Baku Pilates Center

Pilatesdə istifadə olunan hər aksesuarın öz rolu var.

Mini top balans və core üçün, pilates halqası əzələ aktivliyi üçün, espander isə müqavimət və güc üçün ideal seçimdir. Düzgün istifadə ilə məşq keyfiyyətini bir neçə dəfə artırmaq mümkündür.

Əlaqə və qeydiyyat üçün:
📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

I know I should sleep…
Amma pilates daha yaxşı hiss etdirir.

Əlaqə və qeydiyyat üçün:
📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

“Məşğulam” deyib pilatesdə belə cavab yazan müştəri 😅

Pilates həyatın ritmini dayandırmır, sadəcə onu daha balanslı edir 🤍

Əlaqə və qeydiyyat üçün:
📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

İşdən sonra bədəninin ehtiyacı olan şey
bir az sakitlik, bir az hərəkət və çoxlu rahatlıqdır 🤍

Pilates ilə həm günün yorğunluğunu at, həm də bədənini gücləndir.

Əlaqə və qeydiyyat üçün:
📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

I know I should sleep…
amma mən yalnız Pilates haqqında düşünürəm 🤍

Bədəninə yaxşılıq etmək, güclənmək və rahatlamaq üçün doğru vaxt elə indi ola bilər.

Əlaqə və qeydiyyat üçün:
📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

Pilates mərkəzimizdə yeni müştərilər üçün yay endirimi başladı.

Rahat hərəkət, düzgün duruş, daha yüngül bədən və özünə ayırdığın keyfiyyətli zaman — indi daha sərfəli qiymətlərlə.

Qiymətlər 109 AZN-dən başlayır!
Qrup, fərdi, duet və trio dərslər üçün xüsusi endirimli paketlər mövcuddur.

Yayın ən doğru qərarı — özünə yatırım etməkdir.
Qeydiyyat üçün bizə yazın və yerinizi öncədən ayırın. 🤍

Bizimlə əlaqə və ətraflı məlumat üçün:

📲 (055) 959 15 36
📍Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

Skolioz zamanı hər məşq uyğun olmaya bilər.

Bəzən “sadə hərəkət” kimi görünən məşqlər belə onurğaya əlavə yük verə bilər. Buna görə skoliozda əsas məqsəd bədəni məcbur etmək yox, düzgün istiqamətdə gücləndirməkdir.

Pilates nəfəs, balans və kontrollu hərəkətlərlə onurğanı dəstəkləyən əzələləri aktivləşdirir, duruşu daha sağlam formaya gətirməyə kömək edir. 🌿

Düzgün məşq — daha rahat hərəkət, daha güclü duruş deməkdir.

İlk sınaq dərsinə qoşulmaq üçün bizə yazın!

Əlaqə və qeydiyyat üçün:

📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)

Özünüzü tez-tez halsız, gərgin və şişkin hiss edirsiniz? Bədəniniz hərəkətə və balanslı aktivliyə ehtiyac duyur.

Pilates məşqləri bədəni yumşaq şəkildə aktivləşdirərək əzələlərin daha düzgün işləməsinə, hərəkət rahatlığının artmasına və ümumi yüngüllük hissinin yaranmasına dəstək olur. Müntəzəm məşqlər həm bədən duruşunu yaxşılaşdırır, həm də gün ərzində daha enerjili hiss etməyə kömək edir.

Özünüzə vaxt ayırın, bədəninizdəki dəyişimi hiss edin.
İlk sınaq dərsinə qoşulmaq üçün bizə yazın!

Əlaqə və qeydiyyat üçün:
📲 (055) 959 15 36
📍 Abbas Səhhət 67C (Gənclik m/st)