CN Fitnesspoint Ebreichsdorf

29/08/2026

26/08/2026

EBREICHSDORF, Linke Bahnzeile 26

09/02/2026

Schaut euch diese Übung für die Vorderseite eurer Schultern an

Frontheben mit Kurzhanteln. Klingt simpel. Wird aber brutal oft komplett falsch gemacht.Sitzend oder stehend – kleine Details entscheiden, ob du deine Schult...

02/02/2026

Du willst Bizeps, der nicht nur pumpt, sondern Eindruck macht? Dann bleib dran.
Eine Kurzhantel. Ein Arm. Volle Kontrolle. Concentration Curls.
Keine Ablenkung, kein Schwung, nur du gegen das Gewicht.
Jede Wiederholung brennt, jede Sekunde zählt.
Wenn du wissen willst, warum genau diese Übung deinen Bizeps auf ein neues Level bringt, dann schau jetzt rein.

Du willst Bizeps, der nicht nur pumpt, sondern Eindruck macht? Dann bleib dran.Eine Kurzhantel. Ein Arm. Volle Kontrolle. Concentration Curls.Keine Ablenkung...

10/03/2025

Vergiss nicht deinen Po zu trainieren! Das sage ich immer wieder. In diesem Video zeige ich euch eine Gluteus Maschine, mit der man optimal den Hintern, also den Po trainieren kann. Hüfte gerade halten und nicht eindrehen beim nach hinten drücken des Beines. Das ist oft der größte Fehler, bei dem man dann die Zielmuskulatur verpasst.

Vergiss nicht deinen Po zu trainieren! Das sage ich immer wieder. In diesem Video zeige ich euch eine Gluteus Maschine, mit der man optimal den Hintern, also...

07/03/2025

Heute zeigen wir dir die Beinstrecker Maschine von interatletika in der Serie der XLine, aber generell kann man diese mit den meisten Beinstrecker Maschinen gut vergleichen. Besprochen wird hier die Ausführung, welche Muskeln du damit triffst, wo sich deine Kniegelenke befinden sollen und noch mehr. Gewicht alleine ist nicht entscheidend wenn du Fortschritte sehen willst. Die Technik steht immer an erster Stelle!

Heute zeige ich dir die Beinstrecker Maschine von interatletika in der Serie der XLine, aber generell kann man diese mit den meisten Beinstrecker Maschinen g...

03/03/2025

In diesem Video erklärt dir unser Trainer Peter die Leg Curl Maschine im stehen. Damit trainierst du die Rückseite deiner Oberschenkel optimal.

In diesem Video zeige ich dir wie du deine Muskeln in den Schultern beim Seitheben richtig triffst, ohne abzufälschen. Außerdem gibts auch gleich eine Kombin...