01/01/2022
Hoy miramos atrás y vemos una persona totalmente diferente. Alcanzaste importantes logros personales y profesionales, creciste en todas las áreas! Brindemos por un 2022 juntos y lleno de éxitos! 💜✨🤸🏻♀️
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pilates raíz, Deportes, Pasaje zorrigueta 53 entre Casero y Olavarría, Salta.
01/01/2022
Hoy miramos atrás y vemos una persona totalmente diferente. Alcanzaste importantes logros personales y profesionales, creciste en todas las áreas! Brindemos por un 2022 juntos y lleno de éxitos! 💜✨🤸🏻♀️
23/11/2021
¿Quién ha sido como este perrito? 👀
Pero con dedicación y todo es posible 🤸♀️
18/11/2021
Los resultados son evidentes cuando entrenas en . 🤸♀️💜
17/10/2021
A las que siempre están, a las que nos bancan, a las que transmiten esta locura y esta pasión...
A todas ellas. ¡Feliz día! 💜🤸♀️
👉Serie de cajón corto (Flexión lateral de CV básico y flexión lateral con giro de torso)
💪Músculos: oblicuos y músculos posturales.
✅Objetivos: Fortalecimiento del"Powerhouse",fortalecimiento de oblicuos y flexibilidad lateral .
👀Tips:
•Carro fijo.
•Pies en cinta de seguridad.
•Escápula fijas.
•Caderas alineadas.
•Pies flexionado y trabado en el aductor de la pierna estirada.
•Palancas cortas ( mayor control).
17/08/2021
La mejor forma de marcar el ritmo de tu día es iniciar con un poco de ejercicio.☀️
En te estamos esperando 💜🤸♀️
¿Ya hiciste tu rutina de hoy? En te estamos esperando. 💜🤸♀️💜
💜🤸♀️💜
05/07/2021
Recuerda siempre cumplir con tu rutina de estiramientos después de entrenar.💜🤸♀️💜