21/07/2026
CLASES DE YOGA
En una de las últimas clases de Yoga, hicimos una pausa para integrar un ejercicio muy específico de Qi Gong.
A simple vista parece solo estar de pie, pero la alineación es la clave: al llevar los talones hacia afuera y abrir la estructura, desbloqueamos la zona de Ming Men (la "Puerta de la Vida").
Esto no solo alivia la tensión lumbar, sino que tonifica profundamente el Riñón Yang, que es básicamente la batería central de tu cuerpo.
Cuando mantenemos esta postura, el Fuego Vital se enciende, la mente se asienta y la fatiga profunda desaparece.
¿Querés aprender el ejercicio completo y sentir su efecto? Te espero en nuestras clases para practicarlo juntos.
pakua