Zašto bi se trebali pridružiti našoj sekciji? Ljudi koji redovno vježbaju, zdraviji su i sretniji. turizmolog. Od 2007. godine fitness trener u „Dami“ klubu.
Prednosti fizičke aktivnosti:
Više energije
Bolji san
Gubitak težine
Niži krvni tlak
Bolji društveni život
Poboljšano raspoloženje
Smanjenje stresa
Veće samopouzdanje
Smanjena depresija
Voditelj programa i aerobik sekcije u Centru za kulturu je Biljana Tešanović, dipl. Više od 5 godina vodu programe aerobik, pilates, tae bo,zumba aktivnosti u različitim klubovima u Sarajevu. Welness i fitness tr
23/02/2014
Od marta pojacavamo intenzitet i ponovo uvodimo piloxing :)!
http://www.youtube.com/watch?v=ILNpxyfgO7c
"The PILOXING System" Sizzle Reel The PILOXING System is a complete package of daily workouts, including 3 Rounds of body conditioning and cardio, and 2 Power Sculpting workouts. With each 50...
Drage dame, od 01.11. vršimo novi upis. Stoga, požurite i prijavite se, jer sa nama ćete imati više energije, bolji san, izgubiti na težini (ako želite), imati niži krvni tlak, bolji društveni život, poboljšano raspoloženje i umanjiti stres!
23/10/2012
U cetvrtak vise istezanja, joge, pilatesa, uz svecice...
Yogalates Best of Yoga & Pilates (yogalates.com.au) Yogalates is the fusion of Yoga and Pilates. See all our award winning DVDS at yogalates.com.au Yogalates the original Yogalates developed by Louise Solomon ...
20/10/2012
U utorak se vidimo na piloxingu :)!!!
Piloxing Clip from the DVD which is available on our website
18/10/2012
Pilates: Pilates Music, Background Music ideal for Pilates Classes, Abs Workout, Hot Yoga Pilates Music, Background Music ideal for Pilates Classes, Abs Workout, Hot Yoga and Tone up, Pilates Mat, Electric Guitar Music Video, Sexy Music, Lovemakin...
16/10/2012
Dobrodošli na naš page!
Pozivamo vas da se pridružite našoj sekciji u Centru za kulturu, u Jelićevoj br. 1, u Sarajevu.
Naši treninzi se izvode u malim grupama do 10 osoba, a prednost takvog izvođenja jeste što se svakoj vježbačici može posvetiti značajna pažnja.
Osvježite Vaš duh i tijelo! ;)
16/10/2012