PaKua Cambio y Bienestar

Las presiones cotidianas, la incertidumbre y las decisiones difíciles no requieren más reacción: exigen aplomo.

La práctica constante te brinda herramientas para atravesar la duda con templanza, claridad y determinación en cualquier contexto de tu vida.

⚪ Clases semanales de Artes Marciales
🗓 Días: Martes y jueves
⏰ Horario: 20:15 hs
📍 Lugar: Av. Virgen del Valle 223

📩 Sumate a entrenar. Escribinos al 3834262324

Algunas postales de nuestra pequeña celebración del día del niño. Hermosa jornada

El ritmo diario, las exigencias laborales y la saturación de estímulos suelen desdibujar nuestro enfoque. Entrenar el cuerpo no es solo ganar fuerza física: es construir la capacidad mental de hacer una pausa, respirar y recuperar la claridad en medio de la rutina.

⚪ Aprendé a gestionar el estrés y encontrar tu propio eje.
📩 Consultá por horarios y coordiná tu clase de prueba por whatsapp 3834262324

🌿 Aventura al Aire Libre: Trekking en Familia ☀️🍃

En el marco del Mes de las Infancias 🤸‍♀️🧩🪂 queremos compartir una tarde diferente, ponernos en movimiento y disfrutar de la naturaleza 🍃 Invitamos a toda la comunidad Pakuana, a los pekes y familia que nos quieran acompañar a una linda salida con caminata y actividades al aire libre ⛰️✨.

🗓 Fecha: Sábado 29/08

⏰ Hora: 15:00 hs

📍 Punto de encuentro: Rotonda del Dique El Jumeal

🚶‍♂️ Actividad: Recorrido por los senderos de El Jumeal con caminata y salida pakuana

🧺 Cierre: Compartiremos merienda en espacio de juego allí cerquita del espejo de agua 💦

🎒 ¿Qué llevar?
👟 Ropa cómoda y calzado apto para caminar en senderos

💧 Botella de agua personal para la caminata

🧢 Gorra y protector solar ☀️

🧉 Algo rico para compartir en la merienda (y el equipo de mate fundamental!)

🧘‍♀️ Una manta o lona para el piso

⚠️ Información importante:
La actividad es gratuita, pero requiere confirmación previa, por favor, confirmá tu presencia al:
📲 3834262323

✨Los esperamos para compartir una tarde a pura aventura y encuentro al aire libre! 🎒🌳💚

✨ ¡Sumate a nuestro nuevo horario de Yoga! ✨

Te invitamos a hacer una pausa, reconectar con tu cuerpo y profundizar en tu práctica en este nuevo espacio pensado para tu bienestar.

🧘🏼‍♂️ ¿Qué vas a encontrar en nuestras clases?
• Prácticas completas (1:30 h): El tiempo necesario para profundizar en posturas, respiración y relajación.
• Seguimiento semanal activo: Te acompañamos durante la semana con material exclusivo, guías y recursos para que no pierdas el ritmo.
• Modalidad flexible: Una propuesta pensada para integrarse a tu rutina real.
• Guía personalizada: Atención cuidada y adaptada a tu nivel y proceso personal.

📍 ¿Dónde y cuándo?
🗓 Días: Jueves 17:00 hs

📍 Lugar: Av. Virgen del Valle 223

💬 Cupos reducidos. Reservá tu lugar enviándonos un mensaje directo o por WhatsApp al [tu número de contacto].

¡Te esperamos para empezar a movernos juntos! 🙏🏼

El ritmo del día a día nos agota, nos contractura y nos llena de preocupaciones. ¿Dónde encontrás un momento exclusivo para vos?

En nuestras clases generales de Arte Marcial combinamos el entrenamiento físico, la flexibilidad y la calma mental para darte las herramientas que necesitás en tu vida cotidiana.

No importa tu edad ni tu estado físico actual. No necesitás experiencia previa. Cada clase está diseñada para que avances a tu propio ritmo, recuperes tu energía y aprendas a defenderte con seguridad.

Transformá tu rutina:
⚪ Reducí el estrés de la semana.
⚪ Fortalecé tu cuerpo de forma integral.
⚪ Ganá foco, agilidad y confianza.

📍 Sumate a nuestras clases. El primer paso es reservar tu lugar.

📲 Envianos un mensaje al 0383-4262323 / 24 o por privado y coordiná tu clase de prueba.

¡Te esperamos!
PaKua - Cambio y Bienestar

Dejá de estirar el dolor. Empezá a estabilizar.

El alivio temporal no sirve. El dolor de espalda suele ser un síntoma de inestabilidad, no de falta de flexibilidad.

En este Intensivo de 2 semanas, vas a desarrollar recursos reales para una Columna Autónoma:

🔹 Bracing: Protegé tus vértebras activando tu faja natural.
🔹 Qigong: Posturas estáticas para descomprimir y alinear tu estructura.
🔹 Estabilidad: Herramientas biomecánicas para moverte sin tensión.

Un programa de reeducación funcional en PaKua Cambio y Bienestar.

🗓 Inicia: Martes 5 de mayo (4 encuentros).
🎁 20% OFF reservando hasta el 30/04.

Cupos reducidos por seguimiento personalizado.

📲 Inscripciones y consultas:
WhatsApp / Tel: 3834262323 / 3834262324
👇 O comentá COLUMNA y te asesoramos por privado