Physiotherapy Health Care by-Sajjadul

Home
Bangladesh
Cox's Bazar
Physiotherapy Health Care by-Sajjadul

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Physiotherapy Health Care by-Sajjadul, Gym/Physical Fitness Center, https://maps. app. goo. gl/ukcbmz14HdrXnnQj 9, Cox's Bazar.

welcome to our profile,😍
Ukhiya Physiotherapy Health Care Point bY-Sajjadul.🦴

Sajjadul islam.👨‍⚕️
Diploma in physiotherapy-BNTI
IHT-Reg No:51207.
[intern-physiotherapy]Chittagong Medical College,Hospital.Unit-physical medicine and Rehabilitation-CMCH.

23/09/2026

অস্টিওপোরোসিস বর্তমান পরিচিত একটি রোগ।
এটি মূলত বয়সের একপর্যায়ে হাড়ের ক্ষয় হয়ে হতে থাকে.
ফলে হাড়ের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে কমে যায় হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যাথা বেড়ে যায়। এই রোগ ৪০ বছরের পর থেকে বেশি হয়। মহিলা পুরুষ উভয় আক্রান্ত হয় তবে মহিলাদের দের ক্ষেত্রে একটু বেশি দেখা যায়। মহিলাদের মনোপুজ বা ঋতুস্রাব বন্ধের পর শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোন কমতে থাকে। পুরুষদের ক্ষেত্রে ৬০-৭০ বছর বয়সে টেস্টোস্টেরন হরমোন কমতে থাকে তখন হাড়ের ক্ষয় শুরু হয়। প্রাথমিক অবস্থায় অস্টিওপরোসিসের তেমন কোন উপসর্গ বা লক্ষণ থাকে না। যখন হাড়ে ফাটল ধরে বা হাড় ভেঙ্গে যায় তখন ভালোভাবে ইতিহাস নিয়ে এক্সরে এবং বিএমডি টেস্ট করে অস্টিওপোরোসিস ডায়াগনোসিস করা হয়।
এ থেকে পরিত্রান পেতে আগে থেকেই সতর্ক হওয়া জরুরী.
প্রতিদিনের খাবারের নিয়ম মাফিক ক্যালসিয়াম খেতে হবে, দুগ্ধযাত খাদ্য এবং সামুদ্রিক মাছ পরিমানমতো খেতে হবে। ভিটামিন ডি পরিমাণ মাত্রায় গ্রহণ করতে হবে।ভিটামিন ডি বেশি পাওয়া যায় এমন খাদ্য ডিম,কড লিভার তেল, সামুদ্রিক মাছ, কলিজায় এগুলা বেশি করে খাবেন।পরিমাণ মতো শরীরে সূর্যের আলো লাগাবেন। ধূমপান এবং অ্যালকোহল সম্পূর্ণ বর্জন করতে হবে।
একটু সতর্ক হলে ইনশাআল্লাহ সুস্থ থাকবো।
তবে অসুস্থতা বেড়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার।

#অস্টিওপোরোসিস
#হাড়েরক্ষয়
#হাড়েরস্বাস্থ্য
#স্বাস্থ্যসচেতনতা #সুস্থথাকুন #সচেতনহোন
#ফিজিও সাজ্জাদুল সি_পি #উখিয়া #ফিজিওথেরাপি #কোর্টবাজার

22/09/2026

📚 Departmental Physiotherapy Class 🦴💪
প্রতিদিন নতুন কিছু শেখার চেষ্টা, নিজেকে আরও দক্ষ করে গড়ে তোলার প্রত্যয়। ❤️
ফিজিওথেরাপি বিভাগে ক্লাসের মাধ্যমে নতুন নতুন জ্ঞান অর্জন ও বাস্তব অভিজ্ঞতা সঞ্চয়ের চেষ্টা করছি। ইনশাআল্লাহ, ভবিষ্যতে রোগীদের আরও ভালো সেবা দিতে পারব। 🩺
শেখার কোনো শেষ নেই, প্রতিদিনই নতুন কিছু শেখার সুযোগ। 🌿

19/09/2026

🩺 রোগীর সন্তুষ্টিই আমাদের অনুপ্রেরণা ❤️
আলহামদুলিল্লাহ!
চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপি সেবা নিয়ে রোগীর কাছ থেকে পাওয়া এমন একটি সুন্দর ফিডব্যাক আমাদের আরও আন্তরিকভাবে কাজ করার অনুপ্রেরণা দেয়।
আপনার ব্যথা, চলাফেরার সমস্যা বা স্ট্রোক/প্যারালাইসিস-পরবর্তী পুনর্বাসনের জন্য প্রয়োজনীয় ফিজিওথেরাপি পরামর্শ ও সেবা নিতে যোগাযোগ করুন।
📞 যোগাযোগ: 01310054957
📱 WhatsApp: 01310054957
Physiotherapy Health Care bY-Sajjadul
সুস্থতার পথে আপনার পাশে ❤️

27/08/2026

আজ পবিত্র জশনে জুলুছ ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) উপলক্ষে বিএনএসসি কর্তৃক নিবন্ধিত ইমার্জেন্সি কমিউনিটি প্যারামেডিক সোসাইটি বিভাগীয় পরিবার ও আনোয়ারা জামেয়ান স্টুডেন্টস ওয়েলফেয়ার অ্যাসোসিয়েশনের যৌথ উদ্যোগে ফ্রি ভ্রাম্যমাণ চিকিৎসা সেবা প্রদান ও বিনামূল্যে ওষুধ বিতরণ ক্যাম্পের আয়োজন করা হয়েছে।
স্থান: মুরাদপুর সুন্নিয়া মাদ্রাসা চট্টগ্রাম।
সময়: দিনব্যাপী।
উক্ত মহৎ উদ্যোগে আপনারা সবাই আমন্ত্রিত। আপনাদের উপস্থিতি ও সহযোগিতা আমাদের একান্ত কাম্য.🤍

23/08/2026

প্রতি বছরে ১বার টেস্ট করে জেনে নিন- শরীর কেমন আছে?

১। ECG - হার্ট কেমন আছে?
২। CBC - বর্তমানে রক্তের কি অবস্থা?
৩। Renal function lipid profile - কিডনি কেমন আছে?
৪। Blood sugar- ডায়বেটিস আছে কিনা?
৫। HbA1c- লাস্ট ৩ মাসে রক্তের কি কি পরিবর্তন হয়েছে?

20/08/2026

👉 স্ট্রোকের ১ মাস আগে শরীর যে ৭ টি সংকেত দেয়: ⚠️

১. হঠাৎ মাথা ঘোরা.
২. হাঁটতে গিয়ে হোঁচট খাওয়া.
৩. চোখে ঝাপসা দেখা.
৪. বারবার মাথা ব্যাথা হওয়া.
৫. মাথা ব্যাথার সাথে বমি হওয়া.
৬. হাত - পা দূর্বল লাগা.
৭. কানে ভো ভো শব্দ শোনা.

যেকোন প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার উখিয়া তে!

12/08/2026

🧒 শিশুদের জন্য Manual Exercise – Cervical Care 🦴

শিশুদের ঘাড়ের নড়াচড়া, পেশির নমনীয়তা ও স্বাভাবিক মুভমেন্ট বজায় রাখতে প্রয়োজন অনুযায়ী Manual Exercise (Cervical) গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

👨‍⚕️ শিশুর বয়স ও সমস্যার ধরন অনুযায়ী প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শে ব্যায়াম করানো উচিত।

✅ Cervical mobility exercise
✅ Gentle manual exercise
✅ Neck muscle stretching
✅ Posture correction
✅ প্রয়োজন অনুযায়ী physiotherapy care

⚠️ শিশুর ঘাড়ে কোনো ব্যায়াম বা ম্যানুয়াল থেরাপি নিজে থেকে করাবেন না।

📍 Physiotherapy Health Care by-Sajjadul
👨‍⚕️ ফিজিও সাজ্জাদুল সি-পি

08/05/2026

Writing
🔥 Wax Bath Therapy এর উপকারিতা ও চিকিৎসা সেবা 🔥
হাত-পা ব্যথা, জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া কিংবা মাংসপেশীর জড়তা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর একটি ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা হলো Wax Bath Therapy।
বিশেষ করে যাদের হাত-পায়ের জয়েন্টে ব্যথা, stiffness বা movement কমে গেছে তাদের জন্য এই থেরাপি খুবই উপকারী।
✨ Wax Bath Therapy এর উপকারিতা ✨
✔ হাত-পায়ের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
✔ জয়েন্ট নরম ও সচল করতে কার্যকর
✔ মাংসপেশীর জড়তা দূর করে
✔ রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে
✔ হাত-পায়ের অবশ ভাব ও শক্তভাব কমাতে সহায়তা করে
✔ Arthritis ও chronic pain এ ভালো কাজ করে
🩺 যেসব সমস্যায় Wax Bath Therapy গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে:
✅ হাতের জয়েন্ট ব্যথা
✅ হাঁটুর ব্যথা
✅ আঙ্গুল শক্ত হয়ে যাওয়া
✅ Arthritis সমস্যা
✅ হাত-পায়ের stiffness
✅ দীর্ঘদিনের ব্যথা ও মাংসপেশীর জড়তা
🏥 অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের মাধ্যমে নিন আধুনিক Wax Bath Therapy সেবা এবং ফিরে পান স্বাভাবিক চলাফেরা।
📍 Physiotherapy Health Care by-Sajjadul
👨‍⚕️ ফিজিও সাজ্জাদুল সি-পি
📞 01310054957 (WhatsApp)

29/04/2026

❗ কাঁধের ব্যথা (Shoulder Pain) কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তুলছে?

হাত তুলতে সমস্যা, ঘুমাতে কষ্ট, কিংবা সাধারণ কাজেও অস্বস্তি—এসবই Shoulder pain-এর সাধারণ লক্ষণ। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না নিলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।

✅ এখনই সমাধান নিন আধুনিক UST (Ultrasound Therapy) এর মাধ্যমে!

এই বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে ব্যথা কমাতে এবং স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

✨ কেন UST Therapy নেবেন? 🔸 দ্রুত ব্যথা উপশম
🔸 মাংসপেশীর জড়তা ও ইনফ্লামেশন কমায়
🔸 রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে
🔸 টিস্যু রিপেয়ার ও দ্রুত হিলিং নিশ্চিত করে

🎯 কার জন্য উপযোগী? ✔ Frozen Shoulder
✔ Muscle Strain
✔ Ligament Injury
✔ Chronic Shoulder Pain

📌 দেরি না করে আজই শুরু করুন সঠিক চিকিৎসা—ফিরে পান ব্যথামুক্ত স্বাভাবিক জীবন।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ইনবক্স করুন বা কল করুন এখনই.

20/04/2026

🎓 সকল SSC পরীক্ষার্থীদের জন্য আন্তরিক দোয়া ও শুভকামনা 🤲

তোমাদের পরিশ্রম সফল হোক,
প্রতিটি পরীক্ষায় ভালো ফলাফল অর্জন করো—এই কামনা রইলো।

সাহস রাখো, আত্মবিশ্বাসী হও,
ইনশাআল্লাহ সফলতা তোমাদেরই হবে। 🌟

শুভেচ্ছান্তে:
Physiotherapy Health Care By-Sajjadul
ফিজিও সাজ্জাদুল সি-পি।

Address

Https://maps. App. Goo. Gl/ukcbmz14HdrXnnQj 9
Cox's Bazar

Telephone

+8801836282883

Website

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063753998082

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiotherapy Health Care by-Sajjadul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.