Оздоровительный цигун

Оздоровительный цигун Традиционная оздоровительная китайская гимнастика. Traditional Chinese medical gymnastics.

🇷🇺Очередной бесценный отзыв на многолетнюю работу от  :⠀Я неоднократно рассказывала, как много лет моя мама страдала гол...
19/01/2026

🇷🇺Очередной бесценный отзыв на многолетнюю работу от :
⠀
Я неоднократно рассказывала, как много лет моя мама страдала головокружениями, и мы все время пытались как-то с ними справиться.
⠀
В течение жизни мама пережила несколько тяжелых травм головы. В результате у нее начались сильнейшие головокружения. Когда я говорю «сильнейшие» это значит, что она буквально не могла встать с кровати и даже сесть, сразу начинала падать. Такие приступы происходили каждые весну и осень.
⠀
Мы искали супер-неврологов, проходили бесконечные обследования и получали назначения в виде уколов и таблеток. Ситуация поправлялась, но не до конца и тем более не окончательно: проходило полгода, и все начиналось сначала.
⠀
И вот однажды один из неврологов сказал: вам не нужны все эти лекарства, у вас нет показаний, чтобы их принимать. Вам нужно заняться цигуном, это поможет.
⠀
Поскольку в тот момент были испробованы реально все средства доказательной медицины, я решила, что нужно попробовать.
⠀
А дальше мне повезло: я увидела в инстаграмме пост Оли. Она рассказывала про цигун, про то, какие занятия проводит и как это работает. Я тут же написала Оле в личку, и мы договорились, что мама начнет заниматься.
⠀
Сначала это были индивидуальные занятия раз в неделю, во время которых мама сидела на стуле. Ей все давалось очень трудно (мама никогда в жизни не занималась никаким спортом, про телесные практики я вообще молчу), она далеко не всегда понимала Олины инструкции, очень уставала в том числе и от этого непонимания. Но у нас не было вариантов, поэтому по полшага мама двигалась вперед.

🇷🇺Я, наконец, решилась набрать очную группу в Буэнос Айресе. Приглашаю всех желающих. Подробности по дням, времени и мес...
17/01/2026

🇷🇺Я, наконец, решилась набрать очную группу в Буэнос Айресе. Приглашаю всех желающих. Подробности по дням, времени и месту занятий будут позже. Добро пожаловать!
⠀
🇦🇷Por fin me animé a formar un grupo presencial en Buenos Aires.
Invito a todas las personas interesadas.
Los detalles sobre los días, horarios y el lugar de las clases se anunciarán más adelante.
¡Bienvenidos!
⠀
🇬🇧I’ve finally decided to start an in-person group in Buenos Aires.
Everyone is welcome to join.
Details about the days, time, and location of the classes will be announced later.
Welcome!

Отзыв от Elizaveta Kolobova:⠀К Оле я попала четыре года назад,  когда отчаялась ходить по врачам.  МРТ, блокады, лечебна...
19/10/2025

Отзыв от Elizaveta Kolobova:
⠀
К Оле я попала четыре года назад, когда отчаялась ходить по врачам. МРТ, блокады, лечебная гимнастика, непонятные мази и компрессы. Я даже посматривала на Бубновского, но слова «восстановление через боль» меня пугали. У меня болело левое плечо. Вначале поднывало, потом я стала просыпаться по ночам от боли, потом не смогла застегнуть лифчик и, в конце концов, рука повисла плетью. Диагноз никто толком поставить не мог. Врачи говорили «возрастные изменения», предлагали уколы в сустав каждые полгода и страхование жизни. Три месяца поиска ответов довели меня до отчаяния. Я готова уже была к настойке из мышиных хвостиков и бубну шамана.
⠀
Оля написала мне по поводу прямого эфира в тогда еще не запрещенной соцсети, который я анонсировала, провела, но не записала. Она сетовала, что хотела, но не успела.
⠀
Олю я знаю давно, еще с времен моих родительско-детских семинаров. Где-то из чертогов разума всплыла информация, что она инструктор по цигун и что этот цигун лечебный.
⠀
Я умудряюсь балансировать на грани старческого скепсиса и детского ожидания чуда. Ко многим вещам отношусь крайне критично, но иду и пробую. Например, гирудотерапия была освоена именно так. Я подумала - фу, как это мерзко, хрень какая-то. И пошла на обучающий семинар.
⠀
Я не понимала цигун. Стоят люди в позе дерева. Зачем-то. Энергию гоняют. Вот честно, если бы не знала Олю, как человека здравомыслящего, я бы даже не посмотрела в эту сторону. Все таки, вначале с кем, а потом уже что. Я спросила у Оли что лечит ее цигун. Оказалось, что ее школа акцентирует внимание именно на опорно двигательном аппарате. Суставы, артриты, артрозы, старые травмы, операции, плечи, локти, запястья, тазобедренные суставы, колени, щиколотки и, конечно, позвоночник.
⠀
Самое главное с возрастом, обзавестись нужными специалистами, тогда и жить не страшно и помирать легко. Вот Оля и оказалась тем человеком, которому я написала сразу после аварии. Я понимала, что мне придется заново учиться ходить, восстанавливать движения, теперь уже в правой руке и подвижность позвоночника после перелома. Если это не сделать сразу и правильно, с годами все будет ухудшаться в прогрессии.

К тому моменту мы полностью восстановили движение в левой руке, боль в суставе прошла через две недели. После аварии Оля уже в больницу прислала мне видео, что я могу делать лёжа и как сейчас правильно переворачиваться (это все, что мне было можно). Как только разрешили сидеть, она занималась со мной на стуле. То, что я станцевала танго на 50-летие, наполовину ее заслуга. Половину оставлю себе, так как я послушно все выполняла.

Я тихонько рекомендую Олю, когда вижу у человека проблемы, которые точно можно решить цигуном. Но меня не особо слышат. Если врачи не справились, то о каком цигуне идет речь?

Да, это регулярные занятия два раза в неделю. Это все очень бережно. А я и не люблю через боль. Поэтому все это медленно. Суть в том, что мы учим тело по другому двигаться, целостно и через расслабление.

Я помню, мне сильно стало лучше и я захотела обратно вернуться в спорт. Бицепсы, кубики и прочие рельефы сильно сгладились, как я перестала фигачить. Спросила у Оли. Она вздохнула: «Ты хочешь вернуть то, что привело тебя ко мне. Полегчало? Да? Красивое по глянцевым понятиям тело и здоровое тело, далеко не одно и тоже».

В общем. Оля, наконец-то запускает новую группу и готова взять еще народ на частники. Это система, которую вы сможете изучить и забрать себе. Она именно для профилактики и самопомощи. Хотя, мне легче заниматься с Олей лично. Да, и если вы не в Буэнос-Айресе, то занятия онлайн.

Просто хочу продублировать этот важный слайд постом. Мне кажется он очень доходчиво объясняет, что мы делаем на занятиях...
26/11/2024

Просто хочу продублировать этот важный слайд постом. Мне кажется он очень доходчиво объясняет, что мы делаем на занятиях. Согласны?

Очень ценный отзыв на долгую и продуктивную работу: ⠀К Оле я попала четыре года назад,  когда отчаялась ходить по врачам...
08/09/2024

