Animal GYM

Gracias 23' por lograr mi sueño ser dueño de tu trabajo.
Sé puede, crean en uds, si realmente lo desean, harán que sea posible.
Hoy, dueño de ANIMAL GYM

DENSIDAD vs AMPLITUD. A que nos referimos en términos de ejercicios y trabajos de espalda? 🤔
Pues en términos estéticos, nos referimos a ejercicios dónde tendremos que separar los codos del torso, y poner las palmas de las manos hacía abajo (pronación), de ésta manera buscaremos engrosar la espalda, dándole énfasis a los músculos cómo trapecios, romboides, posteriores. AMPLITUD, aquí nos referimos a hacer énfasis en los dorsales, haciendo ejercicios dónde las palmas de las manos estén enfrentadas ó hacía arriba (Neutro/supinación) llevando los codos a la cadera, de ésta manera buscaremos ensanchar/ampliar la espalda.