Personal Pilates Wien

Pilates, GYROKINESIS und jetzt neu: Cardio Pilates Barre beim Stadtpark, Wien Mitte

Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Training, das dem Trainierenden die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewußtsein.