Dr. Petra Gruber Yoga

Der Herbst beginnt – und mit ihm Dein neues Yoga-Kursprogramm 🍁 - https://mailchi.mp/aab6b2743fef/dein-neues-yoga-kurs-programm

Lebendig. Gelassen. Souverän.
ZEHN JAHRE KAISERINNEN-YOGA
Über Disziplin, Selbstmitgefühl, die Sehnsucht nach Leichtigkeit und den langen Weg zu mir selbst
Und darüber, was möglich wird, wenn das innere Feuer wärmt, statt uns auszubrennen.

Zum Jubiläum gibt es einen neuen Blogbeitrag und ein Sommersonnenwende-Special.
https://mailchi.mp/1eb13902bc93/10-jahre-kaiserinnenyoga?e=[UNIQID]

Ein neues Verständnis von Selbstfürsorge – 10 JAHRE DR. PETRA GRUBER YOGA 💛 Übergangszeiten bewusst gestalten – und Selbstmitgefühl als tragende Praxis entwickeln -> mehr dazu im neuen Newsletter https://mailchi.mp/493c61bbdcbf/10-jahre-dr-petra-gruber-yoga

Vier Tage, die bewegt haben – körperlich und mental.
Zwischen Bewegung, Atem, Stille und intensiver Natur ist vieles in Fluss gekommen: Klarheit. Vertrauen. Lebendigkeit.

Besonders berührt mich, wie jede*r Einzelne mit Offenheit, Mut und Wahrhaftigkeit den Raum für inneres Wachstum genutzt hat – selbst in herausfordernden Momenten, wie beim Aufstieg im Schnee zum Gipfel.

Danke für Euer Vertrauen, für das gemeinsame Üben und die achtsamen, freudvollen Begegnungen.
Und für diese Momente, in denen das Wesentliche spürbar wurde.
Ich freue mich, wenn etwas davon weiterwirkt.

Dein Yoga im Frühling – klar und lebendig 🌱☀️ Neues Kursprogramm, Retreat & 10-Jahres-Jubiläum → Näheres im Newsletter - https://mailchi.mp/925865c22674/dein-yoga-im-fruhling

DEIN YOGA RETREAT FRÜHLINGSERWACHEN 🌱
Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, spüren auch wir:
Jetzt ist die Zeit, innerlich aufzublühen.

Vier Tage Yoga, Atemtraining, Meditation und Naturerfahrung eröffnen Dir Raum, alte Muster zu lösen, Kreativität einzuladen und Dich mit Leichtigkeit zu entfalten.

In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe üben wir Achtsamkeit und Wohlwollen. Wir stärken innere Klarheit, Entscheidungsfreude und Vertrauen – damit Du Selbstwirksamkeit erfahren und mit erneuerter Lebenskraft wahrhaftig aufblühen kannst.

Was Dich erwartet:
- Dynamische Yoga-Flows und nährende Yin-Yoga-Einheiten
- Atemtraining, Entspannungsübungen und Meditation
- Impulse aus der Yoga-Philosophie und TCM
- Naturerleben: Schneeschuhwanderung inkl. Ausrüstung, achtsamer Austausch und Zeit für Dich
- 100% biozertifizierte Küche (vegan möglich) & großzügiger Wellnessbereich

📅 19.–22. März 2026 | Bio-Wellnesshotel Rupertus, Leogang
💫 Investition in Dich: ab € 945,- inkl. Yogapaket & SinnVollpension
💻 Anmeldung & Infos: https://www.petragruber.yoga/special-und-retreat/dein-yoga-retreat-fruhlingserwachen

Als Yogalehrerin, Atemcoach und Wissenschaftlerin begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und Souveränität – klar, authentisch, wirkungsvoll.

Frühlingserwachen 🌱☀️ – Mit Leichtigkeit neu aufblühen – Dein Yoga Retreat, Frühlingsspecial & neues Kursprogramm - https://mailchi.mp/2bc52bfea897/fruhlingserwachen

In den Rauhnächten kann sich ein besonderer Raum öffnen.
Vorbereitung. Vorfreude. Stille. Lebendigkeit.

Das heutige Rauhnacht-Yogaspecial „Klar neu ausrichten“ war ausgebucht und getragen von Satya und Tapas, Achtsamkeit, Sanftmut und Dankbarkeit.

Ein herzliches Danke an alle, die diesen Raum mit ihrer Präsenz gefüllt haben.
Ich freue mich auf alles, was sich daraus weiter entfalten mag.

Vielleicht kommt die Einladung zum am 13. Jänner startenden
Yoga-Basics-Kurs genau zur richtigen Zeit für Dich.

Dein Yoga – Lebendig. Gelassen. Souverän.

Dein Yoga zur Wintersonnenwende und in den Rauhnächten ✨ Lesestoff, Yogaspecials, Anfängerkurs & Retreat – im neuen Newsletter https://mailchi.mp/7bf4f9e9f7b9/dein-yoga-zur-wintersonnenwende-und-in-den-rauhnaechten

In der Stille liegt die Kraft – Dein Yoga im Winter ❄️ Infos zu den Specials, Kursen, Lesestoff & Retreat-Ausblick 2026 findest Du im aktuellen Newsletter ✨ https://mailchi.mp/72e3f301c081/n-der-stille-liegt-die-kraft-dein-yoga-im-winter