, পুরোনো কিছু নতুন করে দেখার প্রয়োজন হয়।
-Dr. Masbah Uddin
The Mind Mentor

কখনো কি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে মনে হয়েছে “আমি কি সত্যিই আগের সেই মানুষটা আছি?”

জীবন চলতে থাকে। আমরা কাজ করি, হাসি, কথা বলি, দায়িত্ব পালন করি শুধু নিজের সঙ্গে কথা বলাটাই যেন কমে যায়।

একসময় বুঝতে পারি- সমস্যা হয়তো এই নয় যে আমরা পারছি না। সমস্যা হলো, আমরা নিজের শক্তিটাই ভুলে গেছি। নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করা মানে অন্য কেউ হয়ে যাওয়া নয়। বরং সেই মানুষটার কাছে ফিরে যাওয়া যে মানুষটা একসময় অনেক কিছু স্বপ্ন দেখেছিল। হয়তো সেই মানুষটা এখনও আপনার ভেতরেই আছে। শুধু একটু সাহস করে তাকে আবার জাগিয়ে তুলতে হবে। ❤️
“আপনি কি আবার নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করতে প্রস্তুত?”
যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, কমেন্টে লিখুন “TRANSFORM” ❤️

আচ্ছা আপনার সাথে কি কখনো এমন হয়েছে যে বাইরে থেকে আপনি একদম স্বাভাবিক। কাজ করছেন, মানুষের সঙ্গে কথা বলছেন, হাসছেন কিন্তু ভেতরে কোথাও একটা জায়গায়। আপনি এখনও ভালো নেই। কেউ হয়তো বুঝতেও পারে না। কারণ কিছু কষ্ট চোখে দেখা যায় না। কিছু অভিমান কাউকে বলা হয় না। কিছু স্মৃতি আমরা কাউকে বলি না শুধু নিজের ভেতরেই চুপচাপ বয়ে বেড়াই। আর সবচেয়ে কষ্টের ব্যাপারটা কী জানেন?

অনেক সময় যে মানুষটা আমাদের সবচেয়ে বেশি কষ্ট দিয়েছে, সে হয়তো আজ নিজের জীবন নিয়ে দিব্যি ভালো আছে। কিন্তু আমরা? আমরা এখনও সেই কথাটা মনে করি। সেই ঘটনাটা মনে করি। সেই অপমানটা মনে করি। আর অজান্তেই সেই অতীতকে আমাদের আজকের জীবনটাও নিয়ন্ত্রণ করতে দিই এখানেই Healing-এর প্রয়োজন। নিজেকে Heal করা মানে অতীতকে ভুলে যাওয়া নয়।এমন মনে করা নয় নয় যে “কিছুই হয়নি।”

বরং নিজেকে বলা “হ্যাঁ, এটা আমার সঙ্গে ঘটেছিল। আমি কষ্ট পেয়েছিলাম।কিন্তু এই কষ্ট আমার পুরো জীবনটা ঠিক করে দেবে না।” মনে রাখবেন, আপনার অতীত আপনার গল্পের একটা অংশ। পুরো গল্পটা নয়। হয়তো আপনি যা হারিয়েছেন, সেটা আর ফিরে আসবে না। হয়তো কিছু সম্পর্ক আগের মতো হবে না। হয়তো কিছু প্রশ্নের উত্তর কোনোদিনও পাবেন না।

তবুও জীবন থেমে থাকে না। একসময় আমাদের শিখতে হয়, সবকিছুর উত্তর না পেলেও শান্তিতে থাকা যায়। রাগ পুষে না রাখলেও সামনে এগিয়ে যাওয়া যায়।আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ "নিজেকে আবার ভালোবাসা যায়। ❤️

আজ নিজেকে একটু জিজ্ঞেস করুন “আমি কি সত্যিই ভালো হয়ে গেছি, নাকি শুধু কষ্টটা লুকিয়ে রাখতে শিখেছি?” এই প্রশ্নটা হয়তো সহজ নয়। কিন্তু কখনো কখনো একটা সৎ প্রশ্নই হতে পারে। নিজেকে Heal করার প্রথম ধাপ। যদি কথাগুলো আপনার নিজের জীবনের সঙ্গে মিলে যায়, কমেন্টে শুধু লিখুন- " I am healing "

হয়তো আপনার এই একটি কমেন্ট
আরেকজন মানুষকে মনে করিয়ে দেবে সে একা নয়।