18/07/2026
✨ CLASES ONLINE DE PILATES MAT ✨
¿Te gustaría empezar a moverte, pero no encontrás un horario que se adapte a vos?
Con Betlem – Movimiento y Bienestar eso ya no es un problema.
Accedé a clases de Pilates Mat Online a través de un Instagram privado, para entrenar cuando quieras y desde donde quieras, adaptando el movimiento a tu rutina y a tus tiempos.
💛 ¿Qué vas a encontrar?
🌿 Clases de movilidad.
💪 Fuerza suave.
🤍 Bienestar.
Además, cada semana se incorporan nuevas clases, para que siempre tengas contenido renovado y puedas seguir disfrutando de nuevas propuestas.
No importa si estás dando tus primeros pasos o si ya tenés experiencia. Encontrá un espacio pensado para conectar con tu cuerpo, moverte con conciencia y convertir el bienestar en un hábito.
📩 ¿Querés más información? Escribime por mensaje privado y descubrí todo lo que te espera en Betlem – Movimiento y Bienestar.
📱 Instagram: BETLEM - Movimiento y Bienestar
11/07/2026
✨ ¡Tu bienestar empieza hoy! ✨
¿Seguís esperando el momento perfecto para empezar? Ese momento es hoy. 💛
Con Betlem – Movimiento y Bienestar vas a tener acceso a una biblioteca privada con clases online para entrenar cuando quieras, donde quieras y a tu propio ritmo.
🌿 ¿Qué vas a encontrar? ✅ Clases de movilidad. ✅ Fuerza suave. ✅ Rutinas enfocadas en el bienestar. ✅ Contenido nuevo todas las semanas.
No necesitás experiencia previa, solo las ganas de regalarte un momento para cuidar tu cuerpo y sentirte mejor.
✨ No esperes al lunes para empezar a cuidarte. Sumate este mes y comenzá hoy mismo a transformar el movimiento en un hábito para tu bienestar.
📩 Escribime por mensaje privado y recibí toda la información para acceder a la biblioteca. ¡Te espero!
25/05/2026
✨ ¿Sentís que nunca tenés tiempo para vos?
Entre el trabajo, el estudio, la casa y las responsabilidades… muchas veces nuestro bienestar queda último 🫠🤍
Por eso nació la Biblioteca Privada Online de Betlem - Movimiento y Bienestar 🌿🩰
Un espacio pensado para mujeres reales, con rutinas reales y tiempos reales ✨
Acá no vas a encontrar exigencia extrema ni entrenamientos imposibles 💭
Vas a encontrar clases de suaves, conscientes y accesibles para ayudarte a:
🌸 fortalecer el cuerpo sin impacto
🌿 mejorar la postura y aliviar tensiones
💪 activar el core de forma amable
🧘♀️ conectar con vos misma
🤍 crear un momento de bienestar en medio de la rutina
Las clases son grabadas para que puedas hacerlas cuando quieras, a tu ritmo y desde donde estés 📱✨
Sin horarios fijos. Sin presión. Sin culpa.
Porque moverte también puede ser un acto de amor propio 💫
🌺 Tu momento
🌺 Tu ritmo
🌺 Tu bienestar
📩 Consultas e ingreso por mensaje privado
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17/04/2026
¿Sentís que necesitás moverte, pero no encontrás el momento?
Con BETLEM - Movimiento y Bienestar podés entrenar desde tu casa, con clases guiadas, efectivas y pensadas para vos.
Mis clases de Pilates Mat están diseñadas para que mejores tu postura, fortalezcas tu cuerpo y te conectes con tu bienestar, sin importar tu nivel.
🗓️ Clases en vivo:
MIÉRCOLES y VIERNES – 19:00 a 19:35 hs
🎥 Además, accedés a una biblioteca privada con clases que se actualizan todas las semanas, para que entrenes cuando quieras.
No es solo ejercicio, es un espacio para vos.
📍 100% online
📲 Cupos limitados
Escribime y te cuento cómo empezar ✨
❤️❤️❤️
12/11/2025
¡BASTA DE EXCUSAS! VENÍ A ENTRENAR ✅🏋🏽♀️🤸🏽♀️💪
ENTRENAMIENTOS DISPONIBLES:
✓ ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, GAP, CARDIO, HIIT (CUATRO CUPOS DISPONIBLES): MIÉRCOLES Y VIERNES DE 19 A 20HS
✓ PILATES MAT (DOS CUPOS DISPONIBLES): MARTES Y JUEVES DE 19 A 20HS
CONSULTAS POR WHATSAPP AL 3425265788 O POR INSTAGRAM
10/11/2025
BETLEM - Movimiento y Bienestar ✅
Te presento esta propuesta de Entrenamiento para este verano, una actividad física pensada para aquellas mujeres que quieran entrenar, y por cuestiones laborales o de maternidad no han podido, para aquellas mujeres que quieren reencontrarse nuevamente con ellas mismas. Entrenamiento adaptados a tu capacidad física. 🚀🙌
¡INSCRIPCIÓN ABIERTA! Para Clases de:
✓Entrenamiento Funcional
✓GAP
✓HIIT
✓Cardio
¡Inicio de clases: DICIEMBRE! ¡6 CUPOS DISPONIBLES!🏋🏽♀️
¡CONSULTAS POR WHATSAPP AL 3425265788!📱📩
12/11/2025
10/11/2025