Очень ценный отзыв на долгую и продуктивную работу:
⠀
К Оле я попала четыре года назад, когда отчаялась ходить по врачам. МРТ, блокады, лечебная гимнастика, непонятные мази и компрессы. Я даже посматривала на Бубновского, но слова «восстановление через боль» меня пугали. У меня болело левое плечо. Вначале поднывало, потом я стала просыпаться по ночам от боли, потом не смогла застегнуть лифчик и, в конце концов, рука повисла плетью. Диагноз никто толком поставить не мог. Врачи говорили «возрастные изменения», предлагали уколы в сустав каждые полгода и страхование жизни. Три месяца поиска ответов довели меня до отчаяния. Я готова уже была к настойке из мышиных хвостиков и бубну шамана.
⠀
Оля написала мне по поводу прямого эфира в тогда еще не запрещенной соцсети, который я анонсировала, провела, но не записала. Она сетовала, что хотела, но не успела.
⠀
Олю я знаю давно, еще с времен моих родительско-детских семинаров. Где-то из чертогов разума всплыла информация, что Оля инструктор по цигун и что этот цигун лечебный.
⠀
Я умудряюсь балансировать на грани старческого скепсиса и детского ожидания чуда. Ко многим вещам отношусь крайне критично, но иду и пробую. Например, гирудотерапия была освоена именно так. Я подумала - фу, как это мерзко, хрень какая-то. И пошла на обучающий семинар.
⠀
Я не понимала цигун. Стоят люди в позе дерева. Зачем-то. Энергию гоняют. Вот честно, если бы не знала Олю, как человека здравомыслящего, я бы даже не посмотрела в эту сторону. Все таки, вначале с кем, а потом уже что. Я спросила у Оли что лечит ее цигун. Оказалось, что ее школа акцентирует внимание именно на опорно двигательном аппарате. Суставы, артриты, артрозы, старые травмы, операции, плечи, локти, запястья, тазобедренные суставы, колени, щиколотки и, конечно, позвоночник.
⠀
Самое главное с возрастом, обзавестись нужными специалистами, тогда и жить не страшно и помирать легко. Вот Оля и оказалась тем человеком, которому я написала сразу после аварии. Я понимала, что мне придется заново учиться ходить, восстанавливать движения, теперь уже в правой руке и подвижность позвоночника после перелома. Если это не сделать сразу и правильно, с годами все будет ухудшаться в прогрессии.

К тому моменту мы полностью восстановили движение в левой руке, боль в суставе прошла через две недели. После аварии Оля уже в больницу прислала мне видео, что я могу делать лёжа и как сейчас правильно переворачиваться (это все, что мне было можно). Как только разрешили сидеть, она занималась со мной на стуле. То, что я станцевала танго на 50-летие, наполовину ее заслуга. Половину оставлю себе, так как я послушно все выполняла.

Я тихонько рекомендую Олю, когда вижу у человека проблемы, которые точно можно решить цигуном. Но меня не особо слышат. Если врачи не справились, то о каком цигуне идет речь?

Да, это регулярные занятия два раза в неделю. Это все очень бережно. А я и не люблю через боль. Поэтому все это медленно. Суть в том, что мы учим тело по другому двигаться, целостно и через расслабление.

Я помню, мне сильно стало лучше и я захотела обратно вернуться в спорт. Бицепсы, кубики и прочие рельефы сильно сгладились, как я перестала фигачить. Спросила у Оли. Она вздохнула: «Ты хочешь вернуть то, что привело тебя ко мне. Полегчало? Да? Красивое по глянцевым понятиям тело и здоровое тело, далеко не одно и тоже».

В общем. Оля, наконец-то запускает новую группу и готова взять еще народ на частники. Это система, которую вы сможете изучить и забрать себе. Она именно для профилактики и самопомощи. Хотя, мне легче заниматься с Олей лично. Да, и если вы не в Буэнос-Айресе, то занятия онлайн.

Всем добрый день. Меня зовут Ольга и я уже 5й год преподаю и продолжаю изучать ЛЕЧЕБНЫЙ ЦИГУН, оздоровительную китайскую...
04/06/2023

Всем добрый день. Меня зовут Ольга и я уже 5й год преподаю и продолжаю изучать ЛЕЧЕБНЫЙ ЦИГУН, оздоровительную китайскую гимнастику.

На моем счет успешная работа с:

- острыми и хроническими болезнями опорно-двигательного аппарата,
- склонностью к головокружениям,
- сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- состояниями хронического и острого стресса,
- паническими атаками и многим другим.

Лечебный цигун - это занятия в особенно бережном, физиологичном формате, без резких движений и перегрузок. Они не требуют специальной подготовки и подстраиваются под ваше состояние в данный момент (можно заниматься стоя, сидя, лежа). Цигун - это не про мышцы, выносливость и напряжение, а про энергию, баланс, дыхание и полноту ощущения собственного тела.

