Female Wake-up Call

About yesterday - everybody is an Alien somewhere!

Danke an Thalia Österreich für die Möglichkeit mein Buch bei euch vorzustellen. Danke an alle, die dem Weckruf gefolgt sind - vor allem an viele langjährige Wegbegleiter:innen.

It meant the world to me!

Sigrid Uray-Esterer Mil Kat

Von der Jogginghose ins ORF-Studio, innerhalb weniger Stunden.
Am Vormittag saß ich noch zu Hause, mehr oder weniger gemütlich auf der Couch - mit dicken Socken und Pullover.

🔎 Vor mir lagen sieben Seiten voller möglicher Fragen, Botschaften und Notizen, die ich versuchte, mir zu merken.

Ein paar Stunden später saß ich im ORF-Studio und sprach über mein neues Buch „Ein FEMALE WAKE-UP CALL“.

Dazwischen lagen:
👉 jede Menge Vorbereitung und zwischenzeitlich das Gefühl, mein Gehirn sei komplett leer
👉 die schwere Entscheidung der Outfit-Wahl
👉 30 Minuten in der Maske
👉 etwas Vorfreude (könnte mehr sein)
👉 viel Nervosität (könnte weniger sein)
👉 fünf Minuten Sendezeit, die gefühlt in 30 Sekunden vorbei waren

🔎 Was ich immer wieder spannend finde:
Als Zuschauerin oder Zuschauer siehst du am Ende nur das Interview. Niemand blickt auf die Zeit davor, die Gedanken, die Vorbereitung, oder die vielen Stunden, die in wenigen Minuten sichtbar werden.

Und jetzt freue ich mich auf alles, was rund um das Buch noch kommt.

📸 Ein paar Eindrücke vom Tag gibt’s in den Fotos, von der Autofahrt über die Maske bis zum Interview, wie es am Bildschirm aussah.



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Weitere Stationen vor dem Sommer:

11.06.26 Thalia Wien Mahü, 19:00 Uhr 
18.06.26 LeitnerLaw Dornbirn, 17 Uhr (mit Nikola Leitner-Bommer)
Bitte anmelden!
23.06.26: Thalia Wien Mitte, 18:30 Uhr

„Ich wäre 1000 Tode gestorben.“ Das hat eine Kundin einige Wochen nach meinem ersten TV-Interview zu mir gesagt.

Meine spontane Antwort damals: „Gefühlt bin ich das auch.“

Denn vor drei Jahren hatte ich mein erstes TV-Interview und gleich mehrere Premieren auf einmal:
👉 Mein erstes Interview überhaupt
👉 Mein erster Besuch beim ORF
👉 Mein erstes Live-Interview im Fernsehen

Was soll ich sagen? Die Aufregung war riesig.
🔎 Im O-Ton meiner Kinder: Meine Basis war damals so gar nicht gechillt. 😅

Ich war mega-nervös, habe viele Fragen gedanklich durchgespielt, war bis in die Zehenspitzen vorbereitet und wirklich alles andere als entspannt.

Es war für mich eine echte Herausforderung – und ich habe es trotzdem gemacht. Nein zu sagen war keine Option.
Rückblickend habe ich dadurch unglaublich viel gelernt.

Es folgten ein zweites, drittes und viertes Interview und mit jedem Mal wurde es ein Stück leichter. Und ich wurde gelassener.

Morgen ist es wieder so weit: Ich bin erneut im ORF zu Gast und spreche über mein zweites Buch.

⏰ Gehe ich diesmal gelassener hin? Ja, definitiv.
⏰ Bereite ich mich trotzdem gut vor? Natürlich.

Ich habe mir Gedanken über die wichtigsten Botschaften gemacht, ein paar starke (und SEHR gute ;-) Zitate vorbereitet und überlegt, welche Antworten mir besonders wichtig sind.

Denn auch wenn die Nervosität kleiner wird: Gute Vorbereitung bleibt.
Mehr dazu morgen. 😊

Bitte drückt mir die Daumen! Danke!



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Die letzten Lesungen vor der Sommerpause:
11.06.26 Thalia Wien Mahü, 18:30 Uhr 
18.06.26 LeitnerLaw Dornbirn, 17 Uhr (mit Nikola Leitner-Bommer) Anmeldung erforderlich!
23.06.26: Thalia Wien Mitte, 18:30 Uhr