Fitness Centar "Plavi Mačak"

Fitness Centar "Plavi Mačak" Fitness Centar “Plavi Mačak” nalazi se unutar turističkog kompleksa "Etno selo Čardaci"

01/09/2026

Leg day 🏋🏼‍♀️🎧

02/01/2026

U tijeku su prijave za grupne treninge kod 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Treninzi se odrzavaju ponedjeljak-srijeda-petak u 09:00h-18:00h-19:00h 💪

Kao korisnici usluga fitness centra “Plavi mačak”ostvarujete popust od 50% na Spa centar i unutrasnje bazene 💆‍♀️🏊‍♀️

Za dodatne informacije i prijave slati u DM ✉️

📞+38763667200

U subotu je naš trener .coach nastupio na Europskom prvenstvu u snazi te postao prvak Europe🥇🏆
26/05/2025

U subotu je naš trener .coach nastupio na Europskom prvenstvu u snazi te postao prvak Europe🥇🏆

U tijeku su prijave za grupne treninge kod 🏋️‍♀️🏋️‍♀️Treninzi se odrzavaju ponedjeljak/srijeda/petak u 09h-18h-19h 💪Kao...
12/05/2025

U tijeku su prijave za grupne treninge kod 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Treninzi se odrzavaju ponedjeljak/srijeda/petak u 09h-18h-19h 💪

Kao korisnici usluga fitness centra “Plavi macak” ostvarujete popust od 50% na Spa centar i unutrašnje bazene 💆‍♀️🏊‍♀️

Za dodatne informacije i prijave slati u DM ✉️

📞+38763667200

21/03/2025

Trening nogu-fokus na gluteus 🍑💪

1. Squats on Smith machine 4x10
2. Bulgarian Split Squats 4x10 each leg
3. Glute Bridge on Smith Machine 4x10
4.Single Leg Extension 3x10 each leg
5. Squat Jump 4x40 sec

🍑 🍑🙌🍑🙌🍑

Funkcionalni trening je koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalni...
06/03/2025

Funkcionalni trening je koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i osobina, te na sastav tijela. Drugim riječima, funkcionalni trening će utjecati na razvoj vaših motoričkih sposobnosti (snage, jakosti, koordinacije, ravnoteže, mišićne izdržljivosti, brzine), smanjenje masnog tkiva (potkožnog i visceralnog) i povećanje mišićne mase.

Koristi funkcionalnog treninga su velike i možete postići skoro sve što poželite.

Svi članovi funkcionalnih treninga imaju:

3x tjedno Funkcionalni trening🏋️‍♀️🏋🏻‍♂️
50% popusta na Spa centar💆🏻‍♀️💆🏻
50% popusta na bazen🏊🏼🏊🏻‍♀️
20% popusta na svježu ribu🐟🐠
1x dodatni trening u teretani🏃‍♀️🏃🏻‍♂️
Savjetovanje o prehrani🍏🍗
Prijedlog suplementacije💊💪🏼

Grupe su kombinirane (M/Ž). 🏋️‍♀️🏋🏻‍♂️

Prijave i dodatne informacije u DM📩
📞+387644401521
📧[email protected]

Redovno vježbanje - Put do zdravlja i kondicije 🫀🏃🏻‍♂️Redovno vježbanje ključan je faktor za postizanje i održavanje zdr...
02/03/2025

Redovno vježbanje - Put do zdravlja i kondicije 🫀🏃🏻‍♂️

Redovno vježbanje ključan je faktor za postizanje i održavanje zdravlja i kondicije. Bez obzira na to jeste li početnik ili iskusni sportaš, teretana nudi različite mogućnosti za poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

Kako započeti s redovitim vježbanjem u teretani:

1️⃣Postavite realne ciljeve: Odredite što želite postići vježbanjem, bilo da je to gubitak masnih naslaga, povećanje mišićne mase ili poboljšanje kondicije.

2️⃣Imajte plan treninga: Izradite plan treninga koji odgovara vašim ciljevima i mogućnostima. Ako ste početnik, potražite savjet trenera.

3️⃣Zagrijavanje i istezanje: Uvijek započnite trening zagrijavanjem i završite ga istezanjem kako biste smanjili rizik od ozljeda.

4️⃣Pravilna tehnika: Naučite pravilnu tehniku izvođenja vježbi kako biste maksimalno iskoristili trening i izbjegli ozljede.

5️⃣Redovitost: Nastojte vježbati redovito, barem 3-4 p**a tjedno.

6️⃣Odmor i prehrana: Osigurajte si dovoljno odmora i kvalitetnu prehranu kako biste podržali oporavak i rast mišića.

7️⃣Hidratacija: Pijte dovoljno vode prije, tijekom i nakon treninga.

Redovno vježbanje investicija je u vaše zdravlje. Uz motivaciju i predanost, možete postići izvanredne rezultate i uživati u boljem i zdravijem životu.

Ne bojte se tražiti pomoć od trenera ili iskusnijih vježbača.

Prijava za grupne treninge kod naše .fitnesstrainer su u tijeku 💪🏋🏽‍♀️💪 !Sa treninzima počinjemo 02.09.2024.(ponedjelja...
21/08/2024

Prijava za grupne treninge kod naše .fitnesstrainer su u tijeku 💪🏋🏽‍♀️💪 !

Sa treninzima počinjemo 02.09.2024.(ponedjeljak) 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

Cijena grupnih treninga: 50,00KM 3xtjedno u gore navedenim terminima

Uz mjesečnu članarinu,kao član našeg fitness centra “Plavi mačak” ostvarujete dodatni popust za korištenje SPA oaze i unutrašnje bazene “Etno selo Čardaci” ! 💧🏋🏽‍♀️

Address

Poslovni Centar 96 Zona 2
Vitez
72250

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Centar "Plavi Mačak" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category