Southern Shaolin Association Bangladesh - Female Wing

#অনুশীলনের_তারিখ ২৯ আগস্ট, ২০২৬
#শাওলিন_কুংফুর_আক্রমন_এবং_ডিফেন্স_কেন_অদ্বিতীয়?

শাওলিন কুংফুর ৮০% কিক পাঞ্চের ডিফেন্সই ইন্সাইডে করা হয়। কেননা, ইনসাইডে ডিফেন্স করলে ডিফেন্সের সাথে আক্রমণও কার্যকর হয়৷

ভিডিওতে দেখানো হয়েছে, কেউ এলোপাথারি পাঞ্চ (কুংফুতে যেটি হুক পাঞ্চ বা প্রচলিত ভাষায় বাঙ্গালী পাঞ্চ নামে পরিচিত ) করলে সেটি ইনসাইড থেকে ব্লক করে দ্রুত মাথার সাইডে কাউন্টার অ্যাটাক করা হয়েছে। ইনসাইড থেকে ডিফেন্স করার সুবিধা হলো, প্রতিপক্ষ আর একই হাতে জোর দিয়ে পরবর্তী আঘাত করতে পারেনা। আবার মাথার সাইড এমন দুর্বল স্থান, যেখানে লঘু আঘাত করলেও প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করা যায়।
শাওলিন কুংফুর ডিফেন্সই আক্রমণ, আর একারনেই শাওলিন কুংফুর কৌশল অদ্বিতীয়।

28 August, 2026

22 August, 2026

21 August, 2026
National Bank Public School and College
#বিধ্বংসী_আক্রমণ_Pulling Technique

আমরা অনেক আগেও হাত ধরে পুলিং করার ভিডিও দিয়েছি এবং এ সম্পর্কে বেশ কিছু তথ্যও তুলে ধরেছি। এই ভিডিওতে দেখানো হয়েছে, কেউ আপনাকে আক্রমণ করলে প্রথমে তা ডিফেন্স করার পর আক্রমণকারীর হাত ধরে হর্স স্ট্যান্সে বসে নিজের দিকে টেনে নিয়ে তাকে ছুড়ে ফেলতে হয়।
এই মুভটি হালকাভাবে করলেও এর কার্যকারিতা কতটা বেশি, তা জানলে আপনারা অবাক হয়ে যাবেন। এই কৌশলের মাধ্যমে আশেপাশে থাকা গ্লাসের ওপর, উঁচু কোনো স্থানে, রাস্তায় যেখানে গাড়ি চলাচল করছে, কিংবা ভিড়ের মধ্যে - আক্রমণকারীকে ছুড়ে ফেলা সম্ভব।
এভাবে সরাসরি কোনো আঘাত না করেও প্রতিপক্ষের ওপর বিধ্বংসী প্রভাব ফেলা যায়। শারীরিকভাবে শক্তিশালী প্রতিপক্ষ শক্ত হয়েও দাঁড়িয়ে থাকলেও, আপনি যদি সঠিকভাবে হর্স স্ট্যান্সে বসতে পারেন এবং ঠিকভাবে পুলিং করতে পারেন, তাহলে তাকে নিজের দিকে টেনে এনে ছুড়ে ফেলা সম্ভব।

বিস্তারিত তথ্য আসবে খুব শীঘ্রই।
সে পর্যন্ত Stay Tuned.......

21 August, 2026

From our many years of training experience, we have observed that many children today are becoming physically less active and weaker than before. This can gradually affect their energy, concentration, confidence and overall enthusiasm for physical activities.

That is why Southern Shaolin Association Bangladesh has decided to introduce regular Animal Movement Training for our young students. Through movements inspired by different animals, children will develop their strength, balance, coordination, agility, flexibility and body control in a fun and engaging way. Our experience has also shown that children naturally enjoy these types of movements. When exercise feels like play, they become more enthusiastic about participating, learning and challenging themselves.

Strong body, active mind and happy learning. This is what we aim to build through our training.

15 August, 2026


This video demonstrates proper technique for intercepting a Front Kick and pressure application.

15 August, 2026

National Bank Public School & College

&_Power_Generation_Training

The opening four person movement is a practical staff application. When several people grab the staff, breaking free requires not only physical strength but also internal energy generated from the back of the head and neck. Developing this power requires dedicated internal energy training which is shown in the second part of the video. Mastering it enables students to move the staff powerfully and effectively in all directions. Simply knowing how to spin a staff is not enough; effective staff fighting requires both muscular fitness and internal energy.