YOGA ART

🧘Ankommen, durchatmen, loslassen: Lea Stoll bringt Soft Flow Yoga in den Freiraum

🌿Ab Herbst 2026 bereichert Lea Stoll das Kursangebot im Freiraum.Tirol mit ihrem Kurs Soft Flow Yoga.

immer Mittwochs
17:15 - 18:45 Uhr
30.09. - 04.11.26

Yoga begleitet Lea seit vielen Jahren und ist für sie eine wertvolle Quelle für Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und einen bewussteren Umgang mit sich selbst. Als ausgebildete Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin, Pranayama-Lehrerin sowie Bewegungs- und Tanzpädagogin verbindet sie fließende Bewegung, bewusste Atmung, Meditation und Elemente aus dem Yin Yoga zu einer achtsamen Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
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Auch die Natur ist für Lea ein wichtiger Kraft- und Inspirationsort. Ob in den Bergen, im Wald oder am Wasser – draußen findet sie jene Ruhe und Klarheit, die ihre Yogapraxis ebenso prägen wie ihren Blick auf das Leben. Dieses Erleben fließt in ihren Unterricht ein: Yoga versteht sie als Einladung, den Atem bewusst wahrzunehmen, die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern und wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
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In ihren Einheiten steht nicht die perfekte Ausführung im Mittelpunkt, sondern das bewusste Erleben von Bewegung, Atem und Präsenz. Ihr Hintergrund in Kunst, Kulturvermittlung und Kreativitätsarbeit prägt dabei ihren ganzheitlichen Zugang: Yoga darf Raum schaffen für neue Perspektiven, innere Balance und bewusstes Sein.
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Soft Flow Yoga lädt dazu ein, den Tag hinter sich zu lassen: Sanfte, fließende Sequenzen mobilisieren und kräftigen den Körper, während Meditation und ruhige Yin-Elemente helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Mit klarer Anleitung und Raum für individuelle Bedürfnisse entsteht eine wohltuende Abendpraxis für Einsteiger:innen und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.
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Lea freut sich darauf, ihre Freude an Yoga, Bewegung und Achtsamkeit mit den Teilnehmer:innen zu teilen und sie mit einer achtsamen Praxis durch den Abend zu begleiten – hin zu mehr Ruhe, Präsenz und bewusster Wahrnehmung als wohltuendem Ausgleich zum Alltag.

Mehr Info zum Kurs:
https://www.freiraum.tirol/yoga

🧘‍♀️ **Ebenfalls neu im Freiraum: Soft Flow Yoga mit Lea Stoll**

Manchmal braucht es nur 90 Minuten, um den Alltag hinter sich zu lassen, tief durchzuatmen und wieder bei sich selbst anzukommen. 💛

**Soft Flow Yoga** verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit Meditation und entspannenden Yin-Elementen. So kannst du Stress loslassen, deinen Körper mobilisieren und neue Kraft für die Woche schöpfen.

Der Kurs richtet sich sowohl an **Einsteiger** als auch an erfahrene Yogapraktizierende. **Lea Stoll** begleitet dich mit viel Ruhe und Feingefühl durch eine achtsame Abendpraxis, in der nicht Leistung, sondern dein persönliches Erleben im Mittelpunkt steht.

📅 **Mittwoch, 17:15 – 18:45 Uhr**
📆 **30.09. – 04.11.2026 (6 Einheiten)**
📍 **Freiraum, Defreggerstraße 20, Innsbruck**
💶 **130 €**

Mehr Informationen und Anmeldung:
https://www.freiraum.tirol/yoga

Wir freuen uns darauf, dich im Freiraum willkommen zu heißen! 🤍