Poledance-Playground

💜 Pole Basics Kursstart am 09.09. 💜

Du möchtest mit Pole anfangen? ✨ In unserem Pole Basics Kurs lernst du die Grundlagen an der Pole und deine ersten Spins, Tricks und Transitions. Der Kurs ist für alle geeignet, die noch keine Vorerfahrung haben.

📅 Start: Mittwoch, 09.09.2026
⏰ 18:30 Uhr
📍 Poledance Playground Innsbruck
💜 4 Wochen | 4 Einheiten

Für den Kurs brauchst du kurze Shorts und ein ärmelloses Shirt, eine Matte und ein Handtuch. Bitte am Kurstag keine Bodylotion verwenden und Schmuck vor dem Training ablegen.

Wir freuen uns auf euch! 💜
Come and play with us! 💫

💜 Wochenplan 31.08. bis 06.09.2026 💜

Diese Woche geht unser Combos 1 Kurs weiter. ✨ Als Specials erwarten euch am Mittwoch Ayesha, Handspring & Iron-X – Power for Pole als Fitness Special und am Donnerstag Heels Floorwork ALL LEVELS. 👠

🔹 Montag
09:00 Uhr Combos 1 | Einheit 2
17:15 Uhr Pole Class Level 6
18:30 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 7
18:30 Uhr Pole Class Level 5

🔹 Mittwoch
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr Ayesha, Handspring, Iron-X – Power for Pole Special 💪

🔹 Donnerstag
09:00 Uhr Combos 1 | Einheit 3
18:00 Uhr Heels Floorwork ALL LEVELS 👠
19:15 Uhr Pole Class Level 1–2

Wir freuen uns auf eine schöne Woche mit euch! 💜
Come and play with us! 💫

💜 Wochenplan 24.08. bis 30.08.2026 💜

Nach unserem Pole Basics Kurs geht es diese Woche direkt mit Combos 1 weiter. ✨ Am Montag startet Einheit 1 und am Donnerstag folgt Einheit 2. Außerdem wartet mit Heels Basics & Techniques am Donnerstag wieder ein Special auf euch. 👠

🔹 Montag
09:00 Uhr Combos 1 | Einheit 1
17:15 Uhr Pole Class Level 6
18:30 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 7

🔹 Mittwoch
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr Stretching Special – Get your Bird of Paradise

🔹 Donnerstag
09:00 Uhr Combos 1 | Einheit 2
15:15 Uhr Aerial Silks Class NEWBIE
16:30 Uhr Aerial Silks Class INT
18:00 Uhr Heels Basics & Techniques (ALL LEVELS) 👠
19:15 Uhr Pole Class Level 1–2

Wir freuen uns auf eine schöne Woche mit euch! 💜
Come and play with us! 💫

🌿 Sommer-Intensiv Kurs Combos 1🌿

Du hast bereits unseren vierwöchigen Pole Basics Kurs absolviert und möchtest gleich weitermachen? Am 24.8. geht es intensiv mit dem Combos 1 Kurs weiter! 🫶🏼

🍊Montag und Donnerstag um 9-10.15 Uhr

Anmeldungen via Eversports:
https://www.eversports.at/activity/70ccce80-79ff-4b13-8805-e483f535527c

💜 Wochenplan 17.08. bis 23.08.2026 💜

Diese Woche geht unser Pole Basics Kurs mit Einheit 3 & 4 weiter. ✨ Als Fitness Specials erwarten euch außerdem Power for Pole mit All about Shouldermounts und unsere Legs & Lines Mobility Class. 💪

🔹 Montag
09:00 Uhr Pole Basics | Einheit 3
17:15 Uhr Pole Class Level 6
18:30 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 5–7

🔹 Mittwoch
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr All about Shouldermounts – Power for Pole Special 💪

🔹 Donnerstag
09:00 Uhr Pole Basics | Einheit 4
15:15 Uhr Aerial Silks Class NEWBIE 🎪
16:30 Uhr Aerial Silks Class INT 🎪
18:15 Uhr Legs & Lines – Mobility & Flexibility 🧘
19:15 Uhr Pole Class Level 1–2

Wir freuen uns auf eine schöne Woche mit euch! 💜
Come and play with us!

