Moje trčanje

✅MT REFLEKTOR (163): Predstavljamo Vedrana Ugljena.👇
https://trcanje.net/arhiva/57322

MT REFLEKTOR: Vedran Ugljen - Moje trčanje - trcanje.net Ime, prezime i mjesto boravka? – Vedran Ugljen, živim i radim u Mostaru. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem? – Trčanjem sam se počeo baviti još u srednjoj školi. Na školskim takmičenjima redovno sam nastupao na kros utrkama na 1500m. Sa trčanjem dužih dionica sam krenuo 2017. go...

✅Koju grešku rekreativci najčešće ponavljaju?👇
https://trcanje.net/

✅Samu odluku da danas ne trčite donesete u sekundi. Onda vam ostane cijeli dan da o njoj razmišljate.

✅Kod mene je to uvijek isti osjećaj: da će se sve što sam gradio mjesecima raspasti u par dana. Taj strah nema veze s brojkama, jer brojke govore suprotno.👇
https://trcanje.net/arhiva/57462

TRČANJE DOK STE BOLESNI: Zašto je preskakanje treninga teže od samog trčanja - Moje trčanje - trcanje.net Piše: Ivica Delić Probudite se, grlo grebe, nos curi, a u planu za taj dan piše nešto što ste čekali cijeli tjedan. I onda počinje pregovaranje sa samim sobom. Ja sam ta pregovaranja uglavnom gubio. Jedno ljeto sam ga dobio, i to bez ikakve zasluge s moje strane. Ljeto kad me Corona uhvatila ...

🎁NAGRADNA IGRA🎁
✅Moje trčanje u saradnji sa NGO Marathon Sarajevo vas nagrađuje sa DVIJE STARTNINE za učešće na 19. izdanju Sarajevskog polumaratona na rasporedu 13. 9. 2026.!

✅Za učešće u nagradnoj igri trebate “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i NGO Marathon Sarajevo te u komentaru na Moje trčanje Facebook-u označiti troje kolega – trkača.

✅Nagradna igra traje do subote, a sretne dobitnike ćemo izvući i objaviti dan kasnije. NAPOMENA: Zaigrajte nagradnu samo u slučaju ako lično planirate učestvovati u trci.

✅Detalje o 19. izdanju Sarajevskog polumaratona, koji će se održati 13. 9. 2026. godine sa startom u 8:30 sati, možete saznati iz teksta u prilogu.👇
https://trcanje.net/arhiva/57490

SARAJEVO RUN FEST 12. i 13. septembra okuplja više od 3000 trkača iz preko 50 zemalja - Moje trčanje - trcanje.net Tekst: Emir Muhamedagić Sarajevo Run Fest 2026, najveći trkački događaj u Bosni i Hercegovini, bit će održan u Sarajevu 12. i 13. septembra. Dvodnevni festival obuhvatit će četiri utrke prilagođene profesionalnim trkačima, rekreativcima i djeci: Persil Sarajevo polumaraton, Sarajevo 5K, Fu...

✅Uloga nutricionizma u sportu ključna je za optimizaciju sportske izvedbe, ubrzanje oporavka nakon treninga, očuvanje zdravlja i postizanje željenog sastava tijela.👇
https://trcanje.net/arhiva/57422

GORIVO ZA KILOMETRE: Nevidljiva poluga trkačkog uspjeha - Moje trčanje - trcanje.net Piše: Asja Atiković Kada razgovaramo o napretku u trčanju, većina trkača i trenera fokusira se na kilometre, tempo, intervale i VO2 max. Asja Atiković je 2020. diplomirala kao student generacije na odsjeku agronomije pri Tehnološkom fakultetu Univerziteta u Tuzli. Magistrica je Organske poljo...

✅Šta kada biste trku trčali tako da nema startnine, nema medalje, nema službenog vremena i nema zatvorenih ulica?

✅Upravo tako izgleda Williamsburg Bridge Marathon, neobični trkački događaj u New Yorku koji je ove godine održan 7. augusta.

✅Pokrenuo ga je softverski inženjer Matt White nakon što se nije uspio kvalificirati za New York City Marathon. Htio je napraviti trku koja je potpuno suprotna velikim komercijalnim maratonima.

✅Oko 300–400 trkača okupilo se na Williamsburg Bridgeu, a umjesto klasične maratonske staze, učesnici su most prelazili tamo i nazad. Ove godine broj je nasumično određen na 17 prelazaka, odnosno oko 34,4 kilometra.

✅Atmosfera je više podsjećala na veliki trkački party nego na klasičnu trku. Neki su donosili hranu, drugi navijali, a jedan učesnik je cijelo vrijeme nosio zvučnik težak oko 20 kilograma i puštao muziku ostalim trkačima.

✅Bez velikih sponzora i organizacijske pompe – samo trčanje, druženje i pomalo ludosti.

💬 Biste li učestvovali u ovakvoj trci ili ipak više volite klasičnu organizaciju i ciljnu liniju?

✅ U organizaciji SRU Rama u srcu, danas je sa startom u 16 sati održano 9. izdanje Ramskog polumaratona.
https://trcanje.net/arhiva/57488

9. RAMSKI POLUMARATON: Dominacija i rekordi staze Kenijaca, ukupno 123 finišera na dvije distance - Moje trčanje - trcanje.net Moje trčanje – trcanje.net Osim glavne trke, odnosno polumaratona, održana je trka na 5 kilometara, te dječja trka. Trka na 5km je imala 66 finišera, a polumaraton 57 finišera. Najbolji na 21.1km su bili (muški): 1. Albert Kipkorir Tonui (1:02:16), 2.Mustafa Beganović (1:08:31), 3. Filip Zo...

✅Američka planinska trkačica Klaire Rhodes, trostruka pobjednica legendarne trke Mount Marathon na Aljasci, doživjela je zastrašujuće iskustvo tokom solo treninga na stazi u državnom parku Chugach.

✅Na stazi ju je napao smeđi medvjed. Rhodes je uspjela upotrijebiti sprej protiv medvjeda, čime je zaustavila napad, a zatim se, uprkos dubokoj ubodnoj rani na kuku te brojnim ogrebotinama i ugrizima, sama vratila do automobila i potražila pomoć.

✅Kasnije je poručila da se osjeća sretnom što je prošla s relativno lakšim povredama te naglasila jednostavnu, ali važnu poruku:

✅"Sprej protiv medvjeda zaista djeluje."

✅Ovaj događaj još jednom podsjeća da, koliko god voljeli prirodu i trail trčanje, divljina uvijek nosi određeni rizik – posebno u područjima gdje žive veliki predatori.

💬 Biste li se usudili trčati sami stazama na kojima postoji mogućnost susreta s medvjedom?

✅ Večeras su u Travniku pala dva rekorda!
https://trcanje.net/arhiva/57486

9. TRAVNIK NOĆNA TRKA: Novi rekord staze i novi rekord broja finišera - Moje trčanje - trcanje.net Moje trčanje – trcanje.net Trčala se glavna trka na 5 kilometara. Pobijedio je Albert Kipkorir Tonui (14:13) sa 14 sekundi bržim vremenom od dosadašnjeg rekorda staze koji je 2024. godine postavio Kennedy Kipkemoi Rono sa 14:27. Najbolji bh. predstavnici su bili Mlađen Samardžić i Alma Hrnj...

✅ U organizaciji udruženja građana Futuris (Višegrad) danas je sa startom u 19h održana druga trka Višegrad 5K.
Više na: https://trcanje.net/arhiva/57484