Laseway Fitness Hub

Fakultet, ispiti, knjige, satima za stolom. 📚

Studentski život donosi mnogo znanja ali i malo pokreta.

Sjedenje nad skriptama, noći uz učenje, ishrana usput. Rezultat: prekomjerna kilaža, bol u gornjem dijelu leđa i u krstima, loš san, i fokus koji opada baš onda kada je najpotrebniji na predavanjima i ispitima. ⚠️

Trening snage 2-3 p**a sedmično mijenja ovu sliku:

✅ Jača muskulaturu koja štiti kičmu, bolovi u leđima nestaju
✅ Ubrzava metabolizam, kilaža se reguliše
✅ Poboljšava kvalitet sna, oporavak funkcioniše
✅ Podiže fokus i koncentraciju, lakše učenje, bolji rezultati na ispitima

Ako ste student, ili roditelj studenta kojem ste primijetili da fakultet uzima previše danka na tijelu, ovo je trenutak da se nešto promijeni. 💪

U Laseway Fitness Hubu prilagođavamo program studentskom rasporedu... bez izgovora, bez gubljenja vremena, sa maksimalnim rezultatom u minimalnom vremenu.

Prva konsultacija je besplatna ⬇️

📞 062 131 113
📧 [email protected]

Koliko košta 400 kcal ulja?

Miralem Halilović je ovog ljeta trenirao u Laseway Fitness Hubu 🇧🇦🏀

Tuzlak, karijeru počeo u KK Sloboda. Kapiten reprezentacije BiH pune 18 godina. Igrao je za KK Zagreb, Dzūkiju (Litvanija), Krku (Slovenija), Šibenik, Orléans, Metropolitans 92 i Nanterre 92 (Francuska), Galatasaray (Turska), Dinamo Sassari (Italija).

Ove sezone poveo je KK Bosnu do duple krune Kup i titula prvaka Premijer lige BiH, prvi put od 2008. godine.

Sada nastavlja karijeru u Francuskoj, potpisao je za Cholet Basket, nastupat će u francuskoj ligi i FIBA Ligi šampiona.

Hvala na povjerenju, Miraleme. Sretno u Francuskoj.

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla

Efikasan trening za 17 minuta? Moguće je, poslušaj kako 🫵

Rad od kuće. Ekran od jutra do večeri. Stolica umjesto pokreta. 💻

Ono što izgleda kao udobnost često ostavlja trag na tijelu:

✅ Bol u leđima, slaba muskulatura ne štiti kičmu
✅ Slab fokus, nedostatak pokreta smanjuje protok krvi u mozak
✅ Hroničan umor, tijelo koje ne radi, teže se oporavlja
✅ Loše držanje, sati u istoj poziciji mijenjaju posturu
✅ Manjak energije, usporen metabolizam, manje kiseonika u ćelijama
✅ Glavobolje, napetost u vratu i ramenima
✅ Ukočen vrat, statična pozicija sati bez prekida
✅ Loš san, tijelo bez fizičkog napora teže ulazi u dubok san

Adekvatan trening snage direktno adresira svaki od ovih simptoma jača muskulaturu koja štiti kičmu, poboljšava cirkulaciju i snabdijevanje mozga kiseonikom, regulira hormone odgovorne za energiju i kvalitet sna. 🔥

Tijelo koje sjedi cijeli dan treba samo jedno pravi pokret, u pravoj količini, sa pravim pristupom.

U Laseway Fitness Hubu program se kreira na osnovu dijagnostike individualizirano, ne po šablonu.

Prva konsultacija je besplatna ⬇️

📞 062 131 113
📧 [email protected]

Zašto je prethodni video izazvao toliko reakcija? Naravno da nije poenta: "Sve skuplje je automatski bolje", ali postoji razlika u količini i kvaliteti namirnica koje konzumirate. 🫵