19/07/2026
Body bà ngoại U60 nhà mình sau 5 tháng tập gym với Nhuy fitness
Nhuy fitness
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nhuy fitness, Gym/Physical Fitness Center, 134 Springvale, Melbourne.
19/07/2026
18/07/2026
Training 1:1 IPS by Nhuy Coach 🎀
17/07/2026
Body bà ngoại u60 nhà Nhuy Fitness 🤭 tuổi tác chỉ là con số
17/07/2026
Training 1:1 IPS cùng Nhuy Coach 🎀
16/07/2026
25 ngày sau sinh & 8 tháng sau sinh ở cùng góc Gym
Các mom muốn lấy lại vóc dáng sau sinh thì đồng hành cùng em Ý nhe ❤️
16/07/2026
✨ Fat loss isn’t about starving yourself. It’s about building habits you can actually stick to. 🤍
Đừng giảm cân bằng cách nhịn ăn.
Đừng ép bản thân phải “hoàn hảo”.
✅ Lên kế hoạch bữa ăn.
✅ Đi bộ nhiều hơn.
✅ Tập tạ để xây cơ.
✅ Ngủ đủ và uống đủ nước.
✅ Vẫn thưởng thức những món bạn yêu thích.
Giảm mỡ không phải cuộc đua 7 ngày.
Đó là những lựa chọn nhỏ, lặp lại mỗi ngày. 💪
Hãy xây dựng một lối sống mà bạn có thể duy trì cả năm, thay vì một chế độ ăn chỉ kéo dài vài tuần. 🌿
15/07/2026
dạy cho học viên xong thì coach cũng tranh thủ tập ạ 🤣🤭
14/07/2026
BẠN CÓ ĐANG TÌM KIẾM PHIÊN BẢN HOÀN HẢO NHẤT CỦA CHÍNH MÌNH? ✨
Mỗi người có một cơ địa, một mục tiêu và một xuất phát điểm hoàn toàn khác nhau. Đó là lý do vì sao một giáo án "chung chung" sẽ rất khó mang lại kết quả tối ưu cho bạn.
Tại gói Training 1:1 của Nhuy Fitness, bạn sẽ nhận được:
🎀 Lộ trình cá nhân hóa 100%: Thiết kế riêng biệt dựa trên thể trạng, chỉ số cơ thể và mục tiêu cá nhân (tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện vóc dáng).
🎀 Đồng hành sát sao từng buổi tập: Chỉnh sửa từng tư thế, kỹ thuật nhỏ nhất để đảm bảo an toàn tuyệt đối và đạt hiệu quả tối đa.
🎀 Chế độ dinh dưỡng linh hoạt: Không ép buộc ăn kiêng kham khổ, Nhuy sẽ hỗ trợ bạn thiết kế thực đơn khoa học, dễ duy trì và phù hợp với lối sống hàng ngày.
🎀 Người truyền lửa và kỷ luật: Không chỉ là HLV, Nhuy sẽ là người bạn đồng hành, thúc đẩy bạn vượt qua giới hạn của bản thân mỗi ngày.
📥 Gửi tin nhắn cho Nhuy để bắt đầu hành trình lột xác ngay hôm nay nhé!
13/07/2026
Trung bình một buổi cardio của coach Nhuy 🤣❤️
13/07/2026
👉 Bạn đang chọn đúng phần thịt chưa?
Cùng là thịt nhưng lượng calo, protein và chất béo có thể chênh lệch rất nhiều.
🥩 Chọn đúng phần thịt sẽ giúp:
✔️ No lâu hơn.
✔️ Dễ tăng cơ.
✔️ Hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.
✔️ Không cần phải kiêng khem quá cực.
📍Lưu bài viết này để áp dụng ngay cho bữa ăn hằng ngày nhé!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Melbourne?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
134 Springvale
Melbourne, VIC
33171