Yoga con Esme

*Festival de Yoga*

¿Qué incluye?

🎤🎶 KIRTAN: MANTRAS EN VIVO
(música de la India que calma la mente)

👃 MEDITACIÓN CON PRANAYAMAS
(ejercicios respiratorios sencillos para mejorar la concentración)

🧘🧘‍♀️ CLASE DE HATHA YOGA SUAVE
(movimientos y posturas aptos para todos los niveles y edades)

☕🍴 SNACK VEGETARIANO
(degustación de sabores tradicionales indios)

¿Cuándo y dónde?

📍Domingo 6 de septiembre de 16:30 a 18:30 hs en Lo de Luis | Asociación civil y cultural . Emilio Mitre 515. Ramos Mejía (zona plaza de bomberos).

¿Cómo accedo a las entradas?

🎫 Inscripción previa hasta el 5/9:
Socios de "Lo de Luis": $6000
Participantes de actividades en "Espacio Sentido": $6000.
Público en general: $8000

🎫 Inscripción el mismo día o en puerta: $10000.

Te esperamos!

Muchas gracias a Georgina y a Gustavo por ayudarme en la organización y difusión de este evento. 🙌

¿Qué son esos collares que siempre vemos en Yoga? 🤔🧘‍♀️ Se trata de la japa mala, un recurso muy útil al momento de meditar. 📿 ¿Ya la conocías? Contanos tu experiencia. Te leo!

Puede un simple ciervo arruinarlo todo? Descubrí como el gran rey Bharata Maharaja tuvo que volver a nacer por su causa. Hoy les traigo una historia tradicional de la India, que encontramos en el Śrīmad-Bhāgavatam, canto 5, capítulo 8.

Tremendo crossover! 🤭😜 Te invito a seguirme en mis dos perfiles: lectura y matecito y Yoga con Esme

Para fortalecer la voluntad y no bajar los brazos, un ejercicio muy simple: AGNI MUDRA. 🔥

Un ejercicio simple para mejorar la concentración: Hakini Mudra (con agregado de una variante). Repetirlo tantas veces como quieras! 🖐️🧘‍♀️

Un ejercicio muy sencillo para aliviar el dolor y aumentar la compasión: kalesvara mudra.