Active gym

Muy bueno este post publicado por otro profe, el ego te limita , creer en vos y ponerte objetivos aceptando y valorando a quien te lo ofrece, te ayudará a crecer.

Martes y Jueves 10 hs
Profe Belén

ACTIVE FLEX
✨ Ideal para la tercera edad
Una clase suave, segura y efectiva que combina Pilates y Stretching, pensada especialmente para mejorar la calidad de vida.

✔ Mejora la movilidad y la flexibilidad
✔ Fortalece el cuerpo sin impacto
✔ Aumenta el equilibrio y previene caídas
✔ Corrige la postura y reduce dolores
✔ Favorece la respiración y la relajación

El Pilates es altamente recomendado en adultos mayores porque trabaja de forma progresiva, mejora la coordinación y ayuda a mantener la independencia diaria . Además, el stretching aporta movilidad, bienestar y conciencia corporal, fundamentales en esta etapa .

🌿 Movete con seguridad
🌿 Sentite mejor cada día
🌿 Activá tu cuerpo y tu energía

STEP X55 + GAP 🔥
Resistencia • Localizada • Energía

💥 Clase dinámica que combina:
✔️ Step (cardio intenso y divertido)
✔️ Trabajo de fuerza localizada
✔️ Enfoque GAP (glúteos, abdomen y piernas)

💪 Mejorá tu resistencia, tonificá tu cuerpo y activá toda tu energía
🎶 Ritmo + motivación + resultados

📅 Martes y Jueves
⏰ 14:00 hs
📍 Active Gym Fitness
✨ Sentite fuerte, ágil y en movimiento

📍ACTIVE FLEX💫

💫PILATES & STRETCHING

✨ Movimiento consciente • Equilibrio • Bienestar ✨

Combinamos técnicas de:
✔ Pilates
✔ Stretching (elongación profunda)
✔ Movilidad articular
✔ Respiración consciente
💛 Mejorá tu postura
💛 Ganá flexibilidad y fuerza
💛 Reducí tensiones y estrés

📅 Días y horarios: MARTES Y JUEVES 10 HS
📍 BOUNUS : Primer clase GRATIS
✨Profe: Belén Riquelme

🌿Conectá con tu cuerpo. Activá tu bienestar.🌿






Sumate

💫Grilla a partir del 6 de Abril
💫Nuevos horarios, nuevas clases!
✨Te esperamos 🙂

📍Info
📍WhatsApp 0294 15-430-2327