YouFit

Essen + Training = perfekte Kombi und Garantie für gute Laune :)

Ist es wirklich nur eine kurze Pause, oder hast du ganz aufgehört?
Jetzt ist der beste Zeitpunkt um wieder durchzustarten! Besser wird's nie :)

Hitzetraining ist kein Nachteil, es ist ein Reiz. Wer im Sommer durchhält, hat im Herbst einen Vorsprung. Bitte trotzdem auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und nicht in der prallen Sonne trainieren. Bei uns im Studio gibt's Klima :)

Wer einmal einen gehaltenen Warrior oder eine saubere Chair Pose überlebt hat, stellt die Frage nicht mehr. Yoga ist Training — nur mit anderen Schwerpunkten. Tiefenmuskulatur, Mobilität und Rumpfstabilität sind keine Kleinigkeiten. Wer beides kombiniert, hat mehr davon als mit einer Methode allein.

Check unseren Kursplan im Vituskraft Kraft.Raum- ab Herbst gibt es hier auch wieder buchbare Yogakurse!
Wenn du einen Raum suchst, melde dich!

Wir haben keine Ausreden mehr für euch — nicht mal die Hitze. Kommt rein, es ist angnehm kühler als draußen. Versprochen. 😄

Der Herbst kommt sowieso. Die Frage ist nur, wie du reingehst. Nimm den Sommer nicht als Ausrede, der beste Zeitpunkt ist jetzt. Worauf warten?

Wer nach dem Training nicht komplett durchgeschwitzt ist, hat trotzdem was geleistet. Schwitzen ist individuell und kein Beweis für ein gutes oder schlechtes Training.

Der Sommer-Ferien-Deal läuft aus! Falls du noch gezögert hast: bis 31.07. hast du noch die Chance, 2 Monate günstiger zu trainieren. Last call!

YOU!FIT Basis 79,99 für 2 Monate (statt 99,99)
YOU!FIT Next Level 99,99 für 2 Monate (statt 119,99)

Nudeln oder Brot am Abend sind kein Verbrechen. Was am Ende zählt, ist die Kalorienbilanz über den Tag, darauf solltest du achten.

Der Mythos hält sich vor allem, weil spätes Essen oft mit mehr Essen insgesamt einhergeht. Nicht wegen der Uhrzeit an sich.