Prof. Guillermo Andreatta - Rendimiento y Salud

𝙀𝙇 𝙈𝙐́𝙎𝘾𝙐𝙇𝙊,
𝙉𝙊 𝙎𝙀 𝙉𝙀𝙂𝙊𝘾𝙄𝘼.

𝘿𝙄𝙎𝘾𝙄𝙋𝙇𝙄𝙉𝘼

𝙁𝙐𝙀𝙍𝙕𝘼

𝙈𝙊𝙏𝙄𝙑𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉

𝙎𝙊𝙎𝙏𝙀𝙉𝙄𝙈𝙄𝙀𝙉𝙏𝙊 𝘿𝙀𝙇 𝙃𝘼𝘽𝙄𝙏𝙊

𝙉𝙊 𝙃𝘼𝙔 𝙈𝘼́𝙎 𝙎𝙀𝘾𝙍𝙀𝙏𝙊𝙎.

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙤𝙨 𝙈𝙖𝙩𝙞.

𝘾𝙊𝙉𝙁𝙄́𝘼 𝙀𝙉 𝙀𝙇 𝙋𝙍𝙊𝘾𝙀𝙎𝙊,
𝙌𝙐𝙀 𝙇𝙊𝙎 𝙍𝙀𝙎𝙐𝙇𝙏𝘼𝘿𝙊𝙎 𝙇𝙇𝙀𝙂𝘼𝙍𝘼́𝙉. 💪

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒍𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒑𝒆𝒓𝒄𝒊𝒃𝒊𝒅𝒂, 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒊́ 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒖𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒏 𝒇𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒆𝒏 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒈𝒐.

𝑮𝑹𝑨𝑪𝑰𝑨𝑺 𝒂 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒎𝒆 𝒆𝒍𝒊𝒈𝒊𝒆𝒓𝒐𝒏 𝒚 𝒂 𝒍𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆 𝒔𝒊𝒈𝒖𝒆𝒏 𝒆𝒍𝒊𝒈𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒊́𝒂 𝒂 𝒅𝒊́𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒖 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐, 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒂𝒓𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒓 𝒔𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅, 𝒔𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒚 𝒔𝒖 𝒄𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒂. 𝑵𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒐 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐𝒔, 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒔. ¡𝑬𝒔𝒕𝒐 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒆𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒂 𝒗𝒐𝒔! 🙏

❌ El gimnasio NO frena el crecimiento de los chicos — ¡Es un MITO! ❌
La ciencia (Academia Americana de Pediatría, Medicina Deportiva, Ortopedia) lo confirma: NO afecta la estatura. 📖
Entrenar de forma guiada = mejor control corporal, previene lesiones y construye hábitos y disciplina para toda la vida. 💪✨
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LA IMPORTANCIA DE EDUCAR DESDE LA BASE:

𝘾𝙤𝙢𝙤 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙫𝙞𝙚𝙧𝙣𝙚𝙨: 𝙘𝙚𝙧𝙧𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙤𝙣𝙙𝙖, 𝙜𝙧𝙖𝙣 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞́𝙖 𝙮 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙛𝙤𝙘𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙫𝙞𝙙𝙖𝙨. 𝙍𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙚𝙣: 𝙚𝙡 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙞𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙧𝙪𝙞𝙙𝙤.

𝙈𝙀𝙉𝙎𝘼𝙅𝙀 𝘿𝙀 𝙎𝙐𝙈𝘼 𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝘾𝙄𝘼 ⚠️

¿𝙀𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙧 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙖 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙞𝙣𝙛𝙖𝙣𝙘𝙞𝙖? 🚫 𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧 𝙥𝙚𝙨𝙖𝙨.

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙝𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙙𝙚 5 𝙖 15 𝙖𝙣̃𝙤𝙨 𝙚𝙨 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙡𝙤𝙨 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙗𝙖́𝙨𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙧𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙣𝙤, 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙮 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙤 ✅

𝙎𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡: 𝙖𝙙𝙖𝙥𝙩𝙖𝙙𝙤, 𝙙𝙞𝙫𝙚𝙧𝙩𝙞𝙙𝙤 𝙮 𝙨𝙞𝙣 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤𝙨.

¿𝙌𝙪𝙚𝙧𝙚́𝙨 𝙙𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙖 𝙩𝙪 𝙝𝙞𝙟𝙤/𝙖? 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙞𝙢𝙚 💪

🔹 𝙍𝙚𝙣𝙙𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 & 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙙 𝘾𝙖𝙩𝙖𝙢𝙖𝙧𝙘𝙖