Yoga Moves Vienna

Back to practice!
🤸🏽‍♀️🤸🏻
Mini Tutorial zum Handstand: wie du beginnen kannst hoch zu kicken.
Es macht einfach Spaß!
👉
Probier es wenn du ein bisschen aufgewärmt bist. Einfach machen.
3-5x dann Pause und wiederholen.
Dann alle 2 Tage egal wo. Zu Hause, Yoga Studio oder Fitnessstudio …

Hast Du schon Pläne für den September?
Trainiere mit mir! Get in touch! 😎👍

Black Lotus Yoga 🤍🩶🖤
Es ist eine fein angestimmte Yoga Practice für alle. Es bietet Nuancen und Schattierungen an und dennoch folgt man einer konzipierten Abfolge an Haltungen.

Juli & August 2026
Montag 8:30 Attersee
Mittwoch 9:30 .at 1030 Wien
Mittwoch 18:00 beaktiv 1030 Wien
Freitag 8:30 Attersee

Full Video soon on YouTube 🎬

Übung für die hintere Schulter auf der Rear Dealts Maschine.
🙌
Möchtest Du dein Training auch im Sommer durchhalten?
Es gibt noch freie Plätze für Personal Trainings
👉Mittwoch 16:00
👉Donnerstag 8:00 9:00 10:00
1030 Wien .at
Rennweg / Ungargasse mit Garage !

Get in touch !

Join me for black lotus yoga 🐾🪷in Vienna.
If you have never done it before it’s the best idea to get a taste!

1030 Beatrixgasse 19
🌿Wendsday 18:00 Foundations
🌿Saturday 8:30 First Series

at Rennweg
▪️Wendsday 9:30 Foundations
▪️Saturday 18:00 Foundations

Juli and August in Attersee
💦Monday 8: Foubdations
💦Friday 8:30 First Series
💦Saturday 8:30 Foundations

Bestes Vorabendprogramm 🧘🏼‍♀️🌼🧘🏻‍♀️
Samstag 18:00 - 19:00
Yoga Dance - Advanced yoga class
at Rennweg

Beach body bis Sommer! 😎
Ein 10- Wochen Programm hat ein klares Ziel.

Das Trainingsziel ist ein wesentlicher Punkt im Krafttraining. 💪
Mit 2-3x Trainings pro Woche, die Du selber machst, kannst Du viel erreichen und die Veränderung sehen!
Ich begleite Dich bei deinem Fortschritt.

Ich bin im Rennweg und freue mich auf Dich! Melde Dich bei mir! Ich gebe auch Samstag und Sonntag Personal Trainings.
Bis bald 🤸‍♂️😊☀️

Back in April 2020
Alignment has always been my interest. Long practice shoes up ☺️ and deepens the awareness.
I practice yoga since my late twenties. Here you see me at 51.
🤸‍♂️ Today I see the practices of yoga as life supporting and enhancing to become your true self. 🪷