Fit4life

Neue Kinderkurse ab 18.6.2026:
BEWEGUNG, TANZ & SPIEL im Schlosspark Vösendorf 🤸🌳🌞
Anmeldungen und Fragen an: [email protected]

Neues Angebot für tanzbegeisterte Kids (3-6 Jahre). Anmeldungen unter [email protected]

Nach Ostern geht es wieder los mit unserem Outdoor-Training im Schlosspark Vösendorf 🏋‍♂️🤸💪🌳🌞 mach dich fit für den Sommer!
Anmeldungen und Fragen bitte an [email protected]

BEWEGT IM HERBST 🏋🍂🌳
Direkt anschließend an unseren Bewegt im Park-Kurs geht es mit dem Outdoor-Training weiter! Kostenloses Schnuppern ist in der 1. Einheit möglich (bitte um Anmeldung!). Unsere Trainerin Esther freut sich über viele Teilnehmer und über die Bewegung an der frischen Luft. Anmeldungen oder Fragen bitte an [email protected]

Bewegt im Park 🌳🏃💪

🌳🏃‍♂️Bewegt im Park - Summer Workout 🏋‍♀️
jeden Dienstag 18:30-19:30 Uhr im Schlosspark Vösendorf (zwischen Schloss und Kindergarten)

Kursdauer: 11.6.-27.08.2024

Alle "Bewegt im Park"-Kurse sind kostenlos und werden von professionellen Trainern geleitet. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich. Komm einfach vorbei!

Kursbeschreibung:
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches Spaß garantiert. Zur Musik wird der ganze Körper mobilisiert, gekräftigt und dabei die Fettverbrennung angeregt. Abschließend gibt es ein Cool Down mit Dehnen. Jede Stunde hat andere Schwerpunkte wie Körperstabilität, Rumpfkraft oder Intervalltraining.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Trainerin:
Esther Wodtawa
• Sportwissenschafterin
• Ausbildung zur Sportphysiotherapeutin
• Trainingstherapeutin

Wir freuen uns auf dich 💪

Neuer Kurs CROSS WORKOUT ab 7.9. ❗

Heute wieder von 18:30-19:30 Uhr:
BEWEGT IM PARK: 🏋‍♀️Cross Workout🏋‍♂️ im Schlosspark Vösendorf 🌳

Kostenlos und ohne Anmeldung! Komm einfach vorbei 🏃‍♂️🙂

WANN? 15. Juni bis 31. August 2021
Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30 Uhr

WO?
Prof.-Peter-Jordan-Straße 98, 2331 Vösendorf
Hinweis: Schlosspark, neben dem Kindergarten

Hinweis: Bitte Matte oder Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Cross Workout ist ein ganzheitliches Outdoor-Training aus einer Kombination von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Es wird viel mit dem eigenen Körpergewicht unter fachlicher Anleitung trainiert, daher ist es sowohl für EinsteigerInnen als auch Trainierte geeignet. Das fordernde Training an der frischen Luft bringt in der Gruppe zusätzlich Spaß und Motivation.

Trainerin Esther freut sich auf euch!