Namaste

Taller Yoga Intenso ✨❤️‍🔥🪬
Habitar el 🔥
El camino del encuentro
Arraigo y fuego (Respiración 🧘🏽‍♀️)
Calentamiento Dinámico
: habitar la intensidad
Flexión y entrega
Cierre Meditación y Armonización sonora cón Cuencos.

En mi primer clase intensa para alumnos avanzados y profes que quieran seguir sumando conocimientos a su práctica
Busque movimientos que repetimos
No para hacer siempre lo mismo
Si no para descubrir algo nuevo cada vez que volvemos
En la repetición aparece la presencia
En el patrón aparece la conciencia
En lo conocido aparece la profundidad
Series que preparar el cuerpo
Organizan la energía
Y nos invitan a entrar en movimiento cón intención
No es rutina vacía
Es una meditación en acción
Volver a lo conocido, para seguir avolucionando dentro de ello. La práctica diaria se construye asi: una respiración, una repetición, un regreso a la vez.
Lo que comparto es una extensión de lo que enseño: Presencia, consistencia. Y una práctica que se construye día a día ❤️‍🔥
Cón todo mi amor María José ✨

Gracias por acompañarme en este primer Encuentro


Gracias tu bello registro