Ofrecemos clases combinadas, fusionando pilates, yoga, esferodinamia y stretching
Fusión Pilates es un estudio que busca fusionar diferentes disciplinas para ofrecer clases combinadas. Dentro de nuestras propuestas, te ofrecemos:
→ Pilates Reformer
→ Control Flex (Flexibilidad y relajación en reformer)
→ Pilates Mat (Pilates en piso)
→ Esferopilates (Pilates + esferas)
→ Yogalates (Pilates + Yoga)
→ Stretching (Estiramiento)
(‼‼) Tanto las clases de Pilates Mat, como las de Ref
07/09/2026
👉 Muchas veces pensamos que las correas del Reformer están solo para sostenernos o que el ejercicio se trata de tirar con los brazos y empujar con las piernas. Pero el verdadero secreto de Pilates va mucho más allá.
Menos inercia, más conciencia corporal. 🦾
Si Querés aprender a moverte con técnica y fluidez Escribinos por MD 📩
¿Qué lográs con yogalates? 👇
🔵 Movilidad: Liberás tensiones y le devolvés fluidez a cada articulación.
🔵 Flexibilidad: Estirás de forma consciente, ganando amplitud de movimiento sin forzar.
🔵 Fuerza profunda: Activás tu centro y protegés tu columna desde la base.
Sin impacto, con total conciencia y respetando los tiempos de tu cuerpo.
¿Te sumás a vivir la experiencia en venado Tuerto? Escribinos por MD para reservar tu lugar. 📩
29/08/2026
🤔 Parece obvio, pero ¿alguna vez te pusiste a pensar en lo que pasa en tu cuerpo y tu mente según en qué gastás (o invertís) 60 minutos?
🕒 Una hora es una hora. Lo que cambia es cómo la usás y qué elegís dejarle a tu cuerpo al terminarla.
¿Cómo elegís invertir tus próximas 60 minutos? ¡Contanos en los comentarios! 👇
Vení a descubrir cómo integrar tu centro en cada movimiento.
¡Escribinos por privado para sumarte!
22/08/2026
Mucho más que "apretar el abdomen" 🧠✨
Cuando pensamos en el centro o core, solemos creer que se trata únicamente de fuerza abdominal. Sin embargo, la estabilidad real de nuestro cuerpo es mucho más compleja y fascinante.
¿Querés experimentar este enfoque integral en tus clases?
📩 ¡Escribinos y sumate a nuestra eproxíma clase.
20/08/2026
✨ Todos saben que Pilates tonifica y da fuerza, 💪 pero hay beneficios profundos que solo descubrís cuando pisás el estudio y te metés de lleno en el método.
No solo entrenamos músculos, transformamos cómo habitás tu cuerpo.
¿Cuál de estos beneficios ya empezaste a notar? ¡Contanos en los comentarios! 👇
15/08/2026
El yoga es mucho más que realizar posturas. Cada una nos invita a conectar con nuestro cuerpo, trabajar la respiración y desarrollar mayor conciencia sobre nuestros movimientos. 🌿
En este post te mostramos 5 posturas conocidas y algunos de sus beneficios.
No se trata de hacer la postura perfecta, sino de respetar tus tiempos, escuchar tu cuerpo y disfrutar del proceso.
💚 ¿Cuál de estas posturas conocías? ¿Cuál te gustaría aprender?
📩 Si querés comenzar a practicar yoga, escribinos y te contamos sobre nuestras clases.
🌿 Así vivimos nuestro bloque de trabajo en piso de Yogalates.
Una combinación de movimientos conscientes que nos permite trabajar fuerza, flexibilidad, movilidad, equilibrio y control corporal, mientras conectamos cada ejercicio con la respiración. 🧘♀️✨
Porque Yogalates no es solamente entrenar el cuerpo: también es regalarte un momento para bajar el ritmo, conectar con vos y disfrutar del movimiento.
💚 Un espacio para fortalecerte, moverte mejor y encontrar tu equilibrio.
¿Te gustaría probar una clase de Yogalates?
📩 Escribinos y reservá tu lugar.
08/08/2026
🧘♀️ ¿Alguna vez te preguntaste qué es realmente el yoga?
El yoga es una práctica que busca integrar cuerpo, respiración y mente a través del movimiento consciente.
Más allá de las posturas, nos invita a bajar el ritmo, prestar atención a nuestra respiración y conectar con nuestro cuerpo.
Con una práctica regular podemos trabajar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la movilidad y también encontrar momentos de relajación y calma. 🌿
Y algo muy importante: no necesitás ser flexible para hacer yoga. El yoga se adapta a vos, no al revés.
✨ Un momento para moverte, respirar y conectar con vos.
¿Te gustaría empezar ? 💚
💪 Fuerza y flexibilidad: una combinación que transforma tu movimiento.
En la clase de hoy incorporamos la banda elástica como elemento auxiliar para potenciar cada ejercicio.
Su resistencia progresiva nos permite fortalecer los músculos de forma controlada, mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad, siempre respetando el ritmo y las posibilidades de cada cuerpo.
En Pilates, cada accesorio tiene un objetivo: ayudarnos a movernos con mayor conciencia, estabilidad y precisión.
✨ Porque un cuerpo fuerte no es solo el que tiene más fuerza, sino el que también puede moverse con libertad, equilibrio y control.
💙 ¿Ya probaste entrenar con banda elástica? ¡Contanos qué es lo que más te gusta de este trabajo!