Centro de Gimnasia y Yoga Norma Fol
01/09/2026
“CUIDAR TU VIBRACIÓN”
La vibración propia es nuestra identidad más profunda.
Conocerla y cuidarla es un camino hacia el equilibrio, la salud y una vida mas plena 🙏🏻
De mi corazón al tuyo,
Norma 🧡
27/08/2026
LO ESTAS HACIENDO BIEN 🧡
Que la luz de este día ilumine tu camino.
Que la oscuridad de esta noche repare tu descanso.
Que los vientos limpien las p***s.
Que futuros soles calienten tu alma.
Date una palmadita en tu hombro y felicitate. Está todo bien, estás haciendo lo mejor que podes.
mi corazón al tuyo,
Norma 🙏🏻
23/08/2026
Retiro de Yoga, en la playa (y el bosque)☀️ 🙏🏻
🌲Una pequeña pausa en medio de la rutina, para tomar distancia y barajar de nuevo.
🦋Un tiempo de escucha, de silencio e introspección.
🎋Un pisar la arena, sentir el viento, y caminar livianos.
🧡Tres dias para vivir en el Yoga, lejos de la solemnidad y muy cerca del corazón.
🗓️27, 28 y 29 de Noviembre
📍Mar de las Pampas
Cupos limitados
📧Informes e inscripción: [email protected]
Según la Real Academia Española “Jugar” significa: Hacer algo con alegría con el fin de entretenerse, divertirse o desarrollar determinadas capacidades 🤸🏼♂️
Y entonces ¡¿Por qué jugamos tan poco?! 🤷🏼♀️
Jugar nos conecta con ese niño que aún somos, nos hace olvidar un instante las responsabilidades, las preocupaciones, las obligaciones y nos acerca al disfrute, nos cambia la mirada, el ritmo de nuestro corazón, entramos en calor y hasta cambiamos la expresión de la cara, al jugar🎈
A veces, para poder sumergirnos en lo profundo de nuestro ser, es una gran idea sacarnos un rato a pasear, probar formas, caernos y levantarnos e intentarlo todas las veces que tengas ganas..hasta lograr lo mejor que puedas hoy, y cuando eso sucede, sin pensarlo, volves a ser ese niño que por primera vez anduvo en su bici sin rueditas...la emoción puede mas, y viene desde bien adentro, llevándote en un instante a ese lugar tan profundo en tu interior que solo vos habitas🧘🏼♀️🧘🏻♂️
👉🏻En las clases de Vinyasa, jugamos bastante, nos desafiamos, nos reímos, nos encontramos con otros.
🙌🏼La práctica en duplas nos invita a la empatía, al sostén, a la solidaridad, al respeto, y nos recuerda que hay otro que ahi está, sintiendo, sosteniendo, acompañándonos en el camino y riendo!
🗓️ ⏰
- Martes y jueves 8hs
- Lunes y miércoles 19 y 20hs
- Viernes 19.30hs.
Muchas aves se juntan en grandes grupos al atardecer para buscar árboles densos donde pasar la noche protegidas 🦢
Este comportamiento se llama reunión comunitaria para dormir.
Y ahí estábamos nosotros, observándolas, atónitos y atentos disfrutando de su danza y su cantar.
Y ahí estábamos nosotros, en nuestro aarti 🙏🏻 con el fuego transformador reflejado en nuestras pupilas, encontrándonos, cantando, y vibrando en la percusión. Siendo naturaleza🧡🌾
RETIRO DE YOGA
En el campo 🧘🏻♀️🦆
(Segunda parte)
Y el día transcurrió entre comidas ricas, sol radiante ☀️perfume a leños mezclados con palo santo, el sonidos de miles de 🦅 aves diferentes revoloteando los cielos, risas, anécdotas, historias de vida, porque además de las posturas, eso también es Yoga.
Una tarde viviendo en el Yoga🙏🏻
RETIRO DE YOGA
En el campo 🧘🏻♀️🦆
(Segunda parte)
| Lunes | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Martes | 08:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Miércoles | 08:30 - 12:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Jueves | 08:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Viernes | 08:00 - 12:00 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |