Schönes Yoga Studio für dich zum Ankommen. Offene und geschlossene Kurse. Unsere Yoga Lehrer freu
Geht’s dir wie mir? Dann mach mit! Von Herzen danke!
Unser „Weitergeben-Block“ für die Nepal/Tibet Soforthilfe der Caritas Österreich.
01/09/2026
DEEP REST FÜR DICH. SOFORTHILFE FÜR NEPAL & TIBET. 🕊️✨
Manchmal braucht unser Nervensystem einen tiefen Reset – und die Welt ein Stück mehr Miteinander. In unserem Yoga Nidra Special verbinden wir genau das: Tiefe Regeneration auf deiner Matte mit akuter Hilfe dort, wo sie gerade am dringendsten gebraucht wird. Was dich erwartet:
Yoga Nidra ist der bewusste „yogische Schlaf“. Du liegst ganz bequem, während du durch eine geführte Entspannung geleitet wirst. Es erfordert keine Vorkenntnisse – nur das Bereitsein, loszulassen.Gutes tun im Flow:
Du kannst diese Stunde ganz einfach mit deinem „Weitergeben-Block“ besuchen. 5 Einheiten für 100 € 50 € davon leiten wir direkt als Spende an die Caritas-Nothilfe Nepal-Tibet weiter. Wir verzichten bei dieser Aktion vollständig auf den Gewinn – weil Helfen jetzt Vorrang hat. Schenk dir selbst einen Moment absoluter Ruhe und unterstütze gleichzeitig Familien, die durch die Flutkatastrophe alles verloren haben.
📅 Wann: 18.9. 19.00-20.00 Uhr
📍 Wo: live online
🎟️ Teilnahme: exklusiv nur mit dem Weitergeben-Block
📲 Anmeldung: Ab sofort über eversports oder unsere Yoga Villa Steyr App (Link in Bio)
📸 Fotocredit: louisa
31/08/2026
Der Herbst beginnt bald. Und mit ihm eine neue Saison auf der Matte.
Im September starten bei uns zwei neue Formate: unser Anfänger:innen-Kurs (Start 16.9.) und unser beliebter Kurs Yoga für Schwangere.
SIchere dir deinen Platz und sei dabei!
31/08/2026
YOGA IST VERBINDUNG. 🤍
Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung – mit dir selbst, deinem Atem und deinen Mitmenschen. Diese Verbindung endet nicht an der Studiotür, sondern zeigt sich im echten Hinsehen und Handeln.Am 26. August traf eine schwere Flutwelle das Grenzgebiet zwischen Nepal und Tibet. Familien haben innerhalb von Minuten alles verloren.
Deshalb gibt es im September unseren „Weitergeben-Block“:🎟️ 5 Yogastunden für 100 €Wir teilen 50 / 50:Ganze 50 € gehen direkt als Spende an die Caritas-Nothilfe Nepal-Tibet. Die Yoga Villa Steyr verzichtet bei dieser Aktion bewusst zu 100 % auf ihren Gewinn – weil Helfen jetzt Priorität hat.
schenkst dir selbst wertvolle Zeit auf der Matte und ermöglichst gleichzeitig akute Soforthilfe vor Ort.Du hast bereits ein laufendes Ticket bei uns?Kein Problem! Wir pausieren dein bestehendes Ticket auf Wunsch sehr gerne für September & Oktober! Schreib mir einfach eine kurze Mail an [email protected] oder nutze den Block als liebevolles Geschenk für jemanden, der dir am Herzen liegt. 100 % Transparenz: Nach Abschluss der Aktion veröffentlichen wir den offiziellen Gesamtspendenbeleg für alle sichtbar bei uns im Studio & online.
📅 Kaufbar: Exklusiv im September 2026
🗓️ Einlösbar: September & Oktober 2026
📍 Gültig für: Alle offenen Klassen im Studio, im Yoga-Garten oder live online
📲 Buchung: Direkt über Eversports oder die Yoga Villa Steyr App (Link in der Bio)
📸 Fotocredit: louisa
27/08/2026
Erzähl's uns in den Kommentaren!
27/08/2026
Der Sommer war voll. Deine Matte hat gewartet.
Du musst nicht dort weitermachen, wo du im Juni aufgehört hast. Du musst nur wieder anfangen.
Diese Woche ist ein guter Moment dafür.
26/08/2026
Yoga ist mehr als Dehnen und Ruhe – auch kraftvolle, fordernde Stunden gehören dazu. Pilates trainiert gezielt Stabilität. Wir zeigen dir den Unterschied, damit du weißt, was zu dir passt.
25/08/2026
Yoga beginnt nicht auf der Matte. Und es hört dort auch nicht auf.
Es geht nicht darum, eine Stunde am Tag "Yoga zu machen". Es geht darum, wie du atmest, wenn es stressig wird. Wie du bei dir bleibst, wenn es unruhig wird um dich herum.
Die Matte ist nur der Ort, an dem du es übst.
Regelmäßige Yogapraxis senkt nachweislich den Cortisolspiegel – dein Stresshormon. Nicht nach Jahren. Schon nach wenigen Wochen.
Wusstest du, dass dein Körper auf zwei ganz unterschiedliche Arten stark werden kann?
Yoga baut Kraft über Bewegung, Atmung und Flow auf – dynamisch, verbunden, oft im ganzen Körper gleichzeitig.
Pilates geht gezielter: kleine, kontrollierte Bewegungen, die genau auf die Körpermitte und die tiefen Stabilisationsmuskeln zielen. Muskeln, die sonst einfach mitlaufen.
Wir machen das bei uns bewusst als Matten-Pilates, nicht am Reformer. Ohne Gerät arbeitest du wirklich nur mit deinem eigenen Körpergewicht – keine Federn, die dir helfen oder dich abfangen. Das schult echte Körperkontrolle, nicht nur Muskeln. Und was du auf der Matte lernst, kannst du direkt mitnehmen: in deine Yogapraxis, in den Alltag, auch ohne Studio.
Beides stärkt dich – nur auf unterschiedliche Weise. Und genau deshalb lohnt es sich, ab und zu beides zu spüren.
Diesen Freitag bringt Isabella Matten-Pilates zu uns – einmal im Monat, eine Stunde, als Ergänzung zu deiner Yogapraxis.
📅 Freitag, 17:30–18:30 Uhr
📍 YOGAVILLA Steyr
Link in Bio.