Budokon Yoga Linz

Budokon Yoga Linz - finde Kraft, Anmut und Beweglichkeit in fließenden Bewegungen aus Yoga, Kampfkunst und Movement

Budokon Yoga ist dynamisch, fließend und athletisch. Yoga-Asanas, Elemente aus Kampfkunst und Calisthenics werden zu kraftvollen, aber geschmeidigen Bewegungsabläufen verbunden. Posen werden nicht statisch gehalten, sondern gehen mit dem Fluss des Atems ineinander über. Dadurch werden Mobilität, Achtsamkeit und Koordination trainiert und der Körper ganz nebenbei gekräftigt. Auch entspannende Elemente wie Dehnungen und Savasana kommen nicht zu kurz.