ZONA T Fitness CLUB

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Fotitos de los entrenamientos 💪🏻

Fotitos de las últimas semanas de entrenamiento 🏋🏻😊

7️⃣ 𝗖𝗟𝗔𝗩𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗘𝗥 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗔 🔥

1. 📉

2. Realiza 💪

3. consumiendo mayor cantidad de verduras y frutas 🍎

4. Incluye proteína en cada comida 🥩

5. Debes tener 💤

6. Ser paciente y constante son claves para la ⚖️

7. Evita los refrescos 🥤

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Fuente Mundo Entrenamiento

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