Сейчас я добираю группу для занятий в районе Villa Crespo. Группа будет небольшая, занятия - практически индивидуальными. Если вам интересно - пишите мне, присоединяйтесь.

20/05/2022

Пожалуй самое важное, что принес в мою жизнь цигун - это люди. Занятия стали поводом, причиной и основой такого количества встреч и отношений в моей жизни, что глаза разбегаются от этого нежданного богатства…
Причем качество этого общения в обе стороны высочайшее!

⠀

Эта же поездка в Турцию планировалась мной давно и хотя я до последнего не верила, что все пройдёт по плану, мы здесь. И у меня появилась возможность встретиться с моими коллегами, с которыми я виделась лишь в зуме: Зейнеп и Серап. Моя жизнь стала еще богаче от понимания, что я знаю двух этих замечательных турчанок и разделяю с ними любовь к своему делу. Мы целый день болтали, занимались и снова разговаривали на самые разные темы. Я много узнала про них, Турцию и в конце концов про себя. Очень уж помогает международное общение от чувства собственной исключительности🤪.

⠀
В очередной раз говорю огромное спасибо этой потрясающей энергии дружелюбия, принятия и взаимопомощи, которой наполнил мою жизнь цигун🙏🏻.

Иногда меня спрашивают почему я продвигаю свои занятия как «цигун для женщин» и ответ здесь не так очевиден, как кажется...
22/11/2021

Иногда меня спрашивают почему я продвигаю свои занятия как «цигун для женщин» и ответ здесь не так очевиден, как кажется.
⠀
Нет, мы не занимаемся с упором исключительно на «женские» болезни. Баланс остается балансом вне зависимости от пола, возраста и физической формы и не терпит «расчлененки» на отдельные куски тела🤷🏼‍♀️.
⠀
Но, при всем моем трепетном и нежном отношении к сильному полу, я - женщина, и гораздо более полно могу понять, а значит и помочь таким же, как я.
⠀
Вечно стремящиеся к идеалу, такие сильные со стороны и такие уязвимые, если навести фокус и прислушаться, наши женщины не перестают меня восхищать своей готовностью достигать, действовать, делать над собой усилие. И мне есть с кем сравнивать, ведь я преподаю и учусь с коллегами со всего света. ⠀
Но у этого вечного поиска и самосовершенствования есть и обратная сторона: слишком часто наши женщины совсем не ощущают пределов своих возможностей и вновь и вновь идут «на разрыв». Можно объяснять это историей, психологией, культурой, но факт в том, что с этим необходимо работать, чтобы мы не старели раньше времени.
⠀
Поэтому на занятиях я стараюсь научить своих учениц направлять всю эту кипучую энергию во внутрь, на самих себя, а не растрачивать беспорядочно во вне.
⠀
Вот здесь и появляется «женственность» моего подхода: редкий мужчина готов так подробно и неспешно изучать движения и реакции своего тела, прислушиваться к себе и постоянно работать над техникой не выпадая из процесса в отсутствии явных силовых нагрузок и активной динамики. А женщины могут! И тело откликается, постепенно расслабляется и оживает. Я видела это уже столько раз, но всегда воспринимаю как дар каждую клиентку, у которой загораются после занятия глаза: «А что так можно было?!». Конечно, все мы разные и мои занятия не для каждой, но вы придете попробовать, если это ваш путь, а значит - до встречи! 🙏🏻

В лечебном цигуне у нас такие фото до и после😁. Между датами полтора года активных занятий только цигуном по 3-4 раза в ...
11/09/2021

В лечебном цигуне у нас такие фото до и после😁. Между датами полтора года активных занятий только цигуном по 3-4 раза в неделю. Если хотите попробовать - присоединяйтесь. Скоро вывешу осеннее расписание🙋🏼‍♀️.

Dirección

Villa Crespo

Teléfono

+79261044044

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Оздоровительный цигун publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría