Fitness Club "Bubamara"

Fitness centar Pogledajte i ostale artikle

Pilates - zašto ga uvrstiti u svakodnevni trening | Fitness.com.hr Dolaskom pilatesa na naše prostore, javio se popriličan boom i navala na taj „novi“ program vježbanja. Svi su odjednom ostavili tenisice i pribjegli „novom“ vježbanju jer, to je hit u svijetu, time se bave glumice i sve izgledaju fantastično! Istina, ima

Naučite tehnike relaksacije mišića Tijelo i duh su blisko povezani, zato ako su nam mišići opušteni i um će biti smiren. Evo nekoliko vježbi za opuštanje koje možete raditi svakodnevno.

6 najčešćih grešaka u treningu i kako ih ispraviti | Fitness.com.hr Grešaka koje svakodnevno možemo vidjeti u svakoj, baš svakoj teretani ima puno više od 6, ali se sve mogu svrstati u neku od niže navedenih kategorija. Pokušat ću ovdje navesti tih 6 žigosanih iz moje perspektive, nasumičnim redoslijedom.