Coguan Fitness es un centro de entrenamiento dirigidos por profesionales.
Contamos con muchas actividades y con el apoyo de un nutricionista de confianza para que puedas lograr tus objetivos!
20/05/2022
Seguimos sumando cambios !! 💪💪
Gracias hermosa por compartirlo , el esfuerzo, perseverancia y el compromiso están dando su fruto !!!
5 kg abajo vamos y vamos 💪
Gracias por dejar que te acompañemos en este camino .
Tu profe feliz por tus logros 🏋️🥊❣️
28/03/2022
👉IRON SPINING 15:00 HS (TURNO COMPLETO)
👉IRON SPINING 16;00 HS (TURNO COMPLETO)
👉BODY 17:00 HS
👉taebo 18:00 hs
📍Te esperamos sobre Camino del Perú 1800
18/03/2022
Horarios de nuestras clases 🙌💪
No pongas excusas para cambiar tu estilo de vida !!
👉⏰ Te esperamos
15/03/2022
👉Turnos DISPONIBLES Para IRON SPINING
LUNES - MIÉRCOLES Y JUEVES
⏰8:00 HS AM
TE SUMAS ? 🚴
14/03/2022
EMPEZÁ ENTRENAR HOY!!! 💪💪
ROMPE TUS LÍMITES
NO PONGAS EXCUSAS
EMPEZÁ HOY!!!
08/03/2022
HOY EMPEZÁ A ROMPER TUS LIMITES!! ❤️💪✊💃🏋️💥
👉15:00 HS ZUMBA 💃💃
👉16:00 HS CROSSTRAINIG 🏋️🏋️
👉17:00 HS STRONG BAND 🍑🍑
👉18:00 HS ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 💪💪
👉19:00 HS ZUMBA 💃💃
👉20:00 HS CROSSTRAINIG 🏋️🏋️
+Info: 3813503120 .
Empezá a entrenar hoy 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Dirección: camino del Perú 1800 ( una cuadra antes del corralón la aldaba)
13/11/2021
Te invitamos a participar de nuestros entrenamientos !
Siempre con propuestas diferente 💪🏋️
👉📝3813503120 .
👉Consulta por los turnos que más te quede cómodo.
11/11/2021
FELICIDADES A ESTAS DIOSAS POR SUS CAMBIOS !!! DEDICACION , PERSEVERANCIA Y SOBRE TODO EL DISFRUTAR EL PROCESO ❤️❤️❤️✨
❤️❤️❤️🏋️💃🚴🙌💫
08/11/2021
Estás preparando para pasar al siguiente nivel entrenando ???
✊ Agregamos clase nueva....
IRON CYCLE 💪
HORARIOS DISPONIBLES
CONSULTA TU TURNO .
3813503120
Empezá a entrenar hoy !!!
01/06/2021
🍯🍎Budín de avena, manzana y miel (sin harina)🍎🍯
◻️Ingredientes:
8 a 10porciones
100 grs avena instantánea
1 1/2 cdita polvo de hornear
1 cdita canela en polvo (opcional)
1 cdita esencia de vainilla
1 cda colmada de miel (pura o líquida)
100 ml leche
2 huevos
1 clara
2 manzanas
◻️Procedimiento:
1️⃣Pelar y cortar las manzanas en cuadraditos chicos. Reservar. (Yo usé manzanas rojas, pero en general para los postres usan verdes)
2️⃣Batir los huevos con la leche y la esencia de vainilla. Luego agregar la cucharada de miel y integrar bien.
3️⃣En otro recipiente colocar la avena, el polvo de hornear y la canela. Reservar.
4️⃣Añadir las manzanas cortadas a la preparación del huevo, la leche y la miel. Mezclar bien.
5️⃣Añadir los ingredientes secos a la preparación anterior. Unir y mezclar bien.
6️⃣Volcar esa preparación en una budinera, enmantecada y enharinada. (Yo usé rocío vegetal) y llevar a horno precalentado a 160°/180° durante 30' o hasta que esté cocido. (Probar pinchando con un cuchillo seco en el centro de la budinera)