Yogi And Beyond

٣ ورشات ممتعة مجانية لليوغا
4/7/2026 في كوبنهاكن الدنمارك
5/7/2026 في مالمو السويد
2/8/2026 في ستكهولم السويد

التقيكم بمحبة على
yoga mat
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

يسرّ
Yogi And Beyond
دعوتكم إلى لقاء يوغا مميز في مالمو، بالتعاون مع الجمعية الثقافية المندائية في مالمو.
في يوم ممتع للجالية العربية
بعد رحلة من سيدني، تأتي
إيفاد خضر
لتشارككم تجربة تجمع بين الحركة الواعية، التنفس، الاسترخاء، والطاقة الإيجابية في أجواء من الهدوء والسلام الداخلي.

الدعوة عامة للنساء العربيات ومجانية للجميع.

الأحد 05/07/2026

الوقت: 16:30 – 19:30

المكان:
Västra Hindbyvägen 18
Malmö, Sweden

برنامج اللقاء:

16:30 – 17:30
جلسة يوغا واعية
حركة، تنفس، واتصال مع الجسد

17:30 – 17:45
تمارين تنفس

17:45 – 18:00
تأمل واسترخاء

18:00 – 18:30
مساحة للحوار والأسئلة

18:30 – 19:15
تعارف وتواصل مع ضيافة خفيفة

19:30
ختام اللقاء

لا تحتاجون إلى أي خبرة سابقة باليوغا.

الورشة مناسبة للجميع، ويمكن ممارسة اليوغا على الكرسي أو على حصيرة اليوغا.

نلتقي لنمنح أنفسنا وقتًا للراحة، واستعادة التوازن، وتعزيز الوعي والسلام الداخلي.

العدد محدود.
للاستفسار:
إيفاد خضر
0046126531504
أقبال رشيد 0739986419

Yogi And Beyond

أعلام الجمعية الثقافية المندائية في مالمو

اصدقائي وعائلتي بالسويد في مدينة مالمو انتضرونا بورشة عمل مجانية 5/7/2026 لليوكا
تفاصيل اكثر لاحقا

من سدني الى الدنمارك رحلة و ورشة يوغا
❤️ مجانية ❤️
تقدمها مدربة اليوغا ايفاد بالتعاون مه الجمعية المندائية بالدنمارك
Mandaısk Forening i Danmark

يسعدني أن ألتقي بالجالية العربية في الدنمارك في ورشة عمل يوغا مميزة تجمع بين الحركة، التنفس، الوعي، والاسترخاء.

دعوة لكل من يحب أن يمنح نفسه مساحة للهدوء، التواصل مع الجسد، واستعادة التوازن.

السبت
04/07/2026

العنوان:
Nygårds Plads 31
2605 Brøndbyøster
Denmark

الحضور: 12:30

برنامج الورشة:

13:00 – 14:00
جلسة يوغا
(حركة، وعي بالجسد، واتصال مع النفس)

14:00 – 14:15
تمارين تنفس

14:15 – 14:30
تأمل واسترخاء

14:30 – 15:00
جلسة حوار وأسئلة وأجوبة

15:00 – 16:00
فترة غداء وتعارف

بعدها وقت جميل للقهوة والحلويات والأحاديث والتواصل

16:30
ختام الورشة

لا تحتاجون لأي خبرة سابقة باليوغا.
كل الأجسام والقدرات مرحب بها.

يمكن ممارسة اليوغا على الكرسي أو على حصيرة اليوغا.

تعالوا نخلق مساحة جميلة من الهدوء، الطاقة، والاتصال مع أنفسنا.

العدد محدود.

للحجز والتواصل:

حنان تومان
004642426368

إيفاد خضر
0046126531504

Yogi And Beyond

Save the Date
✨ انتظرونا في الدنمارك ✨
إيفاد من Yogi And Beyond
بالتعاون مع الجمعية المندائية في الدنمارك
Mandaısk Forening i Danmark
ورشة يوغا خاصة
بتاريخ 04/07/2026
من سيدني إلى الدنمارك…
أحمل معي رحلة يوغا، وعي، تنفس، ومحبة لنلتقي بكم.
تفاصيل الورشة والحجز قريبًا.
ــــــــــــــــــــ
Save the Date
Yogi And Beyond in Denmark
A special Yoga Workshop
in collaboration with Mandaısk Forening i Danmark
04/07/2026
From Sydney to Denmark…
I am coming to meet you for a beautiful journey of yoga, breathing, awareness, and connection.
Workshop details and booking information coming soon.

المشكلة الحقيقية غالبًا ليست في الحدث نفسه، بل في تفسيرنا
للحدث.

وهذا التفسير لا يأتي من فراغ.

إنه يأتي من "النظارة" التي نرتديها دون أن نشعر.

هذه النظارة تتكوّن من:

تجارب الطفولة.

علاقتنا بوالدينا ومقدمي الرعاية.

الجروح العاطفية القديمة.

الرسائل التي سمعناها عن أنفسنا.

النجاحات والإخفاقات التي مررنا بها في الحياة.

فالشخص الذي تعلّم منذ طفولته أنه غير مهم، قد يفسّر عدم الرد على رسالته بأنه رفض أو تجاهل.

أما الشخص الذي نشأ في بيئة آمنة، فقد يفسّر الأمر ببساطة أن الطرف الآخر مشغول.

الحدث واحد...

لكن التفسير مختلف.

كلنا لبستا نضارات وجربنا نشوف الامور بعيون الاخر
اتركم مع صور من ورشة الطفل الداخلي
الصور لاتتضمن جميع من اشترك

ورشة الطفل الداخلي
Aifad Khadir & Emil Shiba

ورشة_الطفل_الداخلي_الخامسة
اكتشاف الشعور 🍂🕊️
​كان اللقاء الخامس محطة فارقة في رحلة تشافينا..
​التقينا وانجمعت طاقاتنا، وكان الحاضرون متعطشين لاكتشاف شيء جديد عن أنفسهم، وعما مروا به من تجارب شكلت واقعهم اليوم. بدأت رحلتنا بطرح عميق من الأستاذ إميل شيبا (Emile Sheeba)، حيث غصنا في تمرين "اكتشاف الشعور الحقيقي".
​توقفنا ملياً عند هذه الحقيقة الراسخة: "الناس لا يطلبون احتياجاتهم بشكل مباشر... بل يعبّرون عنها بطريقة مؤلمة". تعلمنا كيف نغوص تحت سطح العبارات الشائعة، مثل "ما حد فاهمني" أو "أنا بخير"، لنكتشف الجروح والاحتياجات المكبوتة التي تختبئ خلفها.
​ثم، انتقلنا من العقل إلى الجسد.. التقينا مجدداً باليوغا وتحدثنا عن مفهوم "السامسكارا" (Samskara)، تلك "الأخاديد النفسية" والندوب التي تخزنها عقولنا وأجسادنا منذ الطفولة والكثير من الاشكال التي تفتح منطقة الحوض، حيث تعتبر "المستودع" الذي يخزن فيه الجسد أغلب مشاعرنا المكبوتة من خوف وقلق وصدمات
​عبر النفس الواعي سمحنا لكل تشنج وألم مخزون أن يتحرر ويسقط.. كما تسقط أوراق الخريف الميتة، دون مقاومة.
​وختمنا هذه الدائرة المباركة بفقرة
التشافي الاجتماعي، حيث تشاركنا البيتزا، وحساء اللبلبي (الحمص) الدافئ، والمشروبات والشاي والقهوة.
والاسئلة والاجوبة والاحاديث الجميلة
​غادرنا المكان ونحن محملون بالطاقة والحب والسلام.. شكراً لكل روح شجاعة قررت أن تتصالح مع طفلها الداخلي اليوم.
Gharib
​ #تشافي #سامسكارا

Call now to connect with business.