BIOS YOGA

Qué tal. Con mucho gusto continuamos trabajando éste meses de Septiembre 2026, en estos horarios. Aquí nos vemos.
inf. 315 100 9797. ✨️
Hello. We are happy to continue working this September 2026, during these hours.
See you here.
Info: 315 100 9797. ✨️

El yoga equilibra el sistema nervioso al reducir la respuesta de «lucha o huida» (sistema simpático) y activar el sistema de «descanso y digestión» (parasimpático). A través de la respiración profunda, la meditación y las posturas (asanas), el yoga disminuye el cortisol, reduce la tensión física y calma la mente. Promoviendo una mayor sensación de relajación y bienestar general.
El sistema nervioso es el centro de control del cuerpo humano, estrechamente ligado a todos los demás sistemas orgánicos, sincronizando sus funciones mediante señales eléctricas y químicas. Actúa como una red de comunicación central que procesa información sensorial y envía órdenes motoras para mantener la homeostasis. (estado de equilibrio dinámico en el que los sistemas biológicos mantienen condiciones internas constantes para sobrevivir.)
Seguimos trabajando en Pro de la Salud, el Equilibrio, Fuerza y Relajación.
Te esperamos.✨

Yoga balances the nervous system by reducing the "fight or flight" response (sympathetic nervous system) and activating the "rest and digest" system (parasympathetic nervous system). Through deep breathing, meditation, and postures (asanas), yoga lowers cortisol, reduces physical tension, and calms the mind, promoting a greater sense of relaxation and overall well-being.
The nervous system is the control center of the human body, closely linked to all other organ systems, synchronizing their functions through electrical and chemical signals. It acts as a central communication network that processes sensory information and sends motor commands to maintain homeostasis (a state of dynamic equilibrium in which biological systems maintain constant internal conditions to survive).
We continue working towards health, balance, strength, and relaxation.
We look forward to seeing you. ✨

El Sistema Linfático es parte fundamental del Sistema Inmunológico. Es el encargado de drenar el exceso de líquidos en el cuerpo, así como equilibrarlos. Transporta glóbulos blancos, fuera del torrente sanguíneo, que defendienden al cuerpo contra infecciones, virus, bacterias y células cancerígenas.
Con una práctica constante de Yoga y Pilates, seguimos fortaleciendo la funcionalidad de ambos Sistemas en nuestra maravillosa maquinaria humana.
Te esperamos!

The lymphatic system is a fundamental part of the immune system. It is responsible for draining excess fluids from the body and maintaining their balance. It transports white blood cells, away from the bloodstream, which defend the body against infections, viruses, bacteria, and cancerous cells.
With consistent practice of Yoga and Pilates, we continue to strengthen the functionality of both systems in our marvelous human machinery.
We look forward to seeing you!

Por medio del Yoga activamos nuestro maravilloso Sistema Inmunológico, conformado por órganos y tejidos importantes: la médula ósea, el bazo, el timo, las amígdalas, las membranas mucosas, y la piel., protegiéndolo de virus y bacterias.
Cómo pasa ésto?
Practicando algunas Asanas que nos brindan fuerza, estiramiento y respiración consciente, a nuestra mente, cuerpo y espíritu.
Ven y forma parte de esta transformadora actividad plena.✨

Through Yoga we activate our wonderful Immune System, made up of important organs and tissues: the bone marrow, the spleen, the thymus, the tonsils, the mucous membranes, and the skin.
How does this happen?
By practicing certain asanas that provide strength, stretching, and conscious breathing for our mind, body, and spirit.
Come and be part of this transformative and fulfilling activity. ✨

INFORMACION:315 100 9797

Comenzamos!
Ven y Forma parte de éste Gran Momento!.✨
Aquí nos vemos.
Inf.315 100 9797.

Come and be part of this great moment!✨
See you here.
Let's get started!
Info: 315 100 9797.