🌿 POLE GARTEN JAM – Sonntag, 06.09. 💜

Wir lassen den Pole Sommer ausklingen – mit einem gemütlichen Pole Jam im Garten! 🌞✨

Kommt mit Freund*innen und euren Pole Buddies vorbei, probiert Tricks & Combos, zeigt kleine Performances oder genießt einfach gemeinsam mit unserer Community den Abend. Alles darf, nichts muss. 💜

📅 Sonntag, 06.09.
⏰ ab 17:30 Uhr
📍 Regina’s Garten, Andreas-Hofer-Straße 1
🌧️ Bei Schlechtwetter findet der Jam im Studio statt.

Der Eintritt ist frei – bitte meldet euch trotzdem über unsere Website an, damit wir besser planen können.

👉 Anmeldung: poledance-playground.at/buchen

Wir freuen uns auf einen schönen Spätsommerabend mit euch! 🌿💜

💜 Wochenplan 10.08. bis 16.08.2026 💜

Diese Woche startet wieder ein neuer Pole Basics Kurs 💜 Dazu gibt es zwei Specials: Stretching Special Bridge am Mittwoch und Heels Class INT am Donnerstag ✨

🔹 Montag
09:00 Uhr Pole Basics | Einheit 1
17:15 Uhr Pole Class Level 6
18:30 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 5–7

🔹 Mittwoch
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr Stretching Special Bridge

🔹 Donnerstag
09:00 Uhr Pole Basics | Einheit 2
15:15 Uhr Aerial Silks Class NEWBIE
16:30 Uhr Aerial Silks Class INT
18:00 Uhr Heels Class INT
19:15 Uhr Pole Class Level 1–2

Wir freuen uns auf eine schöne Woche mit euch! 💜
Come and play with us! 💫

💜 Wochenplan 03.08. bis 09.08.2026 💜

Some specials for you this week ✨ Perfect Inverts, Intro to Leghangs und am Freitag High Heels Pole Flow Choreo. 👠

🔹 Montag
17:00 Uhr Pole Class Level 6
18:15 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 7
18:30 Uhr Pole Class Level 5

🔹 Mittwoch
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr Perfect Inverts – Power for Pole Special ✨

🔹 Donnerstag
15:15 Uhr Aerial Silks Class NEWBIE
16:30 Uhr Aerial Silks Class INT
18:00 Uhr Pole Special – Intro to Leghangs ✨
19:15 Uhr Pole Class Level 1–2

🔹 Freitag
15:00 Uhr High Heels Pole Flow Choreo 👠

Wir freuen uns auf eine schöne Woche mit euch! 💜
Come and play with us!

💜 Wochenplan 27.07. bis 02.08.2026 💜

Diese Woche sind unsere Aerial Silks Classes wieder mit dabei. 🎪 Außerdem erwartet euch am Sonntag unsere Heels Basics & Techniques Class! 👠✨

🔹 Montag
17:15 Uhr Pole Class Level 6
18:30 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 7
18:30 Uhr Pole Class Level 5

🔹 Donnerstag
15:15 Uhr Aerial Silks Class BEG
16:30 Uhr Aerial Silks Class INT
19:15 Uhr Pole Class Level 1–2

🔹 Freitag
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr Power for Pole

🔹 Sonntag
18:00 Uhr Heels Basics & Techniques (ALL LEVELS)

Wir freuen uns auf eine schöne Woche mit euch! 💜
Come and play with us!

💜 Wochenplan 20.07. bis 26.07.2026 💜

Diese Woche wartet ein neues Special auf euch: Invert & Chopper Class am Donnerstag! ✨ Perfekt für alle, die an ihrem Invert arbeiten oder den Chopper sicher lernen und verbessern möchten.

🔹 Montag
17:15 Uhr Pole Class Level 6
18:30 Uhr Pole Class Level 3

🔹 Dienstag
17:00 Uhr Pole Class Level 7
18:30 Uhr Pole Class Level 5

🔹 Donnerstag
18:00 Uhr Invert & Chopper Class ✨
19:15 Uhr Happy Shoulders (Mobility & Stretching)

🔹 Freitag
17:15 Uhr Pole Class Level 7–9
18:30 Uhr Power for Pole

Wir freuen uns schon auf euch! 💜
Come and play